Συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία της αρθρίτιδας

Η αρθρίτιδα είναι μια σοβαρή ασθένεια που πρέπει να αντιμετωπίζεται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Μέχρι στιγμής, δεν έχει εφευρεθεί κανένα χάπι θαύμα για να θεραπεύσει αυτή την ασθένεια. Ωστόσο, υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής τα οποία, σε συνδυασμό με την παραδοσιακή θεραπεία, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις και στην ανακούφιση της φλεγμονής.

Θυμηθείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού εφαρμόσετε οποιοδήποτε νέο διαιτητικό συμπλήρωμα. Μόνο ο γιατρός θα αξιολογήσει σωστά την κατάσταση της υγείας σας και θα λάβει τη σωστή απόφαση σχετικά με την εισαγωγή των συμπληρωμάτων διατροφής στο πρόγραμμα θεραπείας σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό επειδή ορισμένες φυσικές ουσίες μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακά σας και η ακατάλληλη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.

4 φυσικές ουσίες που θεραπεύουν αρθρίτιδα.

Όλοι γνωρίζουμε τις ωφέλιμες ιδιότητες της κουρκούμης. Η ουσία λόγω της οποίας το κουρκούμη έχει θεραπευτικές ιδιότητες είναι η κουρκουμίνη – μια φυσική φαινολική ένωση. Χαρακτηρίζεται από ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ως εκ τούτου μπορεί να είναι χρήσιμη σε ασθενείς με αρθρίτιδα. Σε πολλές κλινικές μελέτες, έχει επιβεβαιωθεί ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της φλεγμονής και τη διακοπή της καταστροφής του χόνδρου. Οι ασθενείς που έλαβαν 1.500 mg κουρκουμίνης την ημέρα παρουσίασαν σημαντική μείωση στον πόνο και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Δεν υπήρχαν παρενέργειες από τη χρήση της κουρκουμίνης.

Το δεύτερο φυτό με εξίσου ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι το τζίντζερ, του οποίου η δράση είναι παρόμοια με εκείνη των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή φρέσκιας ρίζας τζίντζερ, συμπλήρωμα διατροφής, τζίντζερ τσάι ή λάδι τζίντζερ. Σημαντικό: το τζίντζερ μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που αμβλύνουν το αίμα.

Μια άλλη φυσική ουσία που έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες είναι το ιχθυέλαιο, το οποίο αποτελεί πηγή λιπαρών οξέων ωμέγα-3. Υγιή λιπαρά οξέα μπορούν να ληφθούν με την κατανάλωση λιπαρών ψαριών (σολομός, σκουμπρί) ή με τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν υψηλές δόσεις αυτής της ωφέλιμης ουσίας (OMEGA+++).

Η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη δρουν διαφορετικά από τις ουσίες που περιγράψαμε προηγουμένως. Η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη διεγείρουν το σχηματισμό και την αναγέννηση ιστού χόνδρου, που προστατεύει τις αρθρώσεις από τη φθορά. Η ταυτόχρονη χρήση και των δύο συμπληρωμάτων επιφέρει σημαντική βελτίωση στη λειτουργία των αρθρώσεων και μειώνει σημαντικά την οπτική της άρθρωσης του γόνατος, η οποία συνηθίζεται να συνδέεται με την αρθρίτιδα.

Στην περίπτωση ασθενειών όπως αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα ή ρευματισμός, συνιστάται η χρήση του LAMININE σε δόση 2 έως 5 καψουλών, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ένα τέλειο συμπλήρωμα στη θεραπεία της αρθρίτιδας, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε άλλες δραστηριότητες, δηλαδή άσκηση, φυσιοθεραπεία, τέντωμα και υγιεινή διατροφή.