Συμπληρώματα κολλαγόνου – λειτουργούν?

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το κολλαγόνο για το σώμα μας. Οι παραγωγοί συμπληρωμάτων κολλαγόνου, που εμφανίζονται ολοένα και περισσότερο στην πώληση, το γνωρίζουν επίσης. Αν πρόκειται να αγοράσετε δισκία κολλαγόνου, κρέμες κολλαγόνου ή οποιαδήποτε άλλα συμπληρώματα που περιέχουν κολλαγόνο, τότε αναρωτιέστε σίγουρα: πρόκειται να λειτουργήσει αυτό?

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αναζητούμε πρόσθετες πηγές κολλαγόνου. Μερικοί από εμάς περιμένουν οφέλη για το δέρμα, άλλοι αναμένουν να θεραπεύσουν τις οδυνηρές αρθρώσεις και άλλοι θέλουν να βελτιώσουν τη γενική υγεία τους. Ανεξάρτητα από τα αναμενόμενα αποτελέσματα, πριν γνωρίσουμε την απάντηση στο κατά πόσο τα συμπληρώματα κολλαγόνου λειτουργούν πραγματικά, θα είναι καλό να μάθουμε τα βασικά στοιχεία για το κολλαγόνο.

Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει σε ολόκληρο το σώμα. Το κολλαγόνο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στις αρθρώσεις και στο δέρμα. Με την ηλικία, το επίπεδο κολλαγόνου μειώνεται, με αποτέλεσμα ρυτίδες, αρθρίτιδα και διάφορα σημάδια γήρανσης. Δεν θα ήταν υπέροχο αν μπορούσαμε να αντιστρέψουμε τη διαδικασία γήρανσης? Μπορούμε να αγοράσουμε δισκία κολλαγόνου ή να ενυδατώσουμε το δέρμα με κρέμα κολλαγόνου.

Δυστυχώς, το κολλαγόνο έχει πολύ περίπλοκη μοριακή δομή. Για το λόγο αυτό, το κολλαγόνο που καταπιούμε δεν μπορεί να συγχωνευθεί με το κολλαγόνο που παράγεται φυσιολογικά από το σώμα. Είναι επίσης αλήθεια ότι οι κρέμες κολλαγόνου δεν λειτουργούν. Το μόριο κολλαγόνου είναι πολύ μεγάλο για να απορροφάται από το δέρμα. Ακόμη και αν το κολλαγόνο μπορεί να απορροφηθεί μέσω του δέρματος, δεν είναι ακόμα δυνατόν να αφομοιώσει το κολλαγόνο από την κρέμα στο δικό μας κολλαγόνο. Από επιστημονική άποψη, τα συμπληρώματα κολλαγόνου απλά δεν μπορούν να βοηθήσουν στο σχηματισμό κολλαγόνου στο δέρμα.

Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για την αύξηση των επιπέδων κολλαγόνου είναι να υποστηρίξουμε τη δική μας παραγωγή κολλαγόνου.

Αντί να αγοράζετε συμπληρώματα διατροφής ή κρέμες κολλαγόνου, αναζητήστε προϊόντα που θα τονώνουν την παραγωγή κολλαγόνου από το σώμα. Μόνο αυτή η μέθοδος θα εξομαλύνει το δέρμα και θα μειώσει τις ρυτίδες. Μία από τις πιο σημαντικές ουσίες που βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα είναι η κερατίνη. Αν θέλετε να αυξήσετε το επίπεδο του κολλαγόνου, μην ακούτε τα συνθήματα που διαφημίζουν τις κρέμες κολλαγόνου. Ωστόσο, να θυμάστε ότι οι κρέμες που χρησιμοποιείτε πρέπει να περιέχουν κερατίνη.