Επίπεδη κοιλιά χάρη στο τσάι

Είναι πραγματικά πιθανό ότι η κατανάλωση τσαγιού προκαλεί απώλεια λίπους στην κοιλιά? Φυσικά είναι, αλλά δεν μπορεί να είναι συνηθισμένο τσάι. Για να επιτευχθούν τα εγγυημένα αποτελέσματα, θα πρέπει να συνδυάσετε πολλά συστατικά που θα καθαρίζουν το πεπτικό σύστημα από τοξίνες και θα ρυθμίζουν το μεταβολισμό. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας τσάι στο σπίτι, επειδή όλα τα υλικά είναι εύκολα διαθέσιμα.

Η αποτελεσματική λειτουργία του τσαγιού βασίζεται σε δύο υποθέσεις. Πρώτα απ ‘όλα, το πεπτικό σύστημα πρέπει να καθαριστεί από τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί σε αυτό για πολλά χρόνια. Όταν τα έντερα καθαρίζονται, το σώμα μας δεν συσσωρεύει μεγάλη ποσότητα νερού, γεγονός που συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Επιπλέον, το τσάι βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού, το οποίο είναι πολύ σημαντικό για την σωστή απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών και τη διαχείριση της ενέργειας.

Πώς βοηθά το τσάι να χάσετε βάρος?

Θα πρέπει να προετοιμάσετε δύο σύνολα τσαγιού. Το πρώτο σετ θα πίνετε το πρωί και το βράδυ το βράδυ. Ο σκοπός του πρωινού είναι να μειώσει την όρεξη, να καψει τις θερμίδες και να ρυθμίσει το μεταβολισμό, που δίνει μια επιπλέον ώθηση της ενέργειας και την ευκολία της πέψης. Πίνετε ένα ποτήρι ενεργοποιώντας τσάι κάθε πρωί, κατά προτίμηση κατά τη διάρκεια του πρωινού. Τα αποτελέσματα θα πρέπει να εμφανίζονται μετά από περίπου 2-4 εβδομάδες. Τα συστατικά του πρωινού σετ περιλαμβάνουν: πράσινο τσάι, yerba mate, άγριο τριαντάφυλλο, φύλλο ευκαλύπτου, φρούτα από καλαμπόκι, ρίζα κιχωρίου και ενδεχομένως γκουαράνα.

Μπορείτε να προσθέσετε λεμόνι ή μέλι για να βελτιώσετε τη γεύση του τσαγιού. Δεν θα χαλάσει το θετικό αποτέλεσμα του ποτού.

Το δεύτερο σετ έχει σχεδιαστεί για να αποτοξινώνει το πεπτικό σύστημα, να βελτιώνει την πέψη, να εξαλείφει τη φούσκωμα και να ηρεμεί τα νεύρα κατά τον ύπνο. Τα συστατικά του βραδινού σετ περιλαμβάνουν: ιβίσκο, μέντα, γλυκόριζα, πικραλίδα, πράσινο τσάι, τζίντζερ, κύμινο και κάρδαμο. Πρέπει να πίνετε αυτό το τσάι περίπου μία ώρα πριν πάτε για ύπνο.

Εάν δεν θέλετε να αναζητήσετε συστατικά και να τα αναμίξετε μόνοι σας, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Hello Slim – ένα έτοιμο προϊόν που χρειάζεται μόνο να ετοιμάσετε και να πιείτε.

Εκτός από το ποτό τσάι, αξίζει να ακολουθήσετε μερικές επιπλέον συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε την επιτυχία.

  • Περιορίστε την πρόσληψη λαχανικών που μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα (λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι).
  • Τρένο στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για περιπάτους ή βόλτα με ποδήλατο. Οι αερόβιες ασκήσεις είναι οι καλύτερες για την εξάλειψη του υπερβολικού βάρους.
  • Φροντίστε για τη σωστή ποσότητα ινών στη διατροφή σας.
  • Φάτε σε μικρότερες μερίδες, πίνετε τη σωστή ποσότητα υγρών.

Και ποια είναι η γνώμη σας σχετικά με αυτό το θέμα? Μπορεί το τσάι να βοηθήσει πραγματικά να απαλλαγούμε από το λίπος της κοιλιάς? Ή ίσως γνωρίζετε άλλα συστατικά που αξίζει να χρησιμοποιήσετε? Γράψτε για τις εμπειρίες σας!

One thought on “Επίπεδη κοιλιά χάρη στο τσάι

  • 26 Φεβρουαρίου 2019 at 01:18
    Permalink

    Ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί με μπανάνα ή τυρί. Αποσπάσματα μακριά. Άλευρο σιταριού, βρώμη, κριθάρι έξω. Έτοιμο φαγητό έξω. Αντί για ρύζι, κολοκυθάκια, αγγούρι, ντοματίνια, σολομό, κοτόπουλο, ζυμαρικά ολικής αλέσεως. Ξηροί καρποί. Τυρί π.χ. κατσικίσιο τυρί. Κανονικό τυρί εύλογα επειδή λίπος και αλμυρό. Συμπλήρωμα βιταμινών καθημερινά Βιταμίνη C καθημερινά είτε από χυμούς πολλές φορές την ημέρα ή από ένα μακράς δράσης αποθήκη βιταμίνης C συμπλήρωμα. Λάχανο μακριά. Κολοκυθάκια εντάξει, επίσης καλαμπόκι, μπανάνες και μούρα ok. Όλα τα ψωμιά περιορίζουν! Δημητριακά που περιορίζουν, εκτός από το ρύζι και το φαγόπυρο. Νερό, κατά προτίμηση ανθρακούχο πηγμένο νερό, περίπου 1,5 λίτρα την ημέρα ως σβήσιμο δίψας. Το νερό της βρύσης δεν είναι καλό λόγω του χλωρίου. Οι χυμοί είναι φθηνά σε καταστήματα, αλλά δεν πρέπει να είναι χυμοί φως! Τα ελαφρά παρασκευάσματα είναι ερεθιστικά για ολόκληρο το σώμα και είναι πολύ ανθυγιεινά. Δοκίμασα την επίδραση του πράσινου τσαγιού στα μαλλιά μου: πήρα πολλά ίχνη βαφής μαλλιών, έτσι “πλύθηκε” τα μαλλιά με βιολογικό τρόπο! Η τρίχα αισθάνεται καλή, καθώς και κνησμός του τριχωτού της κεφαλής. Πράσινο τσάι για να αγοράσει! Το μέντα στο τσάι βοηθά με τα πεπτικά προβλήματα. Σας ευχαριστώ για το άρθρο σας, τώρα για τις πιο πράσινες γραμμές. Πολλά από τα τρόφιμα ήταν άδειες γιατί ήταν πολύ καιρό για να γράψω. Το νομισματοκοπείο εν γένει είναι καλό για την πέψη. Μετά από οκτώ ένα τραγούδι την ημέρα, το στομάχι σας ευχαριστεί.

    Reply

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.