Πολλοί επαγγελματίες υγείας επιβεβαιώνουν τη στενή σχέση μεταξύ του νου και του σώματος. Το χρόνιο συναισθηματικό άγχος συσχετίζεται με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών του στομάχου, των καρδιακών παθήσεων και των κοινών ασθενειών του πολιτισμού. Υπάρχουν επίσης απόψεις ότι το άγχος επηρεάζει επίσης το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Read more
Γνώση της Υγείας
Εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας
Ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας (AMD) είναι μια ασθένεια που συχνά εμφανίζεται στους ηλικιωμένους. Πιστεύεται ότι η μακροχρόνια έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία. Ο λόγος αυτής της κατάστασης είναι η διαδικασία οξείδωσης υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο εκφύλισης της ωχράς κηλίδας? Read more
Πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα?
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύ σημαντικό σύστημα του οποίου η αποστολή είναι να προστατεύει το ανθρώπινο σώμα από παθογόνους μικροοργανισμούς. Συχνά, όμως, συμβαίνει να διακόπτεται το προστατευτικό φράγμα του σώματος και τότε είμαστε άρρωστοι. Ευτυχώς, είναι δυνατό να παρέμβουμε στις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα? Read more
Φυσικές μέθοδοι για την οστεοπόρωση
Είναι κατανοητό για όλους ότι οι αδύναμοι μύες μπορούν να ενισχυθούν μέσω της σωστής διατροφής και της σωματικής άσκησης. Μπορεί η οστεοπόρωση να είναι η ίδια? Read more
Τώρα όλα τα προϊόντα Lifepharm είναι πολύ φθηνότερα
Για πολλούς ανθρώπους που χρειάζονται μακροχρόνια θεραπεία, τα συμπληρώματα διατροφής που παράγονται από το Lifepharm είναι πολύ ακριβό. Ειδικά εάν η θεραπεία απαιτεί τακτικές υψηλές δόσεις LAMININE, το μηνιαίο έξοδο μπορεί να υπερβεί την ικανότητα του οικογενειακού προϋπολογισμού. Ως εκ τούτου, ο παραγωγός εισήγαγε ειδική μείωση των τιμών.
Read more
Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας κατά την κατάθλιψη?
Υπάρχουν μέρες που φαίνεται ότι όλα πάνε στραβά. Οι καθημερινές δραστηριότητες σας συντρίβουν, δουλεύουν πολλά προβλήματα και απλά θέλουν να κοιμηθούν και να μην σκεφτούν προβλήματα. Η αιτία είναι η κατάθλιψη. Σε μια σοβαρή περίπτωση κατάθλιψης θα χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια. Ωστόσο, για εκείνους που υποβάλλονται σε ήπιες περιπτώσεις κατάθλιψης, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εφαρμόσετε τον εαυτό σας. Read more
Γιατί η κουρκουμίνη είναι ένα βασικό αντιφλεγμονώδες συμπλήρωμα;
Η κουρκουμίνη, η δραστική ένωση που βρίσκεται στον κουρκουμά, έχει αναγνωριστεί ως ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά αντιφλεγμονώδη συμπληρώματα, προσφέροντας μια σειρά από οφέλη για την υγεία που υποστηρίζουν τη συνολική ευεξία. Η χρόνια φλεγμονή είναι κύριος παράγοντας σε πολλά σύγχρονα ζητήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών των αρθρώσεων, των καρδιαγγειακών παθήσεων, των νευροεκφυλιστικών καταστάσεων και των μεταβολικών ανισορροπιών. Σε αντίθεση με τα συνθετικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία συχνά συνοδεύονται από παρενέργειες, η κουρκουμίνη παρέχει μια ασφαλή, φυσική και αποτελεσματική προσέγγιση για τη διαχείριση της φλεγμονής σε κυτταρικό επίπεδο.Read more
Βιταμίνη Κ2 για μια υγιή καρδιά
Μελέτες έχουν δείξει ότι η πλειονότητα του δυτικού πληθυσμού πάσχει από ανεπάρκεια βιταμίνης Κ2. Το γεγονός αυτό σχετίζεται με καρδιακές παθήσεις? Η κύρια αιτία εμφράγματος του μυοκαρδίου είναι ο σχηματισμός αθηροσκληρωτικής πλάκας και το ασβέστιο είναι το κύριο συστατικό των αθηροσκληρωτικών πλακών. Γιατί το ασβέστιο εναποτίθεται στα αιμοφόρα αγγεία και πώς μπορεί να αντισταθμιστεί αυτό το φαινόμενο? Read more
Τι καθορίζει το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα?
Ο μεταβολισμός της γλυκόζης είναι διαφορετικός σε διαφορετικούς ανθρώπους. Σε αυτό το άρθρο, θα απαριθμήσουμε τους πιο σημαντικούς παράγοντες που καθορίζουν τον μεμονωμένο μεταβολισμό της γλυκόζης. Read more
Καλύτερη υγεία των αθλητών χάρη σε νέες ανακαλύψεις
Ο αθλητισμός μας περιβάλλει από κάθε πλευρά. Οποιαδήποτε στιγμή, πραγματοποιούνται αρκετές αθλητικές εκδηλώσεις της υψηλότερης παγκόσμιας κατάταξης. Αυτό μας εμπνέει να συμμετάσχουμε στην εκπαίδευση κάποιας αθλητικής πειθαρχίας ή ακόμα και να προσπαθήσουμε να γίνουμε πιο σωματικά ενεργοί. Η δέσμευση για μια αθλητική σταδιοδρομία έχει μεγάλο αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία. Είναι αθλητική πραγματικά υγιής? Read more