Εντερική μικροχλωρίδα και αποτελεσματικό αδυνάτισμα

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια κατάσταση του σώματος, η οποία συνήθως προηγείται της ανισορροπίας της γλυκόζης στο αίμα και περιλαμβάνει την απόθεση λίπους στα ισχία και την κοιλιά. Πολλοί άνθρωποι όλων των ηλικιών έχουν προβλήματα με το υπερβολικό σωματικό λίπος σε αυτές τις περιοχές. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται αποθέσεις λιπαρών ιστών που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών.

Η σωστή βακτηριακή χλωρίδα είναι πολύ σημαντική στον έλεγχο της όρεξης και τη βελτίωση του μεταβολισμού των υδατανθράκων και του λίπους. Η σωστή εντερική μικροχλωρίδα, ρυθμίζεται με την χορήγηση πρεβιοτικών και προβιοτικά, το οποίο είναι ευεργετικό μικροοργανισμούς, μειώνει τη φλεγμονή των εντέρων και να βελτιωθεί η ακεραιότητα του εντερικού βλεννογόνου. Αυτό είναι μια μεγάλη και φυσικός τρόπος για να αποκατασταθεί η μεταβολική ισορροπία και ταυτόχρονα να διευκολύνει και να επιταχύνει την καύση του λίπους.

Η ποιότητα της εντερικής μικροχλωρίδας αντικατοπτρίζεται στην αποτελεσματικότητα της απορρόφησης της ενέργειας και την αποτελεσματικότητα της περισταλτισμό. Επίσης έχει μια επίδραση στην όρεξη, γλυκόζη του αίματος, το μεταβολισμό των λιπιδίων και εναπόθεση λίπους στο ήπαρ. Έτσι, η αιτία του υπερβολικού βάρους κατά πάσα πιθανότητα δεν είναι κακές διατροφικές συνήθειες και η έλλειψη τακτικής άσκησης, αλλά μια ανισορροπία της βακτηριακής χλωρίδας του πεπτικού συστήματος. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, και την ίδια στιγμή εξαρτάται από την υγεία του πεπτικού συστήματος, το εξετάσει τις ακόλουθες συμβουλές.

• Βεβαιωθείτε ότι τα γεύματά σας είναι χαμηλά σε θερμίδες. Συμπεριλάβετε άπαχο πρωτεΐνες διατροφή και τον περιορισμό των αμυλούχων υδατανθράκων, συμπεριλαμβανομένων άσπρο ψωμί, λευκά ζυμαρικά, άσπρο ρύζι και τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
• Προκειμένου να διατηρηθεί ένα αίσθημα κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρχίζει να την διατροφή των υγιών λιπών, που είναι η καλύτερη πηγή ξηρούς καρπούς, σπόρους ή αβοκάντο.
• Εξασφαλίστε τον σωστό αριθμό σωματικής άσκησης. Περπάτημα, κολύμπι, τρέξιμο, μαθήματα χορού, γιόγκα – επιλέξτε κάτι για τον καθένα, ανάλογα με την προτίμησή σας.
• χρησιμοποιούν τακτικά ένα συμπλήρωμα διατροφής (DIGESTIVE+++), το οποίο υποστηρίζει την δημιουργία των ευεργετικών βακτηριακής χλωρίδας στο γαστρεντερικό σωλήνα μειώνει την αποθήκευση του λίπους, να φροντίζει για την ακεραιότητα των βλεννογόνων της γαστρεντερικής οδού, αναστέλλει την ανάπτυξη των κακών εντερικών βακτηρίων, ομαλοποιεί το pH, προάγει εντερική περίσταλση, διευκολύνει την επιστροφή στο κατάλληλο βάρος του σώματος.

Η σωστή λειτουργία του εντέρου και η σωστή πέψη είναι μια βασική προϋπόθεση για την καλή υγεία του σώματος. Τα τελευταία χρόνια ανακαλύφθηκαν πρόσθετες σημαντικές λειτουργίες των ωφέλιμων μικροοργανισμών και των προβιοτική τρόφιμα. Συμβίωση που επικρατούν μεταξύ του ανθρώπινου σώματος και του οικοσυστήματος της μας μικροοργανισμών στα έντερα, είναι πολύ σημαντική για τη σωστή μεταβολισμό και αποτελεσματικό έλεγχο του σωματικού βάρους.