Οι ιδιότητες προ-υγείας των αντιοξειδωτικών είναι ένα πολύ δημοφιλές θέμα από τις αρχές του 20ου αιώνα, όταν βρέθηκαν αντιοξειδωτικά να καθυστερούν ή να εξαλείφουν τις επιπτώσεις των αρνητικών επιδράσεων των ελεύθερων ριζών. Read more
Γνώση της Υγείας
Η προέλευση και η ανάπτυξη της Λαμινίνης
Η λαμινίνη είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που έχει κερδίσει σημαντική προσοχή τα τελευταία χρόνια λόγω των υποτιθέμενων πλεονεκτημάτων για την υγεία, τα οποία κυμαίνονται από την υποστήριξη της κυτταρικής αναγέννησης έως τη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας. Αλλά από πού προήλθε το Laminine και πώς εξελίχθηκε στο συμπλήρωμα που γνωρίζουμε σήμερα;Read more
Θεραπευτικές ιδιότητες της κουρκουμίνης
Οι ιδιότητες υγείας της curcuma χρησιμοποιούνται εδώ και πολλά χρόνια στην παραδοσιακή ανατολική ιατρική. Για αρκετές δεκάδες χρόνια, οι σύγχρονοι επιστήμονες διεξάγουν πολυάριθμες μελέτες με στόχο την επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας της θεραπείας πολλών πολιτισμικών ασθενειών με τη βοήθεια κουρκουμίνης. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών είναι πολύ αισιόδοξα. Read more
Ποια δίαιτα είναι επιβλαβής για τον διαβήτη?
Μια καλή διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που βοηθά να διατηρήσετε τον διαβήτη σας υπό έλεγχο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να τον θεραπεύσετε. Read more
Καλύτερη υγεία των αθλητών χάρη σε νέες ανακαλύψεις
Ο αθλητισμός μας περιβάλλει από κάθε πλευρά. Οποιαδήποτε στιγμή, πραγματοποιούνται αρκετές αθλητικές εκδηλώσεις της υψηλότερης παγκόσμιας κατάταξης. Αυτό μας εμπνέει να συμμετάσχουμε στην εκπαίδευση κάποιας αθλητικής πειθαρχίας ή ακόμα και να προσπαθήσουμε να γίνουμε πιο σωματικά ενεργοί. Η δέσμευση για μια αθλητική σταδιοδρομία έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία. Είναι αθλητική πραγματικά υγιής? Read more
Υποστηρικτικές θεραπείες για καταρράκτη
Οι καταρράκτες είναι προοδευτική θόλωση του οφθαλμικού φακού. Η πιο συνηθισμένη αιτία καταρράκτη είναι μια εκφυλιστική ασθένεια, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τραύματα στα μάτια, επαφή με τα μάτια με χημικά, φλεγμονή του ματιού, χρόνιες παθήσεις ή λήψη ορισμένων φαρμάκων. Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αυτό, αλλά συμβαίνουν σποραδικά και στους νεότερους. Η σύγχρονη ιατρική χρησιμοποιεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της οπτικής οξύτητας. Μπορεί να προληφθεί ο καταρράκτης? Τι να κάνετε για να αποφύγετε καταρράκτη? Read more
Πότε να χρησιμοποιήσετε το τσάι detox
Ο καθένας έχει φυσική ικανότητα να καθαρίζει και να απομακρύνει τις τοξίνες και τα μεταβολικά απόβλητα. Ωστόσο, όταν το σώμα εκτίθεται σε πάρα πολλούς δυσμενείς παράγοντες, τα αποβολικά όργανα δεν μπορούν να απομακρύνουν όλες τις τοξίνες και τους ρύπους. Όταν οι τοξίνες συσσωρεύονται στο σώμα, μπορεί να προκαλέσουν αργή απώλεια της υγείας. Ως εκ τούτου, η χρήση των παροχών αποτοξίνωσης τσάι για το έργο του ήπατος, των νεφρών και των πνευμόνων, και έτσι βοηθά στην αποκατάσταση της υγείας και την πρόληψη των ασθενειών. Read more
Ποια είναι η αντίδραση στην υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης?
Ο εγκέφαλος, το πάγκρεας και το ήπαρ είναι πολύ σημαντικά όργανα. Χωρίς αυτά τα όργανα, η ζωή δεν είναι δυνατή. Η περίσσεια ζάχαρης στη διατροφή είναι εθιστική με τον ίδιο τρόπο όπως το οινόπνευμα, ο καπνός και τα ναρκωτικά, επειδή η ζάχαρη επηρεάζει τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου. Ένα τρόφιμο που περιέχει μια αφύσικη προσθήκη ζάχαρης προκαλεί την απελευθέρωση ντοπαμίνης. Νιώθετε την επιθυμία να φάτε, ακόμη και αν δεν είστε πεινασμένοι. Read more
Γαστρεντερικές καταγγελίες
Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα είναι τα πιο κοινά προβλήματα. Η ακριβής αναγνώριση της αιτίας της νόσου απαιτεί λεπτομερή έρευνα, αλλά μια πολύ κοινή διάγνωση είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η υπερευαισθησία στο φαγητό. Πώς να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα των εντέρων, του στομάχου και ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα? Read more
Προβλήματα με την πέψη της λακτόζης
Το πάγκρεας είναι ένας πολύ σημαντικός αδένας που συμμετέχει στην πέψη των τροφών. Ένα υγιές πάγκρεας εκκρίνει τα πεπτικά ένζυμα που έχουν την ικανότητα να διασπάσουν τα τρόφιμα σε βασικά συστατικά που μπορούν εύκολα να αφομοιωθούν από το σώμα. Read more