Έχετε υψηλή χοληστερόλη?

Οι φυτικές ίνες έχουν την ικανότητα να δεσμεύουν χοληστερόλη στο πεπτικό σύστημα. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε διαιτητικές ίνες σημαίνει ότι η χοληστερόλη δεν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό είναι το πρώτο βήμα στη μείωση της χοληστερόλης. Το δεύτερο βήμα είναι να παρέχετε τη σωστή ποσότητα πολυακόρεστων οξέων στη διατροφή. Τα οξέα ωμέγα 3 μειώνουν άμεσα τη χοληστερόλη LDL.

Μεταγενέστερες φυσικές ουσίες που βοηθούν στην αύξηση της χοληστερόλης είναι φυτικές στερόλες και στανόλες. Αυτές οι ουσίες, οι οποίες επίσης προστατεύουν το σώμα από την απορρόφηση της χοληστερόλης, βρίσκονται, μεταξύ άλλων, σε δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα, όσπρια, καρπούς με κέλυφος και σπόρους.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, η σύνθεση των τριγλυκεριδίων και των λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL) στο ήπαρ μειώνεται σημαντικά από τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Η αποφυγή της κατανάλωσης κορεσμένων λιπών και της χοληστερόλης των τροφίμων, σε συνδυασμό με τη χρήση ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, υποστηρίζει τη μείωση των κακών λιπών και έχει μεγάλη σημασία ως μέσο πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων. Η συστηματική κατανάλωση ιχθυελαίου σε συνδυασμό με δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σύμφωνα με την τρέχουσα κατάσταση της γνώσης, είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για τη μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης και την πλήρη κυκλοφορία του αίματος.

Ωστόσο, σήμερα η προετοιμασία υγιεινών και θρεπτικών γευμάτων δεν είναι εύκολη υπόθεση. Κάνουμε συχνά μια πολύ έντονη ζωή και δεν έχουμε το χρόνο ή την επιθυμία να φροντίσουμε τη σωστή ποσότητα θρεπτικών ουσιών στα γεύματα που τρώμε. Στην περίπτωση αυτή, η μόνη εύλογη επιλογή φαίνεται να παίρνει συμπληρώματα διατροφής. Μια κάψουλα με συμπυκνωμένη δόση ωμέγα 3, φυτικές ίνες και φυτικές στερόλες μπορεί να είναι μια σωτηρία για πολλούς ανθρώπους.

Χρησιμοποιήστε το OMEGA+++ κάθε πρωί ή το μεσημέρι. Κάθε συστατικό αυτού του καινοτόμου διαιτητικού συμπληρώματος διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη στήριξη της βέλτιστης και αποτελεσματικής λειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος. Κάθε κάψουλα περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (EPA και DHA), ωμέγα 6 και ωμέγα 9, συνένζυμο Q10, βιταμίνη Κ2 και ένα πατενταρισμένο εκχύλισμα γονιμοποιημένων αυγών πουλιών.

Η μείωση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης LDL είναι πολύ σημαντική για τη στήριξη της υγείας της καρδιάς και του κυκλοφορικού συστήματος.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.