Λευκά δόντια δωρεάν

Εάν έχετε κίτρινα δόντια και θέλετε να το αλλάξετε, υπάρχουν μερικές αποδεδειγμένες λύσεις από τις οποίες μπορείτε να επιλέξετε. Μπορείτε να πάρετε χρήματα από την τσέπη σας και να πληρώσετε για μια επαγγελματική διαδικασία, ή αν προτιμάτε, αγοράστε ένα λεύκανση δοντιών και χρησιμοποιήστε το στο σπίτι σας. Ωστόσο, αν δεν έχετε χρήματα, τότε μπορείτε να εφαρμόσετε μερικούς κανόνες που θα είναι εξίσου αποτελεσματικοί με τις δαπανηρές θεραπείες, αλλά στην περίπτωση αυτή δεν θα πληρώσετε τίποτα.

Η λεύκανση των δοντιών υπήρξε ένα πολύ δημοφιλές θέμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά ξέρει κανείς τον τέλειο τρόπο για να πάρει λευκά δόντια για τη ζωή; Για να κρατήσετε τα δόντια σας λευκά, το βούρτσισμα δεν αρκεί. Εξοικειωθείτε με τους βασικούς κανόνες και τα δόντια σας θα είναι σίγουρα λευκά και λαμπερά και επιπλέον θα τα κρατήσετε υγιή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά επειδή είναι τόσο όξινα ώστε να καταστρέψουν τα εξωτερικά στρώματα του δοντιού. Τα περισσότερα από αυτά τα ποτά περιέχουν μεγάλες ποσότητες φωσφόρου – ένα μέταλλο που μπορεί να ξεπλένει ασβέστιο από τα οστά. Εκτός από τις άλλες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, τα ανθρακούχα ποτά αυξάνουν την πιθανότητα απώλειας δοντιών και κιτρίνισμα.

Υπάρχει μια ομάδα τροφίμων που εμποδίζουν το κιτρίνισμα των δοντιών. Αυτά τα ευεργετικά προϊόντα για τα δόντια είναι φρούτα και λαχανικά. Για παράδειγμα, το σέλινο, τα μήλα και τα καρότα καθαρίζουν φυσικά τα δόντια, και το μπρόκολο, το μαρούλι και το σπανάκι, εμποδίζουν το σχηματισμό λεκέδων, δημιουργώντας μια ταινία στα δόντια, που λειτουργεί ως φράγμα.

Υπάρχουν επίσης πιάτα και προϊόντα που καταστρέφουν το λευκό χρώμα των δοντιών. Φυσικά, τα δόντια δεν θα γίνουν κίτρινα μετά την κατανάλωση ενός τέτοιου προϊόντος μία φορά. Ωστόσο, η συστηματική και μακροχρόνια κατανάλωση τροφίμων που φέρουν χρωματισμένα δόντια μπορεί να οδηγήσει στην απώλεια λευκών δοντιών. Επομένως, μην καταναλώνετε υπερβολικά καφέ, κόκκινο κρασί, τσάι και έντονα τρόφιμα όπως βατόμουρα και κεράσια. Κατά κανόνα – μην τρώτε πολλά τρόφιμα που γνωρίζετε ότι θα κάνουν ένα λεκέ σε ένα λευκό τραπεζομάντιλο, επειδή αυτά τα προϊόντα θα λεκιάζουν επίσης τα δόντια σας. Πάντα βουρτσίστε τα δόντια σας καλά αφού έχετε φάει κάποιο από τα τρόφιμα αυτής της ομάδας.

Το κάπνισμα προκαλεί κιτρίνισμα των δοντιών. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος και είναι η αιτία της ασθένειας των ούλων καθώς περιορίζει τη ροή του αίματος στα ούλα. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι το τσίχλα εμποδίζει τον σχηματισμό αποχρωματισμού των δοντιών, ωστόσο, πολλοί ειδικοί λένε ότι η τσίχλα μπορεί να αντισταθμίσει μόνο τη δυσάρεστη μυρωδιά από το στόμα και η προστασία των δοντιών από το κιτρίνισμα δεν έχει καμία επίδραση. Λέγεται ότι το κάπνισμα ενός πακέτου τσιγάρων την ημέρα για 10 χρόνια έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια οστικού ιστού κατά 10% στα δόντια.

Προσέξτε όταν χρησιμοποιείτε παράγοντες λεύκανσης δοντιών. Χρησιμοποιείτε πάντα τα παρασκευάσματα όπως συνιστάται από τον κατασκευαστή και ποτέ δεν υπερβαίνει τις συνιστώμενες δόσεις. Ένα επαγγελματικό σύστημα λεύκανσης δεν μπορεί να βλάψει τα δόντια, αλλά μερικά από τα online λευκαντικά είναι τόσο ισχυρά ώστε να μπορούν να βλάψουν την επιφάνεια των δοντιών. Αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το λευκαντικό των δοντιών στο σπίτι, να είστε πολύ προσεκτικοί.

Όταν χρησιμοποιείτε δόντια, χρησιμοποιήστε την κοινή λογική. Μην δαγκώνετε τα καρφιά, μην ανοίγετε τα μπουκάλια με τα δόντια σας, μην δαγκώνετε σκληρά αντικείμενα, επειδή το σμάλτο είναι εύθραυστο και είναι πολύ εύκολο να τα βλάψετε. Σε μέρη ρωγμών σμάλτου και θραυσμάτων, τα δόντια αρχίζουν να χάνουν το λευκό χρώμα τους.

Για ορισμένους ανθρώπους, οι κανόνες που ανέφερα θα φαίνονται παράλογοι και αδύνατοι να εφαρμοστούν. Πιθανότατα θα είναι ευκολότερο για αυτούς να ξοδέψουν κάποια χρήματα στη διαδικασία λεύκανσης παρά να φροντίσουν τα δόντια τους δωρεάν. Λάβετε υπόψη ότι ακόμη και ο καλύτερος παράγοντας λεύκανσης δεν θα δώσει αιώνια αποτελέσματα εάν δεν φροντίζετε τα δόντια σας στην καθημερινή ζωή.