Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος και δεν έχει αρνητικές συνέπειες. Το πρόβλημα θα προκύψει όταν δεν φροντίζετε ότι μετά το άγχος έχετε αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε. Η παρατεταμένη έκθεση στο στρες συμβάλλει στην εμφάνιση πολλών ασθενειών. Τα ασθενέστερα όργανα και συστήματα θα υποφέρουν περισσότερο, αλλά μπορείτε να αποφύγετε τις καταστροφικές συνέπειες του στρες. Πώς να ανακουφίσετε το άγχος με φυσικό τρόπο? Read more
Χρόνια άγχος
Συμπληρώματα διατροφής για την ανακούφιση της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες
Η κατάθλιψη, το άγχος και το στρες είναι ασθένειες που αλληλοσυνδέονται. Η συμβατική θεραπεία συνίσταται στη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό. Η γένεση ασθενειών που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα είναι περίπλοκη, επειδή πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής και του τύπου της διατροφής που χρησιμοποιείται. Read more
Υπάρχει μια γενική θεραπεία για κάθε ασθένεια?
Φανταστείτε ότι γνωρίζετε το μυστικό της υγείας, ότι κρατάτε στο χέρι σας ένα πλήρως φυσικό συμπλήρωμα που βελτιώνει τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική ευεξία. Το ίδιο συμπλήρωμα διατροφής είναι αποτελεσματικό σε ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων υγείας: το στρες, την αϋπνία, το υπερβολικό βάρος, τον καρκίνο, τη σκλήρυνση κατά πλάκας και όλες τις ασθένειες αυτού του κόσμου. Είναι δυνατή η κατάσταση αυτή? Read more
Η επίδραση του στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα
Πολλοί επαγγελματίες υγείας επιβεβαιώνουν τη στενή σχέση μεταξύ του νου και του σώματος. Το χρόνιο συναισθηματικό άγχος συσχετίζεται με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών του στομάχου, των καρδιακών παθήσεων και των κοινών ασθενειών του πολιτισμού. Υπάρχουν επίσης απόψεις ότι το άγχος επηρεάζει επίσης το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα. Read more
Η δύναμη της χαλαρωτικής μουσικής
Όλοι γνωρίζουν ότι η μουσική έχει τη δύναμη να θεραπεύσει το σώμα και την ψυχή. Επιπλέον, αυτή η δήλωση έχει επιστημονική βάση, επειδή για σχεδόν 100 χρόνια έχει διεξαχθεί έρευνα σχετικά με τον αντίκτυπο της μουσικής στη λειτουργία του ανθρώπινου σώματος.
Read moreΦυσική θεραπεία αυτοάνοσων ασθενειών
Οι συμβατικοί φαρμακολογικοί παράγοντες αποσκοπούν κυρίως στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου. Για να θεραπεύσετε επιτυχώς μια αυτοάνοση νόσο, επικεντρωθείτε στις αιτίες. Είναι δυνατή η αποκατάσταση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και η ανάκτηση της υγείας. Αρκεί να επικεντρωθούμε στην εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν την ασθένεια. Πως να το κάνεις? Read more
Πώς να μειώσετε την κορτιζόλη?
Η κορτιζόλη, επίσης γνωστή ως ορμόνη στρες, είναι ένα στεροειδές που παράγεται από το σώμα μας. Είναι ένα κορτικοστεροειδές που παράγεται στον φλοιό των επινεφριδίων. Τα κορτικοστεροειδή αλλάζουν τις λειτουργίες πολλών οργάνων και επηρεάζουν την πορεία των ανοσολογικών αντιδράσεων. Είναι ένας αμυντικός μηχανισμός του σώματος, αυξάνει το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα και αυξάνει το μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Το ανοσοποιητικό σύστημα καταστέλλεται. Read more
Κορτιζόλη, στρες και παχυσαρκία
Οι ερευνητές βρήκαν μια σχέση μεταξύ κορτιζόλης και κοιλιακού λίπους. Η κορτιζόλη έχει κατηγορηθεί ως ο κύριος ένοχος του προβλήματος της παχυσαρκίας και τα χάπια μείωσης της κορτιζόλης διαφημίζονται ως μια θαυμάσια λύση στο πρόβλημα του υπερβολικού βάρους. Είναι η κορτιζόλη πραγματικά συνδεδεμένη με την κοιλιακή παχυσαρκία? Η μείωση των επιπέδων κορτιζόλης μειώνει το λίπος? Read more
Αξιόπιστες πληροφορίες από τη Lifepharm
Συμπληρώματα διατροφής για άγχος
Το στρες είναι η εναπόθεση του σώματος από την κατάσταση της ομοιοστασίας. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση στα αρνητικά ερεθίσματα από το περιβάλλον. Οι παράγοντες που ευθύνονται για το άγχος (στρεσογόνοι παράγοντες) μπορεί να είναι φυσικοί ή ψυχολογικοί. Οι αγχολυτήρες αλλάζουν τα επίπεδα των ορμονών, τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού και μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας με μακροχρόνια έκθεση. Read more