Το ξέπλυμα των ιγμορείων ανακουφίζει από τα συμπτώματα αλλεργίας!

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αρτηριακή άρδευση για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα αλλεργίας. Αυτή η διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει την εισαγωγή αλατούχου ορού στη μύτη, συνιστάται επίσης από τους γιατρούς και μπορείτε να το κάνετε στον εαυτό σας στο σπίτι. Είναι πραγματικά μια αποτελεσματική μέθοδος για να απαλλαγούμε από αλλεργίες? Read more

Βελτιώστε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος!

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι απαραίτητο για να είναι υγιές. Προστατεύει από ασθένειες και έχει την ικανότητα να εξαλείφει επιβλαβή βακτήρια, μύκητες, παράσιτα και ιούς που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μας από το περιβάλλον. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα – συμπεριλάβετε τους στη ζωή σας για να ρυθμίσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Read more

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία της επιληψίας

Οι περισσότερες από τις φυσικές θεραπείες για επιληψία δεν επιβεβαιώνονται από τις δοκιμές. Ωστόσο, τα αντιεπιληπτικά φάρμακα, αν και θεωρούνται αποτελεσματικά, εξακολουθούν να μην θεραπεύουν την ασθένεια, αλλά μόνο να εξαλείψουν ή να μειώσουν τα συμπτώματα και τις παθήσεις. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν μια ποικιλία από βότανα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, ελπίζοντας να πάρει οριστικά την επαχθείς ασθένεια ή να συμπληρώσει τη φαρμακολογική θεραπεία. Read more

Τι πρέπει να αποφεύγετε κατά την εμμηνόπαυση?

Περίπου την ηλικία των πενήντα ετών, υπάρχει μείωση της δραστηριότητας των σεξουαλικών αδένων στο σώμα της γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σημαντικά, γεγονός που προκαλεί πολλές αλλαγές και επιπλοκές στην καθημερινή λειτουργία. Read more

Είναι δυνατόν να μετριαστούν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης?

Σύμφωνα με τον ιατρικό ορισμό, η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος που αρχίζει 12 μήνες μετά την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο. Οι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν σε εμμηνοπαυσιακή περίοδο μεταξύ των 40 και 50 ετών, αλλά αυτό συμβαίνει επίσης σε γυναίκες ηλικίας τριάντα και εξήντα ετών. Χρησιμοποιώντας μερικούς απλούς τρόπους μπορείτε να χαλαρώσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να βελτιώσετε την ευεξία και την ποιότητα ζωής. Read more

Το λιναρόσπορο μειώνει τη χοληστερόλη

Το λινέλαιο έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια ως συστατικό μιας υγιεινής διατροφής και για ιατρικούς σκοπούς. Ωστόσο, ο επιστημονικός κόσμος είναι σκεπτικός σχετικά με τις ιδιότητες της υγείας αυτού του φυτού, επειδή δεν υπάρχουν αποτελέσματα έρευνας που θα επιβεβαιώνουν σαφώς τα οφέλη του λινάρι. Είναι αλήθεια μόνο αυτό που έχει αποδειχθεί σύμφωνα με τα επιστημονικά πρότυπα? Read more

Βότανα και συμπληρώματα διατροφής κατά την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες μετά από μια ορισμένη ηλικία. Από φυσική άποψη, η εμμηνόπαυση είναι το τέλος της περιόδου κατά την οποία η γυναίκα έχει αναπαραγωγική ικανότητα. Read more

Αιτίες και συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία μέσω της οποίας περνά κάθε γυναίκα. Η εμμηνόπαυση είναι το τέλος της περιόδου γονιμότητας για μια γυναίκα, αλλά δεν σημαίνει απώλεια της υγείας, της ζωτικότητας ή της σεξουαλικότητας για τις επόμενες δεκαετίες. Ποιες είναι οι αιτίες της εμμηνόπαυσης και ποια είναι τα συμπτώματά της? Read more

Συμπληρώματα διατροφής για την ανακούφιση της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες

Η κατάθλιψη, το άγχος και το στρες είναι ασθένειες που αλληλοσυνδέονται. Η συμβατική θεραπεία συνίσταται στη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό. Η γένεση ασθενειών που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα είναι περίπλοκη, επειδή πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής και του τύπου της διατροφής που χρησιμοποιείται. Read more

Η διατροφή επηρεάζει την ένταση του άσθματος?

Υπάρχουν πολλές σοβαρές ασθένειες των οποίων τα αίτια δεν είναι ακριβώς γνωστά. Αυτό ισχύει και για το άσθμα. Οι ερευνητές δεν έχουν βρει ακόμα έναν τρόπο αντιμετώπισης του άσθματος και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ασθένεια θεωρείται ανίατη. Μπορείτε να περιμένετε για τους επιστήμονες να βρουν ένα υπέροχο χάπι για το άσθμα, ή μπορείτε να πάρετε τα πράγματα στα χέρια σας. Read more