Ένας από τους ευκολότερους, πιο υγιεινούς και φυσικούς τρόπους για την καταπολέμηση της γήρανσης του δέρματος είναι η σωστή διατροφή. Τα κατάλληλα συστατικά που παρέχονται στο εσωτερικό του σώματος, αναδημιουργούν κύτταρα του δέρματος και αποκαθιστούν τις σωστές λειτουργίες τους. Χάρη σε αυτό, οι ρυτίδες θα εξαφανιστούν από την επιφάνεια του δέρματος, το δέρμα θα γίνει ελαστικό και απαλό. Είναι τέτοιες δηλώσεις αληθείς? Read more
Συμπληρώματα διατροφής
Συμπληρώματα διατροφής με αναζωογονητικές ιδιότητες
Ψάχνω. Βλέπετε ανθρώπους που αισθάνονται καλύτερα και καλύτερα με το πέρασμα του χρόνου? Ή ίσως γνωρίζετε κάποιον που, παρά την προχωρημένη ηλικία, είναι πλήρως υγιής? Δυστυχώς, έχουμε συνηθίσει στο γεγονός ότι με την ηλικία το σώμα μας λειτουργεί χειρότερα και χειρότερα. Η γήρανση και η ασθένεια είναι αναπόφευκτες? Read more
Λαμινίνη αντί ναρκωτικών
Σε πολλές περιπτώσεις, οι χρήστες της λαμινίνης διέκοψαν τη χρήση των φαρμάκων που συνταγογραφήθηκαν από το γιατρό σας. Αυτά αποφάσισαν αυθαίρετα ότι δεν χρειάζονται πλέον το φάρμακο. Αυτή η συμπεριφορά δεν συνιστάται. Η απόφαση να σταματήσετε τη λήψη του φαρμάκου είναι πολύ σημαντική και θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Read more
Κατάθλιψη, στρες και κορτιζόλη
Ποιες είναι οι αιτίες του στρες? Εάν το άγχος διαρκεί πολύ και δεν έχουμε χρόνο για να ξεκουραστείτε ή να χαλαρώσετε, τότε είναι μια πολύ κακή κατάσταση υγείας, τόσο στη σωματική όσο και στη συναισθηματική σφαίρα. Η κορτιζόλη στο σωστό ποσό είναι ένας φυσικός και απαραίτητος παράγοντας για τη λειτουργία του σώματος, αλλά η περίσσεια του προκαλεί ανεξέλεγκτες συναισθηματικές αντιδράσεις και μπορεί να έχει θανατηφόρες συνέπειες για τη γενική υγεία. Κάθε άτομο που βιώνει χρόνιο άγχος δοκιμάζει φόβο πανικού και καταστροφικό φόβο. Read more
Πώς μπορώ να ανακουφίσω τα συμπτώματα του άσθματος?
Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα του άσθματος είναι οι ανεξέλεγκτοι βρογχικοί σπασμοί που εμποδίζουν την αναπνοή. Σε άτομα που πάσχουν από άσθμα, η ικανότητα της ανώτερης αναπνευστικής οδού περιορίζεται από τη βλέννα που συσσωρεύεται στους βρόγχους. Η συμβατική ιατρική έχει αναγνωρίσει το άσθμα ως ανίατη ασθένεια, αλλά κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να κάνετε αυτή την ασθένεια λιγότερο ενοχλητική. Read more
Χρόνιος πόνος στην πλάτη και συμπλήρωμα ωμέγα 3
Ο ήπιος και μέτριος πόνος στο σκελετικό και μυϊκό σύστημα είναι μια κοινή ασθένεια. Ο πόνος στις αρθρώσεις, τους μύες και τα οστά επηρεάζει ιδιαίτερα τους μεσήλικες και τους ηλικιωμένους. Το πρόβλημα ισχύει και για τους νέους που ασκούν έντονα αθλήματα. Πού μπορώ να βοηθήσω με πόνο στην πλάτη και στον αυχένα? Μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς τη χρήση παυσίπονων? Read more
Παρενέργειες του πράσινου τσαγιού
Το τσάι είναι το πιο καταναλισκόμενο ποτό στον κόσμο αν δεν λάβουμε υπόψη το νερό. Πολλά άρθρα έχουν γραφτεί που υπογραμμίζουν την υπέροχη γεύση και πολλά οφέλη από το πόσιμο πράσινο τσάι. Αλλά γνωρίζετε ότι η κατανάλωση πράσινου τσαγιού προκαλεί επίσης ανεπιθύμητες παρενέργειες? Read more
Lifepharm Laminine για Αθλητές: Μπορεί να βελτιώσει την απόδοση και την αποκατάσταση;
Οι αθλητές αναζητούν συνεχώς τρόπους να βελτιώσουν την απόδοσή τους, να επιταχύνουν την ανάρρωση και να διατηρήσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία. Ενώ υπάρχουν πολλά συμπληρώματα στην αγορά που υπόσχονται να ενισχύσουν την αθλητική απόδοση, ένα που έχει τραβήξει την προσοχή τα τελευταία χρόνια είναι το Lifepharm Laminine. Γνωστό για το μοναδικό μείγμα συστατικών του, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, αμινοξέων και αυξητικών παραγόντων, το Laminine ισχυρίζεται ότι υποστηρίζει την αποκατάσταση των μυών, ενισχύει την ενέργεια και βελτιώνει τη συνολική ευεξία. Μπορεί όμως πραγματικά να βελτιώσει την απόδοση και την αποκατάσταση για τους αθλητές;Read more
Πώς η λαμινίνη αφαιρεί τις τοξίνε?
Σήμερα, το περιβάλλον είναι δηλητηριασμένο με τοξίνες και μολυσματικές ουσίες. Για το λόγο αυτό, η αποτοξίνωση είναι πολύ σημαντική για την υγεία. Για να είναι αποτελεσματική η αποτοξίνωση, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και να εισαγάγουμε κάποιες αυστηρές, όχι πάντα ευχάριστες αλλαγές. Η λαμινίνη διευκολύνει την αποτοξίνωση και ανακουφίζει τις δυσάρεστες παρενέργειες του καθαρισμού του σώματος. Read more
Μασική μάζα και δύναμη χάρη στα αμινοξέα
Τα αμινοξέα είναι σημαντικά για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου σώματος, μεταξύ άλλων συμμετέχουν στην οικοδόμηση μυϊκής μάζας και μυϊκής δύναμης. Read more