Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που αποδίδεται στις ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία. Αυτό οφείλεται κυρίως στην αντιοξειδωτική δράση ορισμένων φρούτων και λαχανικών. Ιδιαίτερης σημασίας είναι το γεγονός ότι ορισμένες φυτικές πολυφαινόλες έχουν την ικανότητα να καταστέλλουν βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία που προκύπτουν από την καταστροφική δράση των οξειδωτικών. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της επένδυση των αιμοφόρων αγγείων και μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής νόσου.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση περισσότερων αντιοξειδωτικών πολυφαινολών με τη μορφή της – μεταξύ άλλων, φλαβανόνες και ανθοκυανίνες από φρούτα – βοηθά στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής.
Οι ενώσεις αυτές είναι εύκολο να επιτευχθεί με την προσθήκη φρούτων στην καθημερινή διατροφή σας, όπως είναι παρούσες σε κόκκινο και μπλε φρούτα και εσπεριδοειδή. Η προστατευτική δράση που δίνει την κατανάλωση του κάθε φρούτου αποδίδεται στην ικανότητα των πολυφαινολών να αναστέλλουν την οξείδωση της LDL χοληστερόλης, το σχηματισμό των κυττάρων αφρού των μακροφάγων και αθηροσκληρωτικών βλαβών.
Ένας υγιής τρόπος ζωής μειώνει τους παράγοντες κινδύνου
Ο σχηματισμός της αθηροσκλήρωσης είναι μια αργή διαδικασία που μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Το αποτέλεσμα είναι ότι η ηλικία των 60-70 ετών, η αθηροσκλήρωση έχει το μισό τους ενήλικες. Οι επιστήμονες ερευνούν το γιατί και το πώς οι αρτηρίες καταστραφεί με την ηλικία, και αθηρωματικές πλάκες αυξάνονται και αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου, και γιατί αθηρωματικές βλάβες μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβων στο αίμα.
Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα της πλάκας στις αρτηρίες. Αυτές περιλαμβάνουν το κάπνισμα, η υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη στο αίμα. Ο καθένας μας έχει αντίκτυπο στην ελαχιστοποίηση των παραγόντων κινδύνου. Μπορούμε να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας μια κατάλληλη διατροφή, η τακτική σωματική δραστηριότητα εισάγοντας και εφαρμόζοντας τις άλλες αλλαγές προς την κατεύθυνση της καθιέρωσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Οι επιστήμονες αποδεικνύουν ότι το κυκλοφορικό σύστημα των ανθρώπων που οδηγούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, στερείται αθηρωματικών βλαβών. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να επιλέξετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, η μείωση του κινδύνου της καρδιαγγειακής νόσου, είναι ένα επιχείρημα για να μην ανατρέψει.
Το IMMUNE+++ παρέχει μέγιστη αντιοξειδωτική προστασία. Η τακτική κατανάλωση ισχυρές αντιοξειδωτικές εμποδίζει την οξείδωση του λίπους στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και να αποτρέψει την επικίνδυνη φλεγμονή. Η αποτελεσματική αντιοξειδωτική προστασία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες, που είναι απαραίτητα για τη βέλτιστη υγεία.