Όλοι γνωρίζουν τις ωφέλιμες ιδιότητες του ηλιακού φωτός. Ο ήλιος βελτιώνει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, δρα ως αντικαταθλιπτικό, βελτιώνει το μεταβολισμό και συμμετέχει στην παραγωγή βιταμίνης D3, σημαντική για την καταπολέμηση της ραχίτιδας και της οστεοπόρωσης. Παρά τα πλεονεκτήματα αυτά, ο χρόνος έκθεσης στον ήλιο πρέπει να ελέγχεται επειδή η ακτινοβολία UV είναι καταστροφική για το δέρμα. Read more
Συμπληρώματα διατροφής
Πώς η γλουταθειόνη ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και ανθεκτικότητας έναντι λοιμώξεων, χρόνιων ασθενειών και περιβαλλοντικών στρεσογόνων παραγόντων. Ένα από τα πιο ισχυρά αλλά συχνά παραμελημένα θρεπτικά συστατικά που διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στην άμυνα του ανοσοποιητικού είναι η γλουταθειόνη - που συχνά αναφέρεται ως το «κύριο αντιοξειδωτικό». Αυτό το φυσικό μόριο υπάρχει σε κάθε κύτταρο του σώματος και είναι ζωτικής σημασίας για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την αποτοξίνωση και την κυτταρική επισκευή.Read more
Γιατί περισσότεροι άνθρωποι αλλάζουν σε SuperPatch για Ολιστική Ευεξία
Στον σημερινό κόσμο με γρήγορο ρυθμό, περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν φυσικούς, μη επεμβατικούς τρόπους για να υποστηρίξουν την υγεία και την ευημερία τους. Τα παραδοσιακά συμπληρώματα και φάρμακα, αν και είναι αποτελεσματικά σε πολλές περιπτώσεις, συχνά συνοδεύονται από παρενέργειες ή ζητήματα που σχετίζονται με τη βιοδιαθεσιμότητα. Εδώ η τεχνολογία SuperPatch φέρνει επανάσταση στη βιομηχανία ευεξίας. Τα προϊόντα SuperPatch χρησιμοποιούν καινοτόμο νευροτεχνολογία για την τόνωση των φυσικών θεραπευτικών μηχανισμών του σώματος, προσφέροντας μια μοναδική προσέγγιση χωρίς φάρμακα για καλύτερη υγεία. Αλλά γιατί τόσα πολλά άτομα κάνουν τη μετάβαση στο SuperPatch για ολιστική ευεξία; Ας εξερευνήσουμε τους βασικούς λόγους πίσω από αυτήν την αυξανόμενη τάση.Read more
Αντιγηραντικά συμπληρώματα διατροφής
Το ανθρώπινο σώμα έχει φυσική ικανότητα να ανανεώνει, να αναπληρώνει και να αναγεννά τα κύτταρα και τους ιστούς. Πιστεύεται ότι με την πάροδο του χρόνου η ικανότητα αυτού του σώματος εξασθενεί. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συστήνουν τη χρήση φυσικών αντιγηραντικών συστατικών που υποστηρίζουν τις φυσικές αναγεννητικές διεργασίες που συμβαίνουν κατά τον ύπνο. Η περιστασιακή χρήση φυσικών προϊόντων αναγέννησης σώματος συμβάλλει μόνο στην προσωρινή βελτίωση της ευεξίας, ωστόσο η τακτική και μακροχρόνια θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αξιοσημείωτα αποτελέσματα αναζωογόνησης: αυξημένη ζωτική ενέργεια, καλύτερη διάθεση, καλύτερη φυσική κατάσταση, μειωμένη πίεση, βελτιωμένη εμφάνιση του δέρματος και πολλά άλλα οφέλη. Read more
Συμπληρώματα διατροφής για την ανακούφιση της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες
Η κατάθλιψη, το άγχος και το στρες είναι ασθένειες που αλληλοσυνδέονται. Η συμβατική θεραπεία συνίσταται στη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό. Η γένεση ασθενειών που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα είναι περίπλοκη, επειδή πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής και του τύπου της διατροφής που χρησιμοποιείται. Read more
Συμπληρώματα διατροφής ως αντικαταθλιπτικά
Τα σύγχρονα αντικαταθλιπτικά είναι σχετικά ασφαλή και έχουν μικρές παρενέργειες. Χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διανοητικών και καταθλιπτικών διαταραχών και διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή. Υπάρχουν επίσης προετοιμασίες που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή και οι συνέπειες των ενεργειών τους περιλαμβάνουν την ανακούφιση από το άγχος και την κατάθλιψη. Έτσι, πριν αποφασίσετε για τα χημικά αντικαταθλιπτικά, αξίζει να δοκιμάσετε πιο ασφαλή και πιο ήπια, φυσικά παρασκευάσματα. Read more
Συμπληρώματα κολλαγόνου – λειτουργούν?
Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι το κολλαγόνο για το σώμα μας. Οι παραγωγοί συμπληρωμάτων κολλαγόνου, που εμφανίζονται ολοένα και περισσότερο στην πώληση, το γνωρίζουν επίσης. Αν πρόκειται να αγοράσετε δισκία κολλαγόνου, κρέμες κολλαγόνου ή οποιαδήποτε άλλα συμπληρώματα που περιέχουν κολλαγόνο, τότε αναρωτιέστε σίγουρα: πρόκειται να λειτουργήσει αυτό? Read more
Κατανόηση της σχέσης μεταξύ αμινοξέων και διάθεσης
Τα αμινοξέα διαδραματίζουν θεμελιώδη ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης και της ψυχικής ευεξίας, καθώς είναι τα δομικά στοιχεία των νευροδιαβιβαστών - χημικών αγγελιαφόρων στον εγκέφαλο που ελέγχουν τα συναισθήματα, τη γνωστική λειτουργία και τις αντιδράσεις στο στρες. Η ισορροπία των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, η ντοπαμίνη και το GABA είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της συναισθηματικής σταθερότητας, του κινήτρου και της χαλάρωσης. Οποιαδήποτε διαταραχή στη διαθεσιμότητα αμινοξέων μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπίες σε αυτούς τους νευροδιαβιβαστές, συμβάλλοντας σε διαταραχές της διάθεσης όπως η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες. Read more
Σελήνιο και καρκίνο του προστάτη
Πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που επηρεάζει το σελήνιο τον καρκίνο του προστάτη είναι διαμετρικά αντίθετες. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν υποθέσεις ότι ένα υψηλό επίπεδο σεληνίου στο σώμα ήταν ένας παράγοντας πρόληψης του καρκίνου του προστάτη. Άλλες πηγές, ωστόσο, αναφέρουν ότι η συμπλήρωση σεληνίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Ποια είναι η αλήθεια για το σελήνιο? Το σελήνιο καταπολεμά τον καρκίνο του προστάτη ή μάλλον τον ευνοεί? Read more
Συμπληρώματα διατροφής για αθλητές
Είναι αλήθεια ότι οι αθλητικοί αγώνες κερδίζονται από ανθρώπους που είναι εγγενώς πιο ταλαντούχοι, ισχυρότεροι και πιο ανθεκτικοί? Ή μήπως η επιτυχία εξαρτάται από την κατάλληλη προετοιμασία για τον ανταγωνισμό, για παράδειγμα το μήκος και την ένταση της κατάρτισης? Και ποιο είναι το νόημα της σωστής διατροφής και της στοχαστικής συμπλήρωσης? Read more