Κουρασμένα μάτια και θολή όραση?

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα υγιή λίπη είναι απαραίτητα για τη λειτουργία των κυττάρων, των μυών, των νεύρων και εμπλέκονται στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού ρυθμού. Η υγεία των ματιών εξαρτάται επίσης από την κατανάλωση καλών λιπών. Γιατί τα υγιή λίπη αποτελούν βασική προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας των ματιών?

Τα σήματα από το μάτι στον εγκέφαλο μεταδίδονται μέσω συνδέσεων νεύρων. Τα νεύρα είναι επιμήκη κύτταρα που αποτελούνται από μεμβράνες κατασκευασμένες από λιπαρά οξέα. Η οπτική οξύτητα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την καλή λειτουργία των νευρικών συνδέσεων. Ωμέγα λιπαρά οξέα, όπως η ΕΡΑ και το DHA, πρέπει να παρέχονται στη διατροφή ή μέσω συμπληρώματος, επειδή τα σώματά μας δεν τα παράγουν.

Αιτίες συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας

Η αυξανόμενη χρήση των προσωπικών υπολογιστών και η αυξανόμενη δημοτικότητα των δισκίων και των smartphones οδήγησαν σε αύξηση των συμπτωμάτων ξηροφθαλμίας σε νέους, μεσήλικες και άτομα που εργάζονται στο γραφείο. Αρχικά, αυτό το σύμπτωμα εμφανίστηκε κυρίως σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά τώρα επηρεάζει και τους νέους.

Οι τυπικές οφθαλμικές εξετάσεις επιβεβαιώνουν ότι η συμπλήρωση των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων μειώνει αισθητά τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας. Τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας μπορούν να προκληθούν από πολλούς παράγοντες που επηρεάζουν τόσο το πότισμα ματιών όσο και τον εκφυλισμό της επιφάνειας των ματιών. Ωστόσο, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η παροχή αρκετών ωμέγα-3 στη διατροφή έχει ως αποτέλεσμα σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα ξηροφθαλμίας.

Πώς να βελτιώσετε την ποιότητα της όρασης σε ηλικιωμένους

Η ροή του αίματος στο μάτι μειώνεται με την ηλικία. Βρέθηκε ότι τα λιπαρά οξέα ωμέγα 3 και ωμέγα 6 είναι πολύ σημαντικά για την καλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων που τρέφουν τον αμφιβληστροειδή και προστατεύουν το οπτικό νεύρο. Μια μελέτη από το National Eye Institute έδειξε ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν περισσότερα ωμέγα λιπαρά οξέα στις σωστές αναλογίες απολαμβάνουν καλύτερη όραση και υγιή μάτια ακόμα και στους ηλικιωμένους.

OMEGA+++ συμπλήρωμα διατροφής περιέχει ωμέγα 3, 6, 9 (ΕΡΑ, DHA και γάμμα λινελαϊκό οξύ), ιχθυέλαιο, έλαιο μποράτσας, εκχύλισμα από γονιμοποιημένα αυγά πτηνών και μικρο-ενεργό CoQ10. LifePharm επέλεξε ένα Νοτιοαφρικάνικη ειδική ψαριών (Engraulis ringens) οικογένεια γαύρου, η οποία έχει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυσικά απαντώμενων αναλογία του ΕΡΑ και DHA των ψαριών. Τα ωμέγα 6 και 9 λιπαρά οξέα από το λάδι της βόρας προέρχονται από την περιοχή της Μεσογείου και διακρίνονται από την υψηλότερη ποιότητα. Το συμπλήρωμα υποστηρίζει το σύστημα κυκλοφορίας του αίματος, διασφαλίζοντας τη βέλτιστη ροή αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων, του εγκεφάλου και των εσωτερικών οργάνων.

Τα οφέλη από την κατανάλωση λιπαρών οξέων ωμέγα 3 και ωμέγα 6 για την υγεία των ματιών επιβεβαιώνουν την ανάγκη τακτικής συμπλήρωσης αυτών των ευεργετικών ουσιών.