Laminine

Περίπου την ηλικία των πενήντα ετών, υπάρχει μείωση της δραστηριότητας των σεξουαλικών αδένων στο σώμα της γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σημαντικά, γεγονός που προκαλεί πολλές αλλαγές και επιπλοκές στην καθημερινή λειτουργία. Read more

Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να φροντίζετε το σώμα σας. Η οστεοπόρωση μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί και να προληφθεί με φυσικό τρόπο. Η οικοδόμηση ισχυρών και υγιεινών οστών αποτελεί την αποτελεσματικότερη προστασία κατά της οστεοπόρωσης. Η νεολαία είναι η καλύτερη στιγμή για την έναρξη προληπτικών δραστηριοτήτων, ωστόσο οι ηλικιωμένοι μπορούν να βοηθήσουν τους εαυτούς τους εφαρμόζοντας σταδιακές αλλαγές στη ζωή τους. Read more

Η θεραπεία της οστεοπόρωσης είναι ένα δημοφιλές θέμα, διότι αυτή η ασθένεια επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων. Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί με φυσικά μέσα. Το σύστημα των οστών υπόκειται σε συνεχή αναγέννηση, οπότε η μόνη προϋπόθεση για τη διατήρηση ισχυρών οστών για πολλά χρόνια είναι να παρέχεται στο σώμα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που θα χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό όπως αναμένεται. Πώς να ενισχύσετε τα οστά και να αποτρέψετε την οστεοπόρωση? Read more

Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η ανάγκη για θρεπτικές ουσίες αυξάνεται. Οι ειδικοί συστήνουν την αύξηση της πρόσληψης 14 από τα 21 βασικά μικροθρεπτικά συστατικά – 7 μέταλλα, 5 βιταμίνες και χολίνη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την παροχή αρκετών από αυτά τα συστατικά για να αποφευχθεί ο κίνδυνος έλλειψης. Read more

Η ασθένεια που πλήττει πολλά άτομα άνω των 60 ετών είναι ασθένεια των ούλων. Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στον περιορισμό του ανοσοποιητικού συστήματος, με αποτέλεσμα την ανικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τα βακτηρίδια. Όπως δείχνει η έρευνα, η ασθένεια των ούλων μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με συμπληρώματα διατροφής – χωρίς ειδική οδοντιατρική θεραπεία. Read more

Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγιή λειτουργία του σώματος. Το βέλτιστο μήκος του ύπνου εξαρτάται από τις μεμονωμένες περιστάσεις, αλλά η αποτυχία παροχής επαρκούς χρόνου για αναγέννηση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Η κατανόηση των αιτιών της αϋπνίας είναι το πρώτο βήμα για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Read more

Το ήπαρ είναι ένα από τα μεγαλύτερα εσωτερικά όργανα, χωρίς το οποίο η ζωή είναι αδύνατη. Το συκώτι είναι στη δεξιά πλευρά του στομάχου, ακριβώς κάτω από το στήθος. Οι λειτουργίες που εκπληρώνει το ήπαρ περιλαμβάνουν την πέψη των τροφίμων, την αποθήκευση ενέργειας και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Read more

Η αποτοξίνωση είναι μια πολύ σημαντική διαδικασία που λαμβάνει χώρα στο σώμα. Περιλαμβάνει κυρίως το συκώτι, τα νεφρά, τους πνεύμονες και τα έντερα. Οι τοξικές ουσίες υποβάλλονται σε επεξεργασία σε δραστικούς μεταβολίτες και στη συνέχεια αποβάλλονται από το σώμα. Ένας υγιής οργανισμός αντιμετωπίζει εύκολα όλες τις τοξίνες. Ωστόσο, αξίζει να βοηθήσουμε τις προσπάθειες του οργανισμού να κάνει πιο αποτελεσματική τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Read more

Είναι δυνατό για τα τρόφιμα να παρέχουν όλες τις ουσίες που το σώμα χρειάζεται για υγιή λειτουργία. Αυτό ισχύει και για τη διαδικασία αποτοξίνωσης. Τα ειδικά θρεπτικά συστατικά έχουν μια φυσική δύναμη για να βοηθήσουν το σώμα να απομακρύνει αποτελεσματικά τις τοξίνες. Read more

Η βασική πηγή θρεπτικών ουσιών, βιταμινών και ανόργανων συστατικών θα πρέπει να είναι σωστά συνθετική διατροφή. Ωστόσο, όταν το σώμα καταστρέφεται από την ασθένεια, τότε η παροχή όλων των συστατικών που χρειάζονται για την ανάρρωση – χωρίς τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής – μπορεί να είναι δύσκολη. Εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, υπάρχουν επιπλέον δραστηριότητες που μπορείτε να βάλετε στη ζωή σας για την πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Read more