Το Omnia της Lifepharm είναι ένα μοναδικό συμπλήρωμα διατροφής που δημιουργήθηκε για να αναγεννήσει και να αναζωογονήσει τα κύτταρα του δέρματος. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να αποφύγετε τη χρήση δαπανηρών θεραπειών για την αισθητική ιατρική και να επιτύχετε τον ίδιο στόχο χρησιμοποιώντας διαδικασίες φυσικής αναγέννησης. Το Omnia αποτελείται από ευρέως γνωστά και επανειλημμένα ελεγμένα συστατικά που χαρακτηρίζονται από ευεργετική επίδραση στο δέρμα. Δοκιμάστε τη λειτουργία αυτού του καινοτόμου προϊόντος και δείτε μόνοι σας την υψηλότερη αποτελεσματικότητά του!
Read moreΦροντίδα του δέρματος
Η φροντίδα του δέρματος είναι μια ουσιαστική πτυχή της συνολικής υγείας και ευεξίας, καθώς το δέρμα δεν είναι μόνο το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, αλλά και ένας προστατευτικός φραγμός έναντι των περιβαλλοντικών επιθέσεων.
Μια ολοκληρωμένη ρουτίνα περιποίησης δέρματος υπερβαίνει τις τοπικές θεραπείες. Περιλαμβάνει συμπληρώματα διατροφής και φυσικές μεθόδους που προάγουν το υγιές, λαμπερό δέρμα από μέσα. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να διαδραματίσουν ζωτικό ρόλο στην ενίσχυση της υγείας του δέρματος.
Βασικά θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, C και E, μαζί με τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συμβάλλουν σημαντικά στη διατήρηση της ακεραιότητας του δέρματος. Η βιταμίνη Α είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή και την επισκευή των κυττάρων του δέρματος, συμβάλλοντας στην πρόληψη της ξηρότητας και στη διατήρηση της ελαστικότητας. Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, προάγει τη σύνθεση κολλαγόνου και ενισχύει τη φωτεινότητα του δέρματος.
Η βιταμίνη Ε το συμπληρώνει προστατεύοντας το δέρμα από το οξειδωτικό στρες και διατηρώντας τα επίπεδα υγρασίας. Η ενσωμάτωση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, που βρίσκονται στο ιχθυέλαιο και το λιναρόσπορο, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο, βελτιώνοντας έτσι καταστάσεις όπως η ακμή και το έκζεμα. Ο ψευδάργυρος, ένα άλλο απαραίτητο μέταλλο, υποστηρίζει την επούλωση του δέρματος και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας τον ευεργετικό για διάφορες δερματικές ανησυχίες.
Οι φυσικές μέθοδοι παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο στην επίτευξη υγιούς δέρματος. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως παρέχει τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που είναι απαραίτητα για τη ζωτικότητα του δέρματος. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, όπως τα μούρα, οι ξηροί καρποί και τα φυλλώδη λαχανικά, βοηθούν στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση. Η ενυδάτωση είναι εξίσου σημαντική.
Η κατανάλωση επαρκούς νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας διασφαλίζει ότι το δέρμα παραμένει ελαστικό και ζωντανό. Επιπλέον, μια σταθερή ρουτίνα περιποίησης που περιλαμβάνει απαλό καθαρισμό, ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο είναι ζωτικής σημασίας. Τα φυσικά έλαια, όπως το λάδι καρύδας και το έλαιο jojoba, μπορούν να χρησιμεύσουν ως αποτελεσματικά ενυδατικά, παρέχοντας ενυδάτωση χωρίς να φράζουν τους πόρους. Τα φυτικά φάρμακα όπως η αλόη βέρα και το πράσινο τσάι έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες και μπορούν να ενσωματωθούν σε σχήματα περιποίησης δέρματος για τα αντιφλεγμονώδη οφέλη τους.
Επιπλέον, πρακτικές όπως η τακτική άσκηση προάγουν την κυκλοφορία του αίματος, παρέχοντας απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στο δέρμα και ενισχύοντας τη συνολική του εμφάνιση. Οι τεχνικές διαχείρισης του στρες, συμπεριλαμβανομένης της προσοχής και της γιόγκα, μπορούν επίσης να βελτιώσουν την υγεία του δέρματος, καθώς το άγχος μπορεί να επιδεινώσει διάφορα δερματικά προβλήματα. Η ενσωμάτωση αυτών των συμπληρωμάτων διατροφής και των φυσικών μεθόδων στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο λαμπερή επιδερμίδα. Περιποιώντας το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω, μπορείτε να επιτύχετε ομορφιά που διαρκεί και να διατηρήσετε υγιές, νεανικό δέρμα για τα επόμενα χρόνια.
Τύποι δέρματος, αντηλιακό και SPF
Σχεδόν ο καθένας είναι υπαίθριος κάθε μέρα. Κάνουμε διάφορα αθλήματα, πηγαίνουμε για βόλτες, χαλαρώνουμε στο στήθος της φύσης ή μένουμε έξω γιατί το απαιτεί η δουλειά μας. Είτε είστε σε εξωτερικούς χώρους για αναψυχή είτε κερδίζετε με αυτόν τον τρόπο, η πολλαπλή έκθεση στον ήλιο θα έχει προφανείς συνέπειες για το δέρμα σας. Read more
Πώς να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος?
Σύμφωνα με την κοινή γνώση, για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης του δέρματος, η έκθεση στον ήλιο πρέπει να μειωθεί. Αν και το ηλιακό φως είναι απαραίτητο επειδή εμπλέκεται στην παραγωγή βιταμίνης D, υπερβολική υπεριώδης ακτινοβολία είναι έμμεσα υπεύθυνη για τη γήρανση του δέρματος και τις ρυτίδες στο 50% των ανθρώπων. Πώς να αποφύγετε τη γήρανση του δέρματος? Read more
Δεν υπάρχει θεραπεία για την κυτταρίτιδα
Αυτό είναι αλήθεια. Η κυτταρίτιδα δεν είναι ασθένεια και κάθε ιατρός θα την επιβεβαιώσει. Ωστόσο, η κυτταρίτιδα μπορεί εύκολα να εξαλειφθεί χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Είναι απλώς μια περίσσεια λίπους που θεωρήσαμε ένα καλλυντικό ελάττωμα. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες κυτταρίτιδα. Φυσικά, όλες οι γυναίκες έχουν λίπος, αλλά η κυτταρίτιδα επηρεάζει περίπου το 70% του πληθυσμού. Γιατί υπάρχουν μερικές γυναίκες χωρίς κυτταρίτιδα; Και δεν υπάρχει πραγματικά καμία θεραπεία για την κυτταρίτιδα? Read more
Αξιόπιστες πληροφορίες από τη Lifepharm
Υγιές δέρμα σε μεγάλη ηλικία
Με την ηλικία, το σώμα γίνεται πιο αδύναμο και ασθενέστερο. Οι ηλικιωμένοι χάνουν τη μυϊκή μάζα και τα οστά τους υποβαθμίζονται με την πάροδο του χρόνου. Έχει βρεθεί ότι άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών είναι πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις που μπορεί να είναι η αρχή μιας σοβαρής ασθένειας. Ένας από τους λόγους είναι ότι με την ηλικία, το πεπτικό σύστημα και οι διαταραχές απορρόφησης είναι μειωμένες. Πώς να αποκαταστήσετε την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και πώς αυτό επηρεάζει την εμφάνιση του δέρματος? Read more
Καλή κατάσταση των ματιών και του δέρματος
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Το δέρμα πρέπει να ανησυχεί ιδιαίτερα επειδή εκτίθεται σε πολλούς επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες. Ακριβώς όπως το δέρμα, τα μάτια είναι επίσης εκτεθειμένα στο ηλιακό φως. Το δέρμα χρειάζεται προστατευτικές κρέμες και τα μάτια – γυαλιά. Μπορείτε να φροντίσετε την υγεία του δέρματος και την υγεία των ματιών ταυτόχρονα? Read more
Αποτοξίνωση και την κατάσταση του δέρματος
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι τοξίνες είναι επιβλαβείς και προκαλούν βλάβη στο σώμα, πιθανώς ακόμη και θάνατο εάν τα επίπεδα τους είναι πολύ υψηλά. Τα κύτταρα του σώματος ζουν επειδή διαρκώς τρέφονται με θρεπτικά συστατικά, ενώ τα κύτταρα έχουν την ικανότητα να εξαλείφουν τα υποπροϊόντα και τα απόβλητα. Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική, συνεχής διαδικασία που συμβαίνει σε κάθε ζωντανό οργανισμό. Μπορεί η αποτοξίνωση να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος? Read more
Πώς να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος?
Ένας από τους κύριους δείκτες της ηλικίας είναι η εμφάνιση του δέρματος, το οποίο αντικατοπτρίζει τον τρόπο ζωής και την υγεία. Χρώμα δέρματος, σταθερότητα και απαλότητα – αλλάζουν με το πέρασμα του χρόνου. Καθώς γερνάμε, το δέρμα γίνεται ανομοιογενές, τραχύ και ζαρωμένο. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους η νεανική εμφάνιση του δέρματος, η λιχουδιά και η ελαστικότητα του σώματος μπορούν να διατηρηθούν για πολλά χρόνια. Read more
Πώς να εξαλείψετε τα αίτια της ακμής
Όταν παρατηρούμε ακμή στο δέρμα, το πρώτο πράγμα που κάνουμε είναι να επισκεφθούμε έναν γιατρό. Η απάντηση στην ερώτηση “πώς να θεραπεύσει την ακμή” κοιτάμε τον δερματολόγο. Ωστόσο, για να λάβετε μια σαφή συνταγή για να απαλλαγείτε από την ακμή, στο γραφείο του γιατρού δεν είναι εύκολο. Πού να ξεκινήσετε την επίλυση του προβλήματος για να εξασφαλίσετε την επιτυχία? Read more