Φυσική θεραπεία αυτοάνοσων ασθενειών

Οι συμβατικοί φαρμακολογικοί παράγοντες αποσκοπούν κυρίως στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου. Για να θεραπεύσετε επιτυχώς μια αυτοάνοση νόσο, επικεντρωθείτε στις αιτίες. Είναι δυνατή η αποκατάσταση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και η ανάκτηση της υγείας. Αρκεί να επικεντρωθούμε στην εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν την ασθένεια. Πως να το κάνεις?

Για την εξάλειψη μιας αυτοάνοσης ασθένειας, πρέπει να γίνουν αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για να αποκατασταθεί η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το βασικό βήμα είναι να αποκατασταθεί η υγεία των εντέρων, επειδή τα έντονα λειτουργικά έντερα είναι μία από τις κύριες αιτίες των αυτοάνοσων ασθενειών. Η φροντίδα των εντέρων συνίσταται στην εξάλειψη των εξαιρετικά επεξεργασμένων και τοξικών τροφίμων από τη διατροφή. Σε αυτό το μέρος θα πρέπει να εισαγάγετε υγιεινά τρόφιμα και πολύτιμα συμπληρώματα διατροφής (π.χ. LAMININE). Ένας σημαντικός στόχος είναι η αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής βακτηριακής χλωρίδας. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με την εισαγωγή κατάλληλων τροφών στη διατροφή και τη λήψη προβιοτικών. Η συστηματική χρήση μιας υγιεινής διατροφής θα οδηγήσει στην αναγέννηση της εντερικής επένδυσης και στον αποικισμό της πεπτικής οδού από ευεργετικούς μικροοργανισμούς. Θυμηθείτε ότι τα υγιή έντερα συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.

Η φύση έχει παράσχει στο ανθρώπινο σώμα αποτελεσματικές μεθόδους για την καταπολέμηση όλων των απειλών. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να μην ενοχλείτε τους μηχανισμούς φύσης. Η υγιεινή διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να γίνουν συνήθεια και ο μόνος τρόπος ζωής. Μην περιμένετε ότι θα είστε υγιείς εάν ρίξετε τεχνητά προϊόντα της βιομηχανίας τροφίμων στο στομάχι, ανάψτε ένα τσιγάρο και αντί να κοιμάστε τη νύχτα – θα πάτε να παίξετε. Η απόφαση εξαρτάται από εσάς. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να κάνει μια επιλογή σχετικά με την υγεία ή την ασθένειά του. Είναι πολύ βολικό να κατηγορούμε άλλους ανθρώπους ή περιστάσεις. Ωστόσο, δεν θα αλλάξετε τίποτα με αυτόν τον τρόπο. Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να επιτευχθεί η υγεία είναι να πάρεις τα πράγματα στα χέρια σου.

Εκτός από τη διατροφή και την τακτική σωματική άσκηση, είναι σημαντικό να μάθετε να ελέγχετε το άγχος. Ο μηχανισμός του στρες είναι πολύ χρήσιμος και επιτρέπει μια γρήγορη απόκριση σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Ωστόσο, στις μέρες μας, αυτές οι απειλές εμφανίζονται σποραδικά και οι πηγές άγχους είναι συνήθεις, καθημερινές και διαπροσωπικές επαφές. Είναι ένα παράδοξο της σύγχρονης ζωής ότι οι καταστάσεις που πρέπει να είναι πηγή ειρήνης και ευχαρίστησης είναι πλέον η αιτία μόνιμου στρες. Ευτυχώς, ο καθένας μπορεί να μάθει πώς να ελαχιστοποιεί τους παράγοντες που προκαλούν άγχος και πώς να ζουν στην υγεία και την ευτυχία.