Η θεραπεία της οστεοπόρωσης είναι ένα δημοφιλές θέμα, διότι αυτή η ασθένεια επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων. Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί με φυσικά μέσα. Το σύστημα των οστών υπόκειται σε συνεχή αναγέννηση, οπότε η μόνη προϋπόθεση για τη διατήρηση ισχυρών οστών για πολλά χρόνια είναι να παρέχεται στο σώμα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που θα χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό όπως αναμένεται. Πώς να ενισχύσετε τα οστά και να αποτρέψετε την οστεοπόρωση? Read more
Άρθρα
Ποια δίαιτα είναι επιβλαβής για τον διαβήτη?
Μια καλή διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που βοηθά να διατηρήσετε τον διαβήτη σας υπό έλεγχο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να τον θεραπεύσετε. Read more
Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η ανάγκη για θρεπτικές ουσίες αυξάνεται. Οι ειδικοί συστήνουν την αύξηση της πρόσληψης 14 από τα 21 βασικά μικροθρεπτικά συστατικά – 7 μέταλλα, 5 βιταμίνες και χολίνη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την παροχή αρκετών από αυτά τα συστατικά για να αποφευχθεί ο κίνδυνος έλλειψης. Read more
Βότανα και συμπληρώματα διατροφής κατά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες μετά από μια ορισμένη ηλικία. Από φυσική άποψη, η εμμηνόπαυση είναι το τέλος της περιόδου κατά την οποία η γυναίκα έχει αναπαραγωγική ικανότητα. Read more
Γιατί περισσότεροι άνθρωποι αλλάζουν σε SuperPatch για Ολιστική Ευεξία
Στον σημερινό κόσμο με γρήγορο ρυθμό, περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν φυσικούς, μη επεμβατικούς τρόπους για να υποστηρίξουν την υγεία και την ευημερία τους. Τα παραδοσιακά συμπληρώματα και φάρμακα, αν και είναι αποτελεσματικά σε πολλές περιπτώσεις, συχνά συνοδεύονται από παρενέργειες ή ζητήματα που σχετίζονται με τη βιοδιαθεσιμότητα. Εδώ η τεχνολογία SuperPatch φέρνει επανάσταση στη βιομηχανία ευεξίας. Τα προϊόντα SuperPatch χρησιμοποιούν καινοτόμο νευροτεχνολογία για την τόνωση των φυσικών θεραπευτικών μηχανισμών του σώματος, προσφέροντας μια μοναδική προσέγγιση χωρίς φάρμακα για καλύτερη υγεία. Αλλά γιατί τόσα πολλά άτομα κάνουν τη μετάβαση στο SuperPatch για ολιστική ευεξία; Ας εξερευνήσουμε τους βασικούς λόγους πίσω από αυτήν την αυξανόμενη τάση.Read more
Τι να φάτε κατά την εμμηνόπαυση?
Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος κατά την οποία οι γυναίκες αντιμετωπίζουν πολλές ενοχλητικές παθήσεις. Οι αλλαγές στη διάθεση, οι εξάψεις, η αύξηση του βάρους, η αϋπνία – αυτά είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μια σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των ορμονικών διαταραχών και στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Τι δίαιτα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατά την εμμηνόπαυση? Read more
Η φυσική δραστηριότητα ρυθμίζει το επίπεδο της ζάχαρης
Η τακτική φυσική δραστηριότητα ωφελεί κάθε χρόνια ασθένεια. Το ίδιο ισχύει και για το διαβήτη επειδή η σωματική άσκηση βελτιώνει τον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα και αποτρέπει ή καθυστερεί τον διαβήτη τύπου 2. Read more
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος λήψης κουρκουμίνης για βέλτιστα οφέλη στον μεταβολισμό του λίπους;
Η κουρκουμίνη, η δραστική ένωση που βρίσκεται στον κουρκουμά, έχει κερδίσει σημαντική προσοχή για τα ισχυρά οφέλη της για την υγεία, ιδιαίτερα στην υποστήριξη του μεταβολισμού και στην προώθηση της απώλειας λίπους. Η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η κουρκουμίνη μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό του λίπους ενισχύοντας τη θερμογένεση, ρυθμίζοντας το μεταβολισμό των λιπιδίων, μειώνοντας τη φλεγμονή και βελτιώνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Ωστόσο, μία από τις κύριες προκλήσεις με τα συμπληρώματα κουρκουμίνης είναι η κακή βιοδιαθεσιμότητά της, που σημαίνει ότι το σώμα αγωνίζεται να την απορροφήσει και να την χρησιμοποιήσει αποτελεσματικά. Για να μεγιστοποιήσετε τα μεταβολικά οφέλη της κουρκουμίνης, είναι σημαντικό να τη λαμβάνετε σε μορφή που να εξασφαλίζει βέλτιστη απορρόφηση και αποτελεσματικότητα.Read more
Πώς η λαμινίνη lifepharm υποστηρίζει την κυτταρική αναγέννηση
Το LifePharm Laminine είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής γνωστό για τη μοναδική του υποστήριξη στην κυτταρική αναγέννηση, προάγοντας την υγεία σε θεμελιώδες επίπεδο. Η κυτταρική αναγέννηση είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευημερία, καθώς περιλαμβάνει την επισκευή και την ανανέωση των κυττάρων σε όλο το σώμα, συμβάλλοντας στην καταπολέμηση των επιπτώσεων της γήρανσης, του στρες και της περιβαλλοντικής βλάβης.Read more
Ημικρανία – για τη θεραπεία ή την πρόληψη?
Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε την ημικρανία? Οι ερευνητές έχουν κάνει χιλιάδες εξετάσεις για να βρουν μια θεραπεία για την ημικρανία. Υπάρχουν πολλά άρθρα όπου μπορείτε να βρείτε πολύτιμες συμβουλές, αλλά δεν εφηύρε κανένα φάρμακο. Ο μόνος τρόπος για να αποφύγετε την ημικρανία είναι να την αποτρέψετε αποτελεσματικά. Για να αποφευχθεί η ημικρανία, πρέπει να διαγνωστεί η πραγματική αιτία της ημικρανίας. Read more