Η λαμινίνη περιέχει 22 αμινοξέα απαραίτητα για την καλή λειτουργία του σώματος. Αυτές οι ουσίες χρησιμοποιούνται στη διαδικασία αυτοθεραπείας και αναγέννησης. Μερικά από τα αμινοξέα μπορούν να γίνουν από το σώμα, ενώ άλλα πρέπει να τροφοδοτούνται από το εξωτερικό. Η λαμινίνη περιέχει όλα αυτά. Read more
Author: iMed Guru
Αφρικανική μάνγκο σε καθημερινή διατροφή
Το αφρικανικό μάνγκο (Irvingia Gabonensis) είναι δημοφιλές φρούτο στη Δυτική Αφρική. Οι Αφρικανοί το έτρωγαν τακτικά για χρόνια ως μέρος της καθημερινής διατροφής τους. Λόγω των οφελών για την υγεία του Αφρικανικού μάνγκο, έχει κερδίσει μεγάλο ενδιαφέρον από τους διαιτολόγους και τους επιστήμονες. Με την πάροδο του χρόνου, δημιουργήθηκε ένα πλήθος συμπληρωμάτων διατροφής που χρησιμοποιούν το εκχύλισμα αφρικανικού μάνγκο ως κύριο συστατικό. Read more
Πόσο μπορεί να διαρκέσει η ζωή?
Ένα γήρανση του σώματος αποτελεί σοβαρή πρόκληση για τους επιστήμονες. Φανταστείτε μια απεριόριστη ζωή που θα ήταν δυνατή αν η γήρανση μπορούσε να εξαλειφθεί! Read more
Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας στην απώλεια βάρους?
Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι η τακτική σωματική άσκηση, που χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την κατανάλωση ωμέγα λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας από τα ψάρια, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό. Και οι δύο μέθοδοι που χρησιμοποιούνται μαζί έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία και είναι επίσης γνωστό ότι η κατανάλωση ιχθυελαίου ή των συμπληρωμάτων του υποστηρίζει την απώλεια βάρους. Τα προτιμώμενα λιπαρά οξέα είναι κυρίως ΕΡΑ και DHA, τα οποία απαντώνται σε λιπαρά ψάρια και σε συμπληρώματα ιχθυελαίου. Read more
Μια νέα τάση στη θεραπεία του πόνου και της ακαμψίας των αρθρώσεων
Η φλεγμονή μπορεί να προκληθεί από τη δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Υπάρχει σχέση μεταξύ της συστηματικής ανοσοαπόκρισης και της γαστρεντερικής μικροχλωρίδας. Στην περίπτωση των αυτοάνοσων δυσκαμψία της άρθρωσης, το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να επιτεθεί ίδιο τον ιστό του σώματος – αρθρική μεμβράνη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία της άρθρωσης αρθρώσεων. Read more
Αιτίες πόνος στις αρθρώσεις
Η σωστή διάγνωση της αιτίας του πόνου των αρθρώσεων αποτελεί βασικό στοιχείο αποτελεσματικής θεραπείας. Το οδυνηρό γόνατο, τον αγκώνα ή το ισχίο μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα διάφορων ασθενειών που θα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν χωρίς ιατρική διάγνωση. Εάν ο πόνος επιμένει για αρκετές ημέρες και συνοδεύεται από άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, τότε είναι απαραίτητη μια επίσκεψη στο γραφείο του γιατρού. Read more
Πώς να διατηρήσετε την υγεία του ήπατος?
Το ήπαρ είναι ένα πολύ σημαντικό όργανο χωρίς το οποίο η ζωή είναι αδύνατη. Το ήπαρ εκτελεί σημαντικές λειτουργίες, μεταξύ άλλων, εξασφαλίζει τη χολή που είναι απαραίτητη για τη διάλυση των λιπών κατά την πέψη, ρυθμίζει το επίπεδο γλυκόζης, μεταβολίζει τα λιπίδια και εξουδετερώνει και απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Αξίζει να φροντίσετε το συκώτι, επειδή η υγεία του ήπατος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια μακρά και υγιή ζωή. Τόσο πώς φροντίζετε το συκώτι? Read more
Τα φυσικά διαιτητικά συμπληρώματα είναι ασφαλή?
Όταν ακούτε “φυσικό”, αυτόματα πιστεύετε ότι είναι ασφαλές. Ωστόσο, ακόμη και φυσικά και βιολογικά συμπληρώματα διατροφής ή βότανα μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Και τα δύο φάρμακα που χρησιμοποιούνται μόνα τους και σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα πρέπει πάντα να εγκρίνονται από το γιατρό. Read more
Εργαστείτε στο γυμναστήριο
Μόλις πριν από λίγα χρόνια, το γυμναστήριο παρακολουθούσε τακτικά λιγότερο από το 1% του πληθυσμού. Τώρα η κατάσταση είναι τελείως διαφορετική. Η φροντίδα για την εμφάνιση του σώματος και την οικοδόμηση μυών έχει κερδίσει πολλή δημοτικότητα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους άνδρες, αλλά και οι γυναίκες ενδιαφέρονται για ένα ωραίο γλυπτό του σώματος. Πρέπει η κατάρτιση στο γυμναστήριο να συμπληρώνεται με επιπλέον παρασκευάσματα ή στεροειδή? Read more
Το σύγχρονο αδυνάτισμα είναι καλό για την υγεία ή όχι?
Η παχυσαρκία αποτελεί σοβαρό πρόβλημα για τη σύγχρονη κοινωνία. Λόγω του υπερβολικού βάρους, οι ενήλικες και τα παιδιά υποφέρουν. Το υπερβολικό βάρος μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες για τη θεραπεία ασθενειών – ακόμα και εκείνων που είναι επικίνδυνες για τη ζωή. Η προτεραιότητα για πολλούς ανθρώπους είναι να βρεθεί ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι να επιταχύνετε τη διαδικασία της καύσης λίπους και να αποφύγετε την περαιτέρω συσσώρευση λίπους και να ρυθμίσετε το μεταβολισμό. Read more