Συμπληρώματα διατροφής στο διαβήτη

Ο διαβήτης είναι μια σοβαρή και επικίνδυνη ασθένεια, οπότε μην κάνετε καμία θεραπεία χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ωστόσο, υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας.

Το χρώμιο είναι ένα από τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση της υγείας. Είναι επίσης χρήσιμο για τον διαβήτη. Αυτό το στοιχείο υπάρχει στα ιατρικά παρασκευάσματα όπως το πικολινικό χρώμιο ή το πολυνικοτινικό χρώμιο. Το χρώμιο είναι δύσκολο να συμπληρωθεί με την παροχή του σε τρόφιμα, αλλά πολλά συμπληρώματα που περιέχουν αυτό το στοιχείο είναι διαθέσιμα. Το χρώμιο συμμετέχει στη διαχείριση της ινσουλίνης και στη διατήρηση του κατάλληλου επιπέδου γλυκόζης στο αίμα. Σύμφωνα με την Diabetes Technology and Therapeutics, η λήψη 200 μικρογραμμαρίων πικολινικού χρωμίου τρεις φορές την ημέρα μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη, τη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων και να μειώσει τις απαιτήσεις για τους υπογλυκαιμικούς παράγοντες.

Η κανέλα είναι γνωστή για την ικανότητά της να μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η κανέλα βελτιώνει επίσης την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Σύμφωνα με μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Δυτικό Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας, η προμήθεια κανέλας ως μέρος του φαγητού προκαλεί μείωση της συγκέντρωσης γλυκόζης στο πλάσμα και μείωση του επιπέδου της “κακής” χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Η ίδια κανέλα επηρεάζει την αύξηση του επιπέδου της “καλής” χοληστερόλης. Για να αντιμετωπίσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες της κανέλας, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη στα γεύματά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε συμπυκνωμένο λάδι κανέλας προσθέτοντας μερικές σταγόνες τσαγιού.

Το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του διαβήτη αυξάνοντας την χοληστερόλη HDL και μειώνοντας τα επίπεδα τριγλυκεριδίων. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία της ινσουλίνης και επίσης εμποδίζουν τη δυσανεξία στην ινσουλίνη και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Η θεραπευτική δόση του ιχθυελαίου είναι 1000 χιλιοστογραμμάρια την ημέρα. Το OMEGA+++ είναι μια εξαιρετική πηγή λιπαρών οξέων που προέρχονται από ιχθυέλαιο.

Το αλφα-λιποϊκό οξύ (ALA) είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που συμμετέχει στην επεξεργασία της γλυκόζης σε καύσιμα για τον οργανισμό. Εξασφαλίζει αποτελεσματικά την ευαισθησία στην ινσουλίνη και μειώνει τα συμπτώματα της διαβητικής νευροπάθειας: αδυναμία, πόνο και μούδιασμα. Το αλφα λιποϊκό οξύ παράγεται στο σώμα και μπορεί επίσης να διατίθεται σε τρόφιμα (μπρόκολο, σπανάκι, ντομάτες). Ωστόσο, για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, απαιτούνται μεγαλύτερες ποσότητες που μπορούν να χορηγηθούν μέσω της χρήσης συμπληρωμάτων.

Το πικρό εκχύλισμα πεπονιού βοηθά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και ρυθμίζει τη διαχείριση της Μελέτες επιβεβαιώνουν ότι το πικρό πεπόνι, που χρησιμοποιείται με τη μορφή εκχυλίσματος, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του διαβήτη και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών, προστατεύει τα νεφρά και αποτρέπει τις οφθαλμικές διαταραχές και τις ορμονικές ανωμαλίες.

Η συνιστώμενη δόση LAMININE στον διαβήτη και στην υπεργλυκαιμία είναι 1-3 κάψουλες σε ελαφρές ασθένειες και 4-6 κάψουλες σε σοβαρές παθήσεις.