Η λαμινίνη περιέχει 22 αμινοξέα απαραίτητα για την καλή λειτουργία του σώματος. Αυτές οι ουσίες χρησιμοποιούνται στη διαδικασία αυτοθεραπείας και αναγέννησης. Μερικά από τα αμινοξέα μπορούν να γίνουν από το σώμα, ενώ άλλα πρέπει να τροφοδοτούνται από το εξωτερικό. Η λαμινίνη περιέχει όλα αυτά. Read more
Αμινοξέα
Ο ρόλος της γλουταμίνης στο bodybuilding
Πολλοί bodybuilders επιλέγουν τη γλουταμίνη ως το πιο σημαντικό συμπλήρωμα. Αυτό είναι ένα αμινοξύ που μπορεί φυσικά να βρεθεί στο κρέας, τα ψάρια, τα πουλερικά, τα φασόλια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Τα περισσότερα συμπληρώματα πρωτεΐνης περιέχουν γλουταμίνη επειδή είναι ένα αμινοξύ που συμμετέχει σε πολλές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα. Read more