Γνωρίζετε ότι η κατάσταση υγείας του πεπτικού συστήματος σχετίζεται άμεσα με τη διάθεσή σας και ότι οι διαταραχές της συμπεριφοράς μπορεί να προκύψουν από την κακή κατάσταση του εντέρου? Read more
Στρες
Συμπληρώματα διατροφής στην κατάθλιψη
Η κατάθλιψη δεν επιτρέπει τη δουλειά, διαταράσσει τον ρυθμό ύπνου, εμποδίζει τη σωστή διατροφή, περιπλέκει τις διαπροσωπικές σχέσεις, απομακρύνει τη χαρά της ζωής. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν κλινική κατάθλιψη μόνο μία φορά στη ζωή τους, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν συμπτώματα αρκετές φορές το χρόνο. Η κατάθλιψη φαίνεται να περνάει από γενιά σε γενιά, αλλά επηρεάζει και τους ανθρώπους στους οποίους η οικογένεια δεν είχε προηγουμένως διαγνωστεί. Read more
Συμπτώματα στρες
Χρόνια αϋπνία
Έχετε πρόβλημα με τον ύπνο? Όταν κοιμάσαι, ο ύπνος δεν θέλει να έρθει? Στεγάζετε λίγο και ξυπνάτε κουρασμένοι και νυσταγμένοι? Η αϋπνία είναι μια συνηθισμένη διαταραχή του ύπνου που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει στους ηλικιωμένους, αλλά και οι νεότεροι έχουν ένα πρόβλημα με αυτό. Υπάρχουν φυσικές θεραπείες που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την αϋπνία? Read more
Laminine – η χαμηλότερη τιμή
Οι απίστευτες ιδιότητες αυτού του συμπληρώματος διατροφής έχουν ενδιαφέρει πολλούς ανθρώπους που αναρωτιούνται «πόσο κοστίζει η λαμινίνη» και «πού να αγοράσει τη λαμινίνη». Σε αυτό το άρθρο, θα απαντήσουμε και τις δύο ερωτήσεις. Σας προσκαλούμε να διαβάσετε! Read more
Ανίχνευση συμπτωμάτων στρες
Για να αποφύγετε αποτελεσματικά το άγχος, πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τα συμπτώματά του. Αυτό είναι ένα δύσκολο έργο, γιατί όταν αισθάνεστε άγχος δεν σκέφτεστε λογικά. Ωστόσο, το χρόνιο άγχος είναι τόσο επιζήμιο για την υγεία σας που αξίζει να μάθετε πώς να τον ελέγχετε. Read more
Η επίδραση της λαμινίνης στο επίπεδο της κορτιζόλης
Για να προσδιοριστεί η επίδραση του διαιτητικού συμπληρώματος Laminine στο επίπεδο της κορτιζόλης στο σώμα, πραγματοποιήθηκαν μελέτες, τα αποτελέσματα των οποίων δημοσιεύθηκαν στο Physicians Desk Reference. Η μελέτη διεξήχθη σε ομάδα 28 ασθενών, συμπεριλαμβανομένων 16 γυναικών και 12 ανδρών, ηλικίας 36 έως 83 ετών. Πώς επηρεάζει η λαμινίνη το επίπεδο της κορτιζόλης? Read more
Πώς να φτιάξετε νόστιμο καφέ?
Όλοι θέλουν να πίνουν καλό καφέ. Πρέπει να πάτε σε ένα καφενείο γι ‘αυτό? Όχι, ο νόστιμος καφές μπορεί να γίνει μόνος σας. Εδώ είναι 3 απλές συμβουλές που θα κάνουν όλοι να θέλουν να έρθουν για να πιουν τον καφέ σας. Read more
Βότανα για άγχος
Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος και δεν έχει αρνητικές συνέπειες. Το πρόβλημα θα προκύψει όταν δεν φροντίζετε ότι μετά το άγχος έχετε αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε. Η παρατεταμένη έκθεση στο στρες συμβάλλει στην εμφάνιση πολλών ασθενειών. Τα ασθενέστερα όργανα και συστήματα θα υποφέρουν περισσότερο, αλλά μπορείτε να αποφύγετε τις καταστροφικές συνέπειες του στρες. Πώς να ανακουφίσετε το άγχος με φυσικό τρόπο? Read more
Πώς να παίρνετε Laminine κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης
Τα καθημερινά θέματα μπορούν πραγματικά να χαλάσουν τη διάθεση. Προβλήματα στη σχέση, έλλειψη ικανοποιητικής εργασίας, χαμηλό εισόδημα. Οι αιτίες της κατάθλιψης είναι πολύ περίπλοκες και εξαρτώνται από τις ατομικές προδιαθέσεις. Οι άνθρωποι στην κατάθλιψη έχουν συχνά αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους και πιστεύουν ότι η αυτοεκτίμησή τους είναι σύμφωνη με την πραγματικότητα. Read more