Η επίδραση του στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα

Πολλοί επαγγελματίες υγείας επιβεβαιώνουν τη στενή σχέση μεταξύ του νου και του σώματος. Το χρόνιο συναισθηματικό άγχος συσχετίζεται με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών του στομάχου, των καρδιακών παθήσεων και των κοινών ασθενειών του πολιτισμού. Υπάρχουν επίσης απόψεις ότι το άγχος επηρεάζει επίσης το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα.

Πριν από λίγο καιρό, η γενική άποψη ήταν ότι τα ατομικά συστήματα σωμάτων λειτουργούν ανεξάρτητα. Πιστεύεται ότι το νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον (άγχος) και δεν έχει καμία σχέση με το ανοσοποιητικό σύστημα ή το ενδοκρινικό σύστημα. Ωστόσο, πολλές κλινικές παρατηρήσεις επιβεβαίωσαν ότι μεταξύ των ατόμων που εκτίθενται σε χρόνιο στρες, η συχνότητα εμφάνισης κοινών λοιμώξεων και καρκίνου – είναι πολύ υψηλότερη. Ο καθένας βίωσε σίγουρα μια κατάσταση όπου η παρατεταμένη νευρική ένταση οδήγησε σε κρυολογήματα ή επανεμφάνιση έρπητα.

Το μακροχρόνιο άγχος αποδυναμώνει την ανοσία του σώματος.

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια μελέτη που αποσκοπούσε στην κατανόηση των αλληλεπιδράσεων μεταξύ του νευρικού συστήματος και του ενδοκρινικού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Διαπιστώθηκε ότι τα κεντρικά και περιφερειακά λεμφικά όργανα (σπλήνα, θύμος, λεμφαδένες) λαμβάνουν παρορμήσεις που αποστέλλονται από το συμπαθητικό μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια του στρες. Τα λεμφοκύτταρα έχουν επίσης βρεθεί ότι έχουν υποδοχείς ευαίσθητους στην αδρεναλίνη και τη νοραδρεναλίνη, οι οποίες εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του στρες. Έτσι, μπορεί να φανεί ότι η σχέση μεταξύ άγχους και λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος δεν δημιουργεί αμφιβολίες.

Το βραχυπρόθεσμο άγχος, για παράδειγμα σχετίζεται με σωματική άσκηση, ενισχύει ορισμένες λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι επωφελές για την υγεία. Τα οφέλη σε αυτή την κατάσταση είναι η διέγερση των μακροφάγων που απορροφούν επιβλαβή βακτήρια και η ενίσχυση των κυτταρικών λειτουργιών που εξαλείφουν τα κύτταρα που έχουν μολυνθεί από τον ιό και ορισμένα είδη καρκινικών κυττάρων.

Η κατάσταση είναι ακριβώς το αντίθετο όταν βιώνουμε μακροχρόνιο, χρόνιο στρες. Η περίσσεια κορτιζόλης αποδυναμώνει την ικανότητα του σώματος να αμυνθεί από τις λοιμώξεις και επιδεινώνει τα συμπτώματα αλλεργίας. Αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας ανισορροπίας μεταξύ των δύο κύριων τύπων λεμφοκυττάρων. Τα TH1 λεμφοκύτταρα είναι υπεύθυνα για την προστασία από τα βακτηρίδια και τους ιούς, ενώ τα TH2 λεμφοκύτταρα έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν από παράσιτα και να συμμετέχουν σε αλλεργικές αντιδράσεις.

Μία μικρή αύξηση στο επίπεδο των γλυκοκορτικοειδών βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού. Ωστόσο, μετά την υπέρβαση ενός συγκεκριμένου κρίσιμου επιπέδου, η δράση των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος αναστέλλεται. Το χρόνιο στρες εμποδίζει την ανοσολογική απόκριση του σώματος, ανεξάρτητα από τις τρέχουσες ανάγκες. Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν να δηλώσουμε με πλήρη ευθύνη ότι το χρόνιο άγχος είναι δυσμενές και παρεμποδίζει την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας.

Το LAMININE – ένα καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής – συνιστάται τόσο για χρόνιο στρες όσο και για εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο κατασκευαστής προτείνει μια δόση 1-3 καψακίων σε ελαφρές ασθένειες και 4-5 κάψουλες σε σοβαρές ασθένειες.