Η μελέτη για μια ομάδα 20 γυναικών ηλικίας 35 έως 65 ετών πραγματοποιήθηκε από τη Dermatest GmbH το 2017. Οι γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη χρησιμοποίησαν το Lamiderm Apex δύο φορές την ημέρα για καθαρό δέρμα προσώπου – το πρωί και το βράδυ για 4 εβδομάδες. Στις μετρήσεις των δερματικών ιδιοτήτων, ελήφθησαν υπόψη η αποτελεσματικότητα της μείωσης των ρυτίδων και ο βαθμός ελαφρύνσεως των κηλίδων ηλικίας και η βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος. Read more
Ξανάνιωμα
Η αναζωογόνηση είναι η διαδικασία επαναφοράς της νεανικότητας και της ζωτικότητας στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα.
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας υφίσταται φυσικά αλλαγές που μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση της ενέργειας, της ελαστικότητας του δέρματος και της συνολικής ευεξίας. Ωστόσο, η ενσωμάτωση συμπληρωμάτων διατροφής και φυσικών μεθόδων στην καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να ενισχύσει σημαντικά τις προσπάθειες αναζωογόνησης, επιτρέποντάς μας να διατηρήσουμε έναν ζωντανό και νεανικό τρόπο ζωής. Τα συμπληρώματα διατροφής παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υποστήριξη των διαδικασιών αναζωογόνησης του σώματος. Αντιοξειδωτικά όπως οι βιταμίνες C και Ε, μαζί με μέταλλα όπως το σελήνιο και ο ψευδάργυρος, καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες που επιταχύνει τη γήρανση. Επιπλέον, συμπληρώματα όπως το κολλαγόνο και το υαλουρονικό οξύ μπορούν να προάγουν την ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος, μειώνοντας την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται συχνά στο ιχθυέλαιο, μπορούν επίσης να ενισχύσουν την υγεία του δέρματος και να μειώσουν τη φλεγμονή, συμβάλλοντας σε μια νεανική λάμψη. Οι φυσικές μέθοδοι αναζωογόνησης εκτείνονται πέρα από τα συμπληρώματα. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και υγιή λίπη παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για βέλτιστη υγεία.
Η τακτική σωματική δραστηριότητα όχι μόνο ενισχύει την κυκλοφορία αλλά και απελευθερώνει ενδορφίνες, προάγοντας την ψυχική ευεξία. Οι πρακτικές ενσυνειδητότητας, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα, μπορούν να ενισχύσουν περαιτέρω την αναζωογόνηση μειώνοντας το άγχος και βελτιώνοντας τη διανοητική διαύγεια. Τα φυτικά φάρμακα, όπως το ginseng και το ashwagandha, χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για την υποστήριξη των επιπέδων ενέργειας και την καταπολέμηση της κόπωσης.
Η ενσωμάτωση αυτών των βοτάνων στη ρουτίνα ευεξίας σας μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση τόσο του σώματος όσο και του μυαλού. Συμπερασματικά, η υιοθέτηση μιας ολιστικής προσέγγισης για την αναζωογόνηση μέσω συμπληρωμάτων διατροφής και φυσικών μεθόδων μπορεί να οδηγήσει σε βαθιές βελτιώσεις στην υγεία και τη ζωτικότητα. Τρέφοντας το σώμα και το μυαλό μας, μπορούμε να απολαμβάνουμε τα οφέλη μιας πιο νεανικής και δυναμικής ζωής.
Κοιτάξτε νεότερους χρησιμοποιώντας συμπληρώματα διατροφής
Η χρήση του συμπλήρωμα διατροφής Laminine, θα μπορούσε πολύ καλά να βοηθήσει στην αναγέννηση των παλαιών ή κατεστραμμένων κυττάρων του σώματος. Αν είμαστε εκτεθειμένοι σε ρύπους και οξειδωτικά, τα κύτταρα που απαρτίζουν τους διάφορους ιστούς και όργανα καταστρέφονται συστηματικά. Το κλειδί για την υγεία, είναι η σωστή διατροφή των κυττάρων, με αποτέλεσμα την αποκατάσταση των πλήρων και φυσικών τους δυνατοτήτων. Η λαμινίνη είναι το ιδανικό προϊόν για την επίτευξη της υγείας. Read more
Αντιγηραντικά συμπληρώματα διατροφής
Το ανθρώπινο σώμα έχει φυσική ικανότητα να ανανεώνει, να αναπληρώνει και να αναγεννά τα κύτταρα και τους ιστούς. Πιστεύεται ότι με την πάροδο του χρόνου η ικανότητα αυτού του σώματος εξασθενεί. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση φυσικών αντιγηραντικών συστατικών που υποστηρίζουν τις φυσικές αναγεννητικές διεργασίες που συμβαίνουν κατά τον ύπνο. Η περιστασιακή χρήση φυσικών προϊόντων αναγέννησης σώματος συμβάλλει μόνο στην προσωρινή βελτίωση της ευεξίας, ωστόσο η τακτική και μακροχρόνια θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αξιοσημείωτα αποτελέσματα αναζωογόνησης: αυξημένη ζωτική ενέργεια, καλύτερη διάθεση, καλύτερη φυσική κατάσταση, μειωμένη πίεση, βελτιωμένη εμφάνιση του δέρματος και πολλά άλλα οφέλη. Read more
Συμπληρώματα διατροφής και αντιγηραντικές βιταμίνες
Υπάρχει μια συζήτηση για την αποτελεσματικότητα των αντιγηραντικών κρέμες και των συμπληρωμάτων διατροφής που κρατούν το δέρμα σε μια νεανική κατάσταση. Ποια είναι αποτελεσματικά και ποια όχι? Οι υποστηρικτές της χρήσης κρεμών ισχυρίζονται ότι οι βιταμίνες που περιέχονται στις κρέμες, οι οποίες εφαρμόζονται τοπικά, αποτρέπουν αποτελεσματικά τη γήρανση του δέρματος και προκαλούν την ευθυγράμμιση των ρυτίδων. Οι υποστηρικτές των συμπληρωμάτων διατροφής πιστεύουν ότι μόνο οι βιταμίνες και τα οξειδωτικά που παίρνουμε από το στόμα έχουν ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα αναζωογόνησης. Πώς επιλέγετε συμπληρώματα διατροφής και αντιγηραντικές βιταμίνες? Read more
Πώς να επιλέξετε μια αποτελεσματική αντιρυτιδική κρέμα
Όλοι αναζητούμε αιώνια νεολαία. Κάποιοι το βρίσκουν στο Διαδίκτυο και άλλοι το βρίσκουν στο φαρμακείο. Η αντιρυτιδική κρέμα είναι ο αποτελεσματικότερος και οικονομικότερος τρόπος αναζωογόνησης. Με τα χρόνια, το κολλαγόνο εξαντλείται στο δέρμα. Επειδή το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για να διατηρηθεί η ελαστικότητα και η σφριγηλότητα του δέρματος, χωρίς αυτό το δέρμα γερνά γρήγορα και εμφανίζονται μικρές ρυτίδες. Αλλά η κρέμα κατά των ρυτίδων λειτουργεί πραγματικά? Read more
Δισκία κολλαγόνου για τη μείωση των ρυτίδων
Ποια είναι η πηγή των δερματικών προβλημάτων?
Το δέρμα εκτίθεται συνεχώς στην επίδραση των πολλαπλών παραγόντων που μπορεί να έχουν αρνητικό αποτέλεσμα. Αυτές περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, τις καιρικές συνθήκες ή τις κακές συνήθειες, όπως η χρήση καλλυντικών που ξηραίνονται ή δεν επιλέγονται καλά. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα μπορεί να χάσει κολλαγόνο, το οποίο συμβάλλει στην ελαστικότητα και τη σταθερότητα. Από την άλλη πλευρά, όταν οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν υπερβολικό σμήγμα ή όταν οι πόροι του δέρματος εμποδίζονται, έρχεται στη συσσώρευση σμήγματος και αυτό επηρεάζει αρνητικά το δέρμα. Αυτός είναι ένας απλός τρόπος για την εμφάνιση των σπυριών, των σπασμών και άλλων ατελειών. Read more
Botox, συμπληρώματα ή ρυτίδες?
Πώς να αφαιρέσετε τις ρυτίδες? Αυτή η ερώτηση οδήγησε τα κεφάλια πολλών ανθρώπων. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαλέξετε. Ενέσεις, πληρωτικά, κρέμες, συμπληρώματα. Κάθε μέθοδος έχει τους οπαδούς και τους αντιπάλους της. Τι να επιλέξετε και τι αποτελέσματα να περιμένετε? Read more
Βιταμίνη C για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα
Συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη C είναι πολύ δημοφιλή επειδή η χρήση τους μεταφράζεται σε οφέλη για την υγεία σε πολλούς τομείς της υγείας. Η βιταμίνη C έχει ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, στο νευρικό σύστημα και στο κυκλοφορικό σύστημα και είναι επίσης ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης και βελτιώνει την επούλωση πληγών και την υγεία του δέρματος. Η βιταμίνη C από διαφορετικά συμπληρώματα διατροφής έχει διαφορετικές ιδιότητες και ορισμένα προϊόντα περιέχουν επιπλέον συστατικά. Πώς να επιλέξετε μια καλή βιταμίνη C σε μια σειρά με άλλα ευεργετικά συστατικά? Read more
Υγιές δέρμα σε μεγάλη ηλικία
Με την ηλικία, το σώμα γίνεται πιο αδύναμο και ασθενέστερο. Οι ηλικιωμένοι χάνουν τη μυϊκή μάζα και τα οστά τους υποβαθμίζονται με την πάροδο του χρόνου. Έχει βρεθεί ότι άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών είναι πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις που μπορεί να είναι η αρχή μιας σοβαρής ασθένειας. Ένας από τους λόγους είναι ότι με την ηλικία, το πεπτικό σύστημα και οι διαταραχές απορρόφησης είναι μειωμένες. Πώς να αποκαταστήσετε την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και πώς αυτό επηρεάζει την εμφάνιση του δέρματος? Read more
Πού να ψάξετε για αντιοξειδωτικά?
Οι ιδιότητες προ-υγείας των αντιοξειδωτικών είναι ένα πολύ δημοφιλές θέμα από τις αρχές του 20ου αιώνα, όταν βρέθηκαν αντιοξειδωτικά να καθυστερούν ή να εξαλείφουν τις επιπτώσεις των αρνητικών επιδράσεων των ελεύθερων ριζών. Read more