Κοιλιακή διάταση και πεπτικά προβλήματα

Στο πεπτικό σύστημα ενός υγιούς ανθρώπου ζουν περισσότερα από 1000 είδη μικροοργανισμών που αναφέρονται ως η εντερική βακτηριακή χλωρίδα. Η ορθή εντερική βακτηριακή χλωρίδα είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και την εξασφάλιση γενικής καλής υγείας. Read more

Προβιοτικά – καλά βακτήρια

Έχετε χρόνια προβλήματα υγείας, αποτυχία του πεπτικού συστήματος, δερματικά προβλήματα, δυσανεξία σε τρόφιμα ή αλλεργίες? Ίσως να βοηθήσουν τα προβιοτικά, τα οποία θα αποκαταστήσουν τη φυσιολογική βακτηριακή χλωρίδα στο πεπτικό σύστημα και θα βελτιώσουν τη γενική υγεία. Η φυσική βακτηριακή χλωρίδα στον πεπτικό σωλήνα είναι η βασική προϋπόθεση για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και η διατήρηση του σώματος σε καλή κατάσταση. Read more

Εντερική μικροχλωρίδα και διαταραχές διάθεσης και κατάθλιψη

Γνωρίζετε ότι η κατάσταση υγείας του πεπτικού συστήματος σχετίζεται άμεσα με τη διάθεσή σας και ότι οι διαταραχές της συμπεριφοράς μπορεί να προκύψουν από την κακή κατάσταση του εντέρου? Read more

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις διαιτητικές ίνες

Οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες τονίζουν τη σημασία των ινών σε μια υγιεινή διατροφή επειδή διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην πέψη και, όταν καταναλώνονται στις σωστές ποσότητες, είναι πολύ αποτελεσματικοί στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Τι είναι οι διαιτητικές ίνες και πώς μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι καταναλώνουμε αρκετό? Read more