Οι ιδιότητες υγείας της curcuma χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια στην παραδοσιακή ανατολική ιατρική. Για αρκετές δεκάδες χρόνια, οι σύγχρονοι επιστήμονες διεξάγουν πολυάριθμες μελέτες με στόχο την επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας πολλών πολιτισμικών ασθενειών με τη βοήθεια κουρκουμίνης. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών είναι πολύ αισιόδοξα. Read more
Αντιοξειδωτικά
Τα αντιοξειδωτικά βελτιώνουν τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που αποδίδεται στις ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Αυτό οφείλεται κυρίως στην αντιοξειδωτική δράση ορισμένων φρούτων και λαχανικών. Ιδιαίτερης σημασίας είναι το γεγονός ότι ορισμένες φυτικές πολυφαινόλες έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία που προκύπτουν από την καταστροφική δράση των οξειδωτικών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της επένδυση των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής νόσου. Read more
Αξιόπιστες πληροφορίες από τη Lifepharm
Τι είδους βιταμίνη C πρέπει να επιλέξω?
Η βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) είναι ένα βασικό συστατικό της τεράστιας ποσότητας βιοχημικών αντιδράσεων που εμφανίζονται στο σώμα μας. Δεξιόστροφη, δεξιόστροφη, φυσική, συνθετική – ποια μορφή βιταμίνης C είναι αποτελεσματική και ασφαλή? Read more
Προβλήματα μνήμης στα γηρατειά
Οι ερευνητές έχουν από καιρό συστήσει τη χρήση των πιο γνωστών και ευρέως μελετώντων θρεπτικών ουσιών. Οι διατροφολόγοι προωθούν επίσης την κατανάλωση των απαραίτητων λιπαρών οξέων, των ωμέγα 3 και των ωμέγα 6 οξέων. Υπάρχουν αμέτρητες μελέτες που επιβεβαιώνουν τα οφέλη για την υγεία αυτών των ουσιών για την υγεία του εγκεφάλου, της καρδιάς και των αρθρώσεων. Read more
Απώλεια μνήμης ως παρενέργεια
Η εσφαλμένη λειτουργία του δικτύου νευρώνων, το οποίο χρησιμοποιείται για την απομνημόνευση πληροφοριών, μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Ξέρετε ποιες είναι οι συνέπειες της λήψης στατίνων που έχουν ως στόχο να μειώσουν το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα σας? Και ποια είναι η παρενέργεια της χρήσης βαρβιτουρικών και βενζοδιαζεπινών ως υπνωτικών χαπιών? Read more
Εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας
Ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας (AMD) είναι μια ασθένεια που συχνά εμφανίζεται στους ηλικιωμένους. Πιστεύεται ότι η μακροχρόνια έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία. Ο λόγος αυτής της κατάστασης είναι η διαδικασία οξείδωσης υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας? Read more
Αντιοξειδωτικές ιδιότητες του εκχυλίσματος αυγών
Η λαμινίνη είναι ένα πρωτοποριακό συμπλήρωμα διατροφής του οποίου το βασικό συστατικό είναι το μη επεξεργασμένο εκχύλισμα γονιμοποιημένων αυγών πουλιών. Η ειδική διαδικασία και ο αυστηρός χρόνος επώασης εξασφαλίζουν ότι τα αρχικά συστατικά pro-health παραμένουν πλήρως δραστικά – μοναδικά πεπτίδια, πρωτεΐνες, ένζυμα και βιοδραστικοί αυξητικοί παράγοντες. Μεταξύ των πολλών ιδιοτήτων υγείας αυτού του παρασκευάσματος, μία από τις σημαντικότερες είναι η αντιοξειδωτική προστασία. Read more
Ρόδι φρούτα αποτρέπει την αθηροσκλήρωση
Η αρτηριοσκλήρωση είναι μια ασθένεια που συνεπάγεται τη συσσώρευση αποθέσεων στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών. Οι αθηροσκληρωτικές πλάκες είναι ένας συνδυασμός κακής χοληστερόλης που οξειδώνεται και άλλων ουσιών, όπως το ασβέστιο και τα συστατικά του αίματος που προσκολλώνται στον τοίχο της αρτηρίας. Καθώς ο χρόνος περνά, η αρτηρία βαθμιαία στενεύει και τελικά μπορεί να φράξει τελείως. Υπάρχουν εντελώς φυσικές ουσίες που βοηθούν στον καθαρισμό των αρτηριών από τις αθηροσκληρωτικές αλλοιώσεις. Read more
Τα πιο πολύτιμα πλεονεκτήματα του πράσινου τσαγιού
Σίγουρα δεν υπάρχει κανένα άτομο που να μην ακούει για το πράσινο τσάι και τα οφέλη για την υγεία από το να το πίνει. Πίνετε αυτό το ισχυρό αντιοξειδωτικό κάθε μέρα? Γνωρίζετε όλες τις θετικές πτυχές της κατανάλωσης πράσινου τσαγιού? Και τι μοιάζει το ζήτημα της υπερβολικής δόσης πράσινου τσαγιού? Read more