Όταν ήσασταν σε ηλικία δέκα ετών, τα μαλλιά σας ήταν σίγουρα μακρά και πυκνά. Ήταν μια φυσική κατάσταση και μάλλον δεν περίμενε κανείς ότι θα ήταν διαφορετικό. Ίσως μερικοί μιλούσαν ακόμη και για τα δυνατά μαλλιά σας και για το φθόνο σας λίγο? Είτε η τρέχουσα τρίχα σας είναι επίσης αιτία για υπερηφάνεια? Read more
Author: iMed Guru
Μήπως η προπόνηση κατά διαστήματα καίει λίπος
Εφαρμόζοντας μόνο μία τεχνική, μπορείτε ταυτόχρονα να αδυνατίσετε, να καίτε λίπος και να μειώσετε το χρόνο άσκησης. Για να κάψει αποτελεσματικά το σωματικό λίπος και να βελτιώσει την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος, επαγγελματίες εκπαιδευτές προτείνουμε διάστημα της κατάρτισης, η οποία περιλαμβάνει την επανάληψη της εντατικής εκπαίδευσης διάρκειας 1-2 λεπτών, που ακολουθείται από λεπτά αργή κίνηση. Αυτός ο τύπος εκπαίδευσης διαστήματος αποδείχθηκε πολύ αποτελεσματικός στην καύση λίπους σε σύγκριση με άλλους τύπους άσκησης. Read more
Γιατί πρέπει να αντιμετωπίζετε το ροχαλητό
Ίσως να είστε ένας από εκείνους τους ανθρώπους των οποίων ο σύντροφος ροχαλητού δεν σας ενοχλεί ή είναι λίγο ενοχλητικός. Ή ίσως να ροχαληθείτε, αλλά ο σύντροφός σας δεν κάνει αυτό πρόβλημα? Το ροχαλητό δεν πρέπει να υποτιμάται, επειδή μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Υπάρχουν ιατρικοί λόγοι για τους οποίους πρέπει να προσπαθήσετε να εξαλείψετε το ροχαλητό. Read more
Τι πρέπει να κάνετε όταν εμφανιστεί η πρώτη ρυτίδα?
Έρχεται μια στιγμή στη ζωή ότι όταν κοιτάζουμε στον καθρέφτη παρατηρούμε σημάδια γήρανσης και αρχίζουμε να εξετάζουμε τη δυνατότητα χρήσης ανανεωτικής θεραπείας. Ανακαλύπτουμε συνήθως την πρώτη ρυτίδα στην ηλικία των 30-40 ετών. Αυτή είναι η τελευταία στιγμή για να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μέτρα κατά της γήρανσης. Ωστόσο, λαμβάνοντας καλή φροντίδα του δέρματος από νεαρή ηλικία, θα καθυστερήσουμε σημαντικά την εμφάνιση των επιπτώσεων της γήρανσης. Read more
Τι είναι πιο αποτελεσματικό κατά της κυτταρίτιδας, της κρέμας ή των χαπιών?
Η κυτταρίτιδα είναι μια ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες. Η ηλικια δεν εχει σημασια. Η κύρια αιτία της κυτταρίτιδας είναι η κακή ορμονική διαχείριση. Το πρόβλημα πλήττει σχεδόν το 90% των γυναικών. Η κυτταρίτιδα στους άνδρες εμφανίζεται πολύ σπάνια. Ωστόσο, σε μερικούς άνδρες, τα συμπτώματά του είναι πολύ επαχθείς. Ποιες μέθοδοι πρέπει να εφαρμόσετε για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από την κυτταρίτιδα? Read more
Ειδικές ιδιότητες της λευκής μουριάς
Λευκή μουριά έχει χρησιμοποιηθεί στη φυσική ιατρική για εκατοντάδες χρόνια. Στην κινεζική ιατρική, χρησιμοποιείται για τη μείωση του πυρετού, τη θεραπεία του βήχα και τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Πλούσια σε θρεπτικές αξίες είναι όλα τα μέρη αυτού του φυτού: φρούτα, φύλλα, κλαδιά και φλοιός. Υπάρχουν ακόμη και συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν εκχύλισμα μουριού. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματικά από τα φυσικά βότανα. Read more
Πώς η γλουταθειόνη βοηθά στην προστασία από τα βαρέα μέταλλα και τις περιβαλλοντικές τοξίνες
Στον σημερινό κόσμο, η έκθεση σε βαρέα μέταλλα και περιβαλλοντικές τοξίνες είναι ουσιαστικά αναπόφευκτη. Από την ατμοσφαιρική ρύπανση και τις βιομηχανικές χημικές ουσίες μέχρι τα φυτοφάρμακα και το μολυσμένο νερό, επιβλαβείς ουσίες εισέρχονται συνεχώς στο σώμα μας, συμβάλλοντας στο οξειδωτικό στρες, στη φλεγμονή και σε μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία. Βαρέα μέταλλα όπως ο μόλυβδος, ο υδράργυρος, το κάδμιο και το αρσενικό μπορούν να συσσωρευτούν στους ιστούς, καταστρέφοντας ζωτικά όργανα, βλάπτοντας τη γνωστική λειτουργία και αποδυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης αυτού του τοξικού φορτίου είναι η υποστήριξη των φυσικών διαδικασιών αποτοξίνωσης του σώματος και η γλουταθειόνη παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτή την άμυνα.Read more
Lifepharm Laminine για Αθλητές: Μπορεί να βελτιώσει την απόδοση και την αποκατάσταση;
Οι αθλητές αναζητούν συνεχώς τρόπους να βελτιώσουν την απόδοσή τους, να επιταχύνουν την ανάρρωση και να διατηρήσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Ενώ υπάρχουν πολλά συμπληρώματα στην αγορά που υπόσχονται να ενισχύσουν την αθλητική απόδοση, ένα που έχει τραβήξει την προσοχή τα τελευταία χρόνια είναι το Lifepharm Laminine. Γνωστό για το μοναδικό μείγμα συστατικών του, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, αμινοξέων και αυξητικών παραγόντων, το Laminine ισχυρίζεται ότι υποστηρίζει την αποκατάσταση των μυών, ενισχύει την ενέργεια και βελτιώνει τη συνολική ευεξία. Μπορεί όμως πραγματικά να βελτιώσει την απόδοση και την αποκατάσταση για τους αθλητές;Read more
Φτηνές θεραπείες ροχαλητό
Το ροχαλητό φαίνεται να είναι μια ακίνδυνη ασθένεια. Πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε σοβαρά. Το ροχαλητό δεν είναι πραγματικά επικίνδυνο? Μετά από όλα, εμείς οι ίδιοι δεν συνειδητοποιούμε καν ότι ο ροχαλητό. Ωστόσο, εάν το ροχαλητό του συντρόφου σας σπάσει τον ύπνο σας, είναι καλή ιδέα να βρείτε μια καλή θεραπεία. Read more
Οι συνήθεις ντομάτες βοηθούν στη θεραπεία του καρκίνου
Οι υποστηρικτές μιας ολιστικής προσέγγισης στην υγεία έχουν μακρά υποστηρίξει ότι η ντομάτα έχει συστατικά για την πρόληψη του καρκίνου και των καρκίνων επούλωσης. Πρόσφατα, υπήρξε επιστημονική επιβεβαίωση αυτών των πληροφοριών, ειδικά στον τομέα της θεραπείας του καρκίνου του προστάτη. Οι ντομάτες μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο άλλων μορφών καρκίνου: καρκίνο του πνεύμονα, στομάχι, πάγκρεας, στήθος, τράχηλο, παχύ έντερο, στο στόμα και στο λαιμό. Read more