Βότανα και συμπληρώματα διατροφής κατά την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες μετά από μια ορισμένη ηλικία. Από φυσική άποψη, η εμμηνόπαυση είναι το τέλος της περιόδου κατά την οποία η γυναίκα έχει αναπαραγωγική ικανότητα. Read more

Η φυσική δραστηριότητα ρυθμίζει το επίπεδο της ζάχαρης

Η τακτική φυσική δραστηριότητα ωφελεί κάθε χρόνια ασθένεια. Το ίδιο ισχύει και για το διαβήτη επειδή η σωματική άσκηση βελτιώνει τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και αποτρέπει ή καθυστερεί τον διαβήτη τύπου 2. Read more

Ποια δίαιτα είναι επιβλαβής για τον διαβήτη?

Μια καλή διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που βοηθά να διατηρήσετε τον διαβήτη σας υπό έλεγχο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να τον θεραπεύσετε. Read more

Γιατί έχω διαβήτη?

Πάνω από το 10% του πληθυσμού πάσχουν από διαβήτη. Ο διαβήτης επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών – ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Ποια είναι η αιτία του διαβήτη? Read more