Παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Μόνο πρόσφατα, θεωρήθηκε ότι μόνο οι γυναίκες υποφέρουν από αυτή την ασθένεια, αλλά σύμφωνα με την τρέχουσα κατάσταση της γνώσης, 25% των ανδρών άνω των 50 ετών υπέστησαν οστεοπόρωση. Ποιος είναι ο πιο εκτεθειμένος στην οστεοπόρωση?

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Παρά τους παράγοντες κινδύνου, ο πιο σημαντικός είναι ο προσδιορισμός της αιτίας της νόσου. Γνωρίζοντας την αιτία, μπορείτε να βρείτε αποτελεσματικούς τρόπους για την καταπολέμηση της οστικής απώλειας.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης εξαρτάται από το φύλο. Τα κατάγματα που προκαλούνται από την οστεοπόρωση είναι δύο φορές συχνότερα στις γυναίκες και στους άντρες, ενώ το 80% των γυναικών πάσχουν από οστεοπόρωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αρσενικά οστά είναι παχύτερα στη φύση και έχουν μεγαλύτερη πυκνότητα. Η ταχεία μείωση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση συμβάλλει στην υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης οστεοπόρωσης μεταξύ των γυναικών.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης εξαρτάται από την ηλικία σας. Τα οστά χάνουν την πυκνότητα και γίνονται πιο αδύναμα με την ηλικία. Η εκτιμώμενη οστική απώλεια ατόμων ηλικίας 40 ετών είναι τουλάχιστον 1% ετησίως, και λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση των ατόμων ηλικίας 70-80 ετών, μπορείτε να περιμένετε να χάσετε το 50% της οστικής μάζας.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης εξαρτάται από τη φυλή. Διαπιστώθηκε ότι οι καυκάσιοι και νοτιοανατολικοί εκπρόσωποι έχουν τον υψηλότερο κίνδυνο οστεοπόρωσης, ενώ εκπρόσωποι της μαύρης και ισπανόφωνης φυλής (γυναίκες και άνδρες) – ο χαμηλότερος κίνδυνος οστεοπόρωσης. Ο εκτιμώμενος κίνδυνος κατάγματος του ισχίου για άτομα ηλικίας 50 ετών είναι 15,8% και 6,0% στην αμερικανική κοινωνία και 2,4% και 1,9%, αντίστοιχα, στην κινεζική κοινωνία.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης εξαρτάται από τη γενετική προδιάθεση. Εάν κάποιος στην οικογένεια είχε οστεοπόρωση – ο κίνδυνος να αρρωστήσει αυξάνεται. Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που μπορεί να κληρονομείται. Τα οικογενειακά γονίδια επηρεάζουν την υγεία των οστών.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης εξαρτάται από το σωματικό σας βάρος. Τα άτομα που είναι πολύ λεπτές έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αρρωστήσουν επειδή έχουν λιγότερη οστική μάζα. Όσο λιγότερη μάζα οστού, τόσο πιο πιθανό είναι να γίνει εύθραυστο το οστό.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης συνδέεται με τον καρκίνο του μαστού. Οι γυναίκες που έχουν καρκίνο του μαστού έχουν αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης – ειδικά μετά τη χρήση χημειοθεραπείας. Ο λόγος είναι η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων, η οποία αποτελεί παρενέργεια της θεραπείας του καρκίνου. Και η μείωση των επιπέδων οιστρογόνων προάγει την οστική απώλεια.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης εξαρτάται από τη διατροφή. Μια δίαιτα στερημένη από θρεπτικά συστατικά είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Για να διατηρείτε την υγεία των οστών, χρειάζεστε: βιταμίνη Α, Β, C, E, D3, K2, ασβέστιο, μαγνήσιο, στροντίου, βόριο και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης οστεοπόρωσης αυξάνεται με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν: μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κορτικοστεροειδή, ορμονικά αντισυλληπτικά, αντισπασμωδικά, αντικαταθλιπτικά, αναλγητικά και φάρμακα για προβλήματα θυρεοειδούς.