Αμινοξέα που περιέχονται στη Λαμινίνη

Η λαμινίνη περιέχει 22 αμινοξέα απαραίτητα για την καλή λειτουργία του σώματος. Αυτές οι ουσίες χρησιμοποιούνται στη διαδικασία αυτοθεραπείας και αναγέννησης. Μερικά από τα αμινοξέα μπορούν να γίνουν από το σώμα, ενώ άλλα πρέπει να τροφοδοτούνται από το εξωτερικό. Η λαμινίνη περιέχει όλα αυτά.

1. Η αλανίνη – που διαδραματίζει βασικό ρόλο στη διαδικασία μεταφοράς αζώτου μεταξύ των μυών και του ήπατος, έχει θετική επίδραση στην πορεία των ενεργειακών διεργασιών, ειδικά κατά τη διάρκεια της περιόδου σωματικής άσκησης. Εμφανίζεται φυσικά σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, ειδικά σε κρέας, αυγά, γαλακτοκομικά, φασόλια και ξηρούς καρπούς.
2. Η αργινίνη – συμμετέχει στη σύνθεση βιολογικά σημαντικών ενώσεων όπως, για παράδειγμα, νιτρικό οξείδιο, αγκματίνη και κρεατίνη. Επιταχύνει τη διαδικασία αναγέννησης, χρήσιμη για τη θεραπεία της φαλάκρας των ανδρών.
3. Το ασπαρτικό οξύ – εμπλέκεται σε πολλές φυσιολογικές διεργασίες, όπως γλυκονεογένεση, σύνθεση πουρίνης και ουρίας. Λειτουργεί ως νευροδιαβιβαστής, συμβάλλει στην καλύτερη απορρόφηση ορυκτών.
4. Η καρνιτίνη – είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά και την καύση λιπαρών οξέων, εμφανίζεται στους μυς. Συμμετέχει στην επεξεργασία της γλυκόζης, παίζει σημαντικό ρόλο σε άτομα με διαβήτη.
5. Η κυστίνη – παίζει σημαντικό ρόλο στο σώμα στη σύνθεση ινσουλίνης, πρωτεϊνών πλάσματος και ως πηγή θείου σε μεταβολικές διεργασίες.
   Γλουταμικό οξύ – δρα ως διεγερτικό νευροδιαβιβαστή, σημαντικό στη διαδικασία απομνημόνευσης και μάθησης.
6. Γλουταθειόνη – το πιο σημαντικό αντιοξειδωτικό στο σώμα, έχει ως καθήκον να καταστρέψει τις ελεύθερες ρίζες και να απομακρύνει τα βαρέα μέταλλα (αρσενικό, μόλυβδο, υδράργυρο). Υποστηρίζει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και καθυστερεί τη διαδικασία γήρανσης.
7. Γλυκίνη – συμμετέχει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, τη βιοσύνθεση της γλυκόζης και της κερατίνης, ενεργεί ως πομπός στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Έχει επίσης αντιψυχωσικά, αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.
8. Η ιστιδίνη – εμπλέκεται στην παραγωγή ισταμίνης, επηρεάζει τη λειτουργία της καρδιάς, του καρδιαγγειακού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Εξασφαλίζει την ισορροπία των ανόργανων συστατικών στο αίμα.
9. Isoleucine – υποστηρίζει την αναγέννηση των ιστών, των μυών, του δέρματος και των νυχιών. Επιταχύνει την επούλωση πληγών. Συμμετέχει στη διαδικασία σύνθεσης πρωτεϊνών. Η ισολευκίνη δεν παράγεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται εξωτερικά.
10. Ορνιθίνη – συμμετέχει σε διεργασίες αποτοξίνωσης αμμωνίας, αναπαράγει κατεστραμμένα ηπατικά κύτταρα. Επιταχύνει τις διαδικασίες εγκεφαλικής αποτοξίνωσης.
11. Φαινυλαλανίνη – απαραίτητη για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό, μειώνει την αίσθηση του πόνου. Η φαινυλαλανίνη δεν παράγεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται εξωτερικά.
12. Η προλίνη – συμμετέχει στην παραγωγή και τη συντήρηση του συνδετικού ιστού, αποτελεί μέρος του κολλαγόνου, υποστηρίζει τη λειτουργία των αρθρώσεων.
13. Serine – αυξάνει τη νοητική ικανότητα του σώματος, διεγείρει την παραγωγή αντισωμάτων, υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.
14. Η ταυρίνη – ένα μη πρωτεϊνικό αμινοξύ που περιέχει θείο, είναι υπεύθυνο για την ισορροπία νερού-ηλεκτρολυτών, δρα ως νευροδιαβιβαστής και νευροδιαμορφωτής, είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Συμμετέχει στη σύνθεση των χολικών οξέων.
15. Θρεονίνη – απαραίτητη για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Τα συμπτώματα της έλλειψης μπορεί να είναι νευρολογικές διαταραχές και κατάθλιψη. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στη δουλειά του στομάχου και του ήπατος. Η θρεονίνη δεν παράγεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται εξωτερικά.
16. Τρυπτοφάνη – συμμετέχει, μεταξύ άλλων, στην παραγωγή σεροτονίνης και μελατονίνης, έτσι έχει άμεση σχέση με την ψυχική κατάσταση και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και τη ρύθμιση του κύκλου του ύπνου. Η ανεπάρκεια του μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, ευερεθιστότητα και κατάθλιψη. Η τρυπτοφάνη δεν παράγεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται εξωτερικά.
17. Η τυροσίνη – συμμετέχει στη σύνθεση νευροδιαβιβαστών του κεντρικού νευρικού συστήματος: ντοπαμίνη, αδρεναλίνη και νορεπινεφρίνη. Η τυροσίνη είναι επίσης ένα υπόστρωμα για τη σύνθεση θυρεοειδικών ορμονών που ρυθμίζουν το μεταβολισμό και βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής μάζας σώματος.
18. Η βαλίνη – χρησιμοποιείται για τη βιοσύνθεση του παντοθενικού οξέος (βιταμίνη Β5), την παραγωγή ενέργειας στους μύες, συμμετέχει στην αναγέννηση των ιστών. Η βαλίνη δεν παράγεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται εξωτερικά.
19. Η μεθειονίνη – μια από τις κύριες πηγές θείου, συμμετέχει έμμεσα στη διαδικασία μεθυλίωσης, λειτουργεί αποτοξινωτικά, αποτρέπει λιπώδη ηπατικά κύτταρα, ρυθμίζει τη λειτουργία του θυρεοειδούς, επιβραδύνει τη διαδικασία αποικοδόμησης πρωτεϊνών σε ασθένειες. Η μεθειονίνη δεν παράγεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται εξωτερικά.
20. Λευκίνη – ενεργοποιεί αναβολικές διεργασίες, επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών. Η λευκίνη δεν παράγεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται εξωτερικά.
21. Η λυσίνη – διεγείρει την παραγωγή αντισωμάτων, εμποδίζει τον σχηματισμό των αθηροσκληρωτικών αποθέσεων. Η λυσίνη συνιστάται για την πρόληψη καρδιακών και κυκλοφορικών ασθενειών. Η λυσίνη δεν παράγεται από το σώμα και πρέπει να παρέχεται εξωτερικά.