Όλοι γνωρίζουν τις ωφέλιμες ιδιότητες του ηλιακού φωτός. Ο ήλιος βελτιώνει το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος, δρα ως αντικαταθλιπτικό, βελτιώνει το μεταβολισμό και συμμετέχει στην παραγωγή βιταμίνης D3, σημαντική για την καταπολέμηση της ραχίτιδας και της οστεοπόρωσης. Παρά τα πλεονεκτήματα αυτά, ο χρόνος έκθεσης στον ήλιο πρέπει να ελέγχεται επειδή η ακτινοβολία UV είναι καταστροφική για το δέρμα. Read more
Συμπληρώματα διατροφής
Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία της επιληψίας
Οι περισσότερες από τις φυσικές θεραπείες για επιληψία δεν επιβεβαιώνονται από τις δοκιμές. Ωστόσο, τα αντιεπιληπτικά φάρμακα, αν και θεωρούνται αποτελεσματικά, εξακολουθούν να μην θεραπεύουν την ασθένεια, αλλά μόνο να εξαλείψουν ή να μειώσουν τα συμπτώματα και τις παθήσεις. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν μια ποικιλία από βότανα, βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής, ελπίζοντας να πάρει οριστικά την επαχθείς ασθένεια ή να συμπληρώσει τη φαρμακολογική θεραπεία. Read more
Υποστηρικτικές θεραπείες για καταρράκτη
Οι καταρράκτες είναι προοδευτική θόλωση του οφθαλμικού φακού. Η πιο συνηθισμένη αιτία καταρράκτη είναι μια εκφυλιστική ασθένεια, αλλά μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τραύματα στα μάτια, επαφή με τα μάτια με χημικά, φλεγμονή του ματιού, χρόνιες παθήσεις ή λήψη ορισμένων φαρμάκων. Οι ηλικιωμένοι υποφέρουν από αυτό, αλλά συμβαίνουν σποραδικά και στους νεότερους. Η σύγχρονη ιατρική χρησιμοποιεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της οπτικής οξύτητας. Μπορεί να προληφθεί ο καταρράκτης? Τι να κάνετε για να αποφύγετε καταρράκτη? Read more
Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού, η ανάγκη για θρεπτικές ουσίες αυξάνεται. Οι ειδικοί συστήνουν την αύξηση της πρόσληψης 14 από τα 21 βασικά μικροθρεπτικά συστατικά – 7 μέταλλα, 5 βιταμίνες και χολίνη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα για την παροχή αρκετών από αυτά τα συστατικά για να αποφευχθεί ο κίνδυνος έλλειψης. Read more
Ενίσχυση των οστών και πρόληψη της οστεοπόρωσης
Η θεραπεία της οστεοπόρωσης είναι ένα δημοφιλές θέμα, διότι αυτή η ασθένεια επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό ενηλίκων. Η οστεοπόρωση μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί με φυσικά μέσα. Το σύστημα των οστών υπόκειται σε συνεχή αναγέννηση, οπότε η μόνη προϋπόθεση για τη διατήρηση ισχυρών οστών για πολλά χρόνια είναι να παρέχεται στο σώμα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που θα χρησιμοποιούνται από τον οργανισμό όπως αναμένεται. Πώς να ενισχύσετε τα οστά και να αποτρέψετε την οστεοπόρωση? Read more
Συμπληρώματα διατροφής για εγκύους
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η προτεραιότητα του σώματος είναι η διατροφή του εμβρύου – ακόμη και εις βάρος του σώματος της μητέρας. Όλες οι μητέρες έχουν ένα φυσικό ένστικτο που απαιτεί από το έμβρυο να ικανοποιήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Αν το σώμα της μητέρας δεν έχει επαρκή ποσότητα δομικού υλικού για να δημιουργήσει ένα νέο οργανισμό, τότε η μητέρα έχει μια ισχυρή ανάγκη να τρώει συγκεκριμένα πιάτα, ακόμα και αν δεν την γεύση πριν, και μερικές φορές άτυπες ώρες της ημέρας. Read more
Βότανα και συμπληρώματα διατροφής κατά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση είναι μια δύσκολη περίοδος που αντιμετωπίζουν όλες οι γυναίκες μετά από μια ορισμένη ηλικία. Από φυσική άποψη, η εμμηνόπαυση είναι το τέλος της περιόδου κατά την οποία η γυναίκα έχει αναπαραγωγική ικανότητα. Read more
Συμπληρώματα διατροφής για άγχος
Το στρες είναι η εναπόθεση του σώματος από την κατάσταση της ομοιοστασίας. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση στα αρνητικά ερεθίσματα από το περιβάλλον. Οι παράγοντες που ευθύνονται για το άγχος (στρεσογόνοι παράγοντες) μπορεί να είναι φυσικοί ή ψυχολογικοί. Οι αγχολυτήρες αλλάζουν τα επίπεδα των ορμονών, τη δραστηριότητα των κυττάρων του ανοσοποιητικού και μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα υγείας με μακροχρόνια έκθεση. Read more
Πώς η κουρκουμίνη ενισχύει τον μεταβολισμό του λίπους;
Η κουρκουμίνη, η δραστική ένωση που βρίσκεται στον κουρκουμά, έχει αναγνωριστεί από καιρό για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Ωστόσο, αναδυόμενες έρευνες δείχνουν ότι η κουρκουμίνη παίζει επίσης βασικό ρόλο στην ενίσχυση του μεταβολισμού του λίπους, καθιστώντας την πολύτιμο φυσικό βοήθημα για όσους θέλουν να υποστηρίξουν τη διαχείριση βάρους και τη συνολική μεταβολική υγεία. Αλλά πώς ακριβώς η κουρκουμίνη επηρεάζει το μεταβολισμό του λίπους και γιατί η βιοδιαθεσιμότητα είναι τόσο σημαντική για τη μεγιστοποίηση των πλεονεκτημάτων της;Read more
Πώς η λαμινίνη lifepharm υποστηρίζει την κυτταρική αναγέννηση
Το LifePharm Laminine είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής γνωστό για τη μοναδική του υποστήριξη στην κυτταρική αναγέννηση, προάγοντας την υγεία σε θεμελιώδες επίπεδο. Η κυτταρική αναγέννηση είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική ευημερία, καθώς περιλαμβάνει την επισκευή και την ανανέωση των κυττάρων σε όλο το σώμα, συμβάλλοντας στην καταπολέμηση των επιπτώσεων της γήρανσης, του στρες και της περιβαλλοντικής βλάβης.Read more