Ένα μείγμα βοτάνων από το ροχαλητό

Πολλοί άνθρωποι με προβλήματα ροχαλητού προσπαθούν ανεπιτυχώς να χρησιμοποιήσουν μια ποικιλία φαρμάκων. Εάν έχετε παρόμοιες εμπειρίες και ροχαλητό παρεμποδίζει τη νυχτερινή σιωπή στο σπίτι σας, ήρθε η ώρα να εξοικειωθείτε με τις δυνατότητες που προσφέρουν τα βότανα στη θεραπεία κατά του ροχαλητού. Τα βότανα λειτουργούν με φυσικό και λεπτό τρόπο. Πιστεύετε ότι το μείγμα των βοτάνων από το ροχαλητό θα βοηθήσει επίσης στην περίπτωσή σας?

Οι υποστηρικτές των φαρμάκων είναι απρόθυμοι να εξετάσουν τη χρήση των βοτάνων για ιατρικούς σκοπούς. Ωστόσο, η βοτανοθεραπεία υπήρχε πολύ πριν από την ίδρυση της ιατρικής. Πολλά φάρμακα είναι στην πραγματικότητα φυτικά εκχυλίσματα. Τα βότανα είναι φυσικά, ακατέργαστα, πρόδρομα για φάρμακα.

Εάν εξετάσουμε τις θεραπευτικές ιδιότητες των βοτάνων, παρατηρούμε ότι έχουν ένα επιπλέον πλεονέκτημα σε σύγκριση με τα φάρμακα. Συγκεκριμένα, επηρεάζουν όχι μόνο μια συγκεκριμένη ασθένεια ή μέρος του σώματος, αλλά φέρνουν οφέλη για ολόκληρο τον οργανισμό με ολιστικό τρόπο. Παρακάτω περιγράφουμε τα βότανα που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από ροχαλητό και άλλα προβλήματα υγείας.

Πρώτα απ ‘όλα, παρουσιάζουμε βότανα που βοηθούν στον ύπνο. Ο καλός ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την καταπολέμηση του ροχαλητού. Εάν διατηρείτε μια σωστή θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου και είστε χαλαροί, τότε η πιθανότητα του ροχαλητού είναι ελάχιστη. Το βασικό βότανο που προάγει τη χαλάρωση και τον ήρεμο ύπνο είναι ο βαλεριανός. Αυτό το πανέμορφο φυτό με ροζ ή λευκά λουλούδια έχει έντονη οσμή και είναι γνωστό ότι βοηθά τους πάσχοντες από αϋπνία. Λόγω της έντονης οσμής, είναι καλύτερο με τη μορφή δισκίων. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο βαλεριάνας βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου και επίσης βοηθάει να κοιμηθεί πιο εύκολα – αλλά έχει παρενέργειες και αντενδείξεις. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το βαλεριάνο.

Το δεύτερο φυτό που υποστηρίζει αποτελεσματικά τη θεραπεία του ροχαλητού είναι το catnip. Το βότανο Catnip έχει εξαιρετικές ιδιότητες χαλάρωσης, χαλαρώνει το σώμα και το μυαλό και καθιστά ευκολότερο τον ύπνο. Επιπλέον, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες επιπρόσθετα προάγουν την αναστολή του ροχαλητού. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται με το πόσιμο τσάι catnip κατά την κατάκλιση.

Το επόμενο φυσικό φάρμακο είναι η λεβάντα – ένα άλλο φυτό που έχει ένα ηρεμιστικό, βακτηριοκτόνο και ωραίο αποτέλεσμα. Αυτό το αρωματικό βότανο με χαρακτηριστικό άρωμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Μπορείτε να προσθέσετε λεβάντα στο τσάι ή να προσθέσετε βότανα σε μπάνιο πριν πάτε για ύπνο. Το αρωματικό λάδι λεβάντας έχει ηρεμιστικό και απολυμαντικό αποτέλεσμα.

Ένας άλλος παράγοντας που διαταράσσει τον ύπνο είναι προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Ως εκ τούτου, στη θεραπεία του ροχαλητού, συνιστάται να χρησιμοποιείτε βότανα που διευκολύνουν τη διαδικασία πέψης. Οι σημαντικότεροι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας είναι η μέντα και ο λυκίσκος. Τα βότανα για την πέψη βοηθούν επίσης να αποκοιμηθούν. Όλοι γνωρίζουν ότι ένας καλός ύπνος με πλήρη στομάχι δεν είναι δυνατός. Για το λόγο αυτό, προσέξτε να μην τρώτε τροφή αμέσως πριν πάτε για ύπνο.

Υπάρχουν επίσης έτοιμα φυτικά παρασκευάσματα με τη μορφή σπρέι ή δισκίων, τα οποία περιέχουν συστατικά ειδικά επιλεγμένα για την πρόληψη του ροχαλητού. Αξίζει να τα δοκιμάσετε με την προϋπόθεση ότι περιέχουν μόνο φυσικά και αποδεδειγμένα συστατικά.

Θυμηθείτε επίσης ότι τα φυσικά βότανα μπορούν επίσης να υπερδοθούν. Ακολουθήστε αυστηρά τις οδηγίες των κατασκευαστών και σε περίπτωση αμφιβολίας συμβουλευτείτε έναν γιατρό.