Γνώση της Υγείας

Με την ηλικία, το σώμα γίνεται πιο αδύναμο και ασθενέστερο. Οι ηλικιωμένοι χάνουν τη μυϊκή μάζα και τα οστά τους υποβαθμίζονται με την πάροδο του χρόνου. Έχει βρεθεί ότι άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών είναι πιο ευάλωτα σε λοιμώξεις που μπορεί να είναι η αρχή μιας σοβαρής ασθένειας. Ένας από τους λόγους είναι ότι με την ηλικία, το πεπτικό σύστημα και οι διαταραχές απορρόφησης είναι μειωμένες. Πώς να αποκαταστήσετε την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και πώς αυτό επηρεάζει την εμφάνιση του δέρματος? Read more

Οι ιδιότητες προ-υγείας των αντιοξειδωτικών είναι ένα πολύ δημοφιλές θέμα από τις αρχές του 20ου αιώνα, όταν βρέθηκαν αντιοξειδωτικά να καθυστερούν ή να εξαλείφουν τις επιπτώσεις των αρνητικών επιδράσεων των ελεύθερων ριζών. Read more

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύ σημαντικό σύστημα του οποίου η αποστολή είναι να προστατεύει το ανθρώπινο σώμα από παθογόνους μικροοργανισμούς. Συχνά, όμως, συμβαίνει να διακόπτεται το προστατευτικό φράγμα του σώματος και τότε είμαστε άρρωστοι. Ευτυχώς, είναι δυνατό να παρέμβουμε στις λειτουργίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Τι μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα? Read more

Σύμφωνα με τον ιατρικό ορισμό, η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος που αρχίζει 12 μήνες μετά την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο. Οι περισσότερες γυναίκες μπαίνουν σε εμμηνοπαυσιακή περίοδο μεταξύ των 40 και 50 ετών, αλλά αυτό συμβαίνει επίσης σε γυναίκες ηλικίας τριάντα και εξήντα ετών. Χρησιμοποιώντας μερικούς απλούς τρόπους μπορείτε να χαλαρώσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να βελτιώσετε την ευεξία και την ποιότητα ζωής. Read more

Ψάχνετε για υγεία, ζωτικότητα και ενέργεια; Πληροφορίες για τα προτεινόμενα χάπια και τα συμπληρώματα είναι παντού. Οι στατιστικές για την υγεία του πληθυσμού είναι εκφοβιστικές. Οι περισσότεροι από εμάς ενδιαφέρονται για την υγεία μας.

Η ασθένεια που πλήττει πολλά άτομα άνω των 60 ετών είναι ασθένεια των ούλων. Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στον περιορισμό του ανοσοποιητικού συστήματος, με αποτέλεσμα την ανικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τα βακτηρίδια. Όπως δείχνει η έρευνα, η ασθένεια των ούλων μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς με συμπληρώματα διατροφής – χωρίς ειδική οδοντιατρική θεραπεία. Read more

Η βασική πηγή θρεπτικών ουσιών, βιταμινών και ανόργανων συστατικών θα πρέπει να είναι σωστά συνθετική διατροφή. Ωστόσο, όταν το σώμα καταστρέφεται από την ασθένεια, τότε η παροχή όλων των συστατικών που χρειάζονται για την ανάρρωση – χωρίς τη χρήση συμπληρωμάτων διατροφής – μπορεί να είναι δύσκολη. Εκτός από τα συμπληρώματα διατροφής, υπάρχουν επιπλέον δραστηριότητες που μπορείτε να βάλετε στη ζωή σας για την πρόληψη των οφθαλμικών παθήσεων. Read more