Χρόνιος πόνος στην πλάτη

Σήμερα θα αντιμετωπίσουμε τον πόνο στην πλάτη, τον οποίο μερικοί άνθρωποι αισθάνονται μεταξύ των πλευρών και των γλουτών, δηλαδή στην οσφυϊκή περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Αυτός ο τύπος πόνου φτάνει μερικές φορές ακόμη και στα πόδια. Μπορεί να χαρακτηριστεί ως χρόνια εάν επηρεάζει για τουλάχιστον 2-3 μήνες ή είναι σοβαρό εάν εμφανιστεί ξαφνικά και γρήγορα υποχωρεί. Πώς είναι τα αίτια του χρόνιου πόνου στην πλάτη? Read more

Φυσική θεραπεία της απώλειας μαλλιών

Ένας από τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την τόνωση της τρίχας στο κεφάλι να αναπτυχθεί είναι η βελτίωση της παροχής αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Με αυτό τον τρόπο, τα μαλλιά θα πάρουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να παραμείνουν υγιείς και να αναπτυχθούν. Read more

Υγιεινές ιδιότητες του πράσινου κριθαριού

Τα συμπτώματα της έλλειψης επαρκών βιταμινών και θρεπτικών ουσιών είναι πολύ συνηθισμένα. Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι εξετάζουμε την ποιότητα των κοινά διαθέσιμων τροφίμων. Read more

Πρόληψη τραυματισμών στο γόνατο

Η άρθρωση του γόνατος είναι η μεγαλύτερη άρθρωση στο ανθρώπινο σκελετικό σύστημα. Η άρθρωση του γόνατος φέρει το μεγαλύτερο φορτίο. Οποιαδήποτε βλάβη στο γόνατο δεν πρέπει να αγνοείται. Η αγνοία του πόνου στο γόνατο μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες. Επομένως αξίζει να εφαρμόσετε τις κατάλληλες προφυλάξεις εγκαίρως ώστε να μην εκθέτετε τα γόνατά σας σε τραυματισμούς. Read more

Αφαίρεση των ρυτίδων γύρω από το λαιμό

Οι πρώτες ρυτίδες σχηματίζονται στο λαιμό. Αυτό συμβάλλει στη λεπτότητα του δέρματος του λαιμού και του λαιμού. Η μόνη λύση είναι η κατάλληλη καθημερινή φροντίδα του δέρματος. Read more

NutrigoLab Strength - ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΤΟ ΕΠΙΣΗΜΟ ONLINE ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ

Ειδικές ιδιότητες της λευκής μουριάς

Λευκή μουριά έχει χρησιμοποιηθεί στη φυσική ιατρική για εκατοντάδες χρόνια. Στην κινεζική ιατρική, χρησιμοποιείται για τη μείωση του πυρετού, τη θεραπεία του βήχα και τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Πλούσια σε θρεπτικές αξίες είναι όλα τα μέρη αυτού του φυτού: φρούτα, φύλλα, κλαδιά και φλοιός. Υπάρχουν ακόμη και συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν εκχύλισμα μουριού. Ωστόσο, οι ειδικοί λένε ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματικά από τα φυσικά βότανα. Read more

Εντερική μικροχλωρίδα και αποτελεσματικό αδυνάτισμα

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια κατάσταση του σώματος, η οποία συνήθως προηγείται της ανισορροπίας της γλυκόζης στο αίμα και περιλαμβάνει την απόθεση λίπους στα ισχία και την κοιλιά. Πολλοί άνθρωποι όλων των ηλικιών έχουν προβλήματα με το υπερβολικό σωματικό λίπος σε αυτές τις περιοχές. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται αποθέσεις λιπαρών ιστών που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών ασθενειών. Read more

Η σχέση μεταξύ της κίρρωσης του ήπατος και της διατροφής

Η κίρρωση είναι το τελευταίο στάδιο της μακροχρόνιας ηπατικής νόσου. Πρόκειται για ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας που συνδέεται με πολλές ασθένειες και η συμβατική ιατρική δεν δίνει καμία πιθανότητα να αποκαταστήσει την υγιή λειτουργία του ήπατος. Ευτυχώς, υπάρχει μια φυσική θεραπεία και πρόληψη, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει μια υγιεινή διατροφή. Read more

Βότανα για άγχος

Το άγχος είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος και δεν έχει αρνητικές συνέπειες. Το πρόβλημα θα προκύψει όταν δεν φροντίζετε ότι μετά το άγχος έχετε αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε. Η παρατεταμένη έκθεση στο στρες συμβάλλει στην εμφάνιση πολλών ασθενειών. Τα ασθενέστερα όργανα και συστήματα θα υποφέρουν περισσότερο, αλλά μπορείτε να αποφύγετε τις καταστροφικές συνέπειες του στρες. Πώς να ανακουφίσετε το άγχος με φυσικό τρόπο? Read more

Η καφεΐνη είναι καλή για την υγεία ή επιβλαβής?

Μόδα για έναν υγιεινό τρόπο ζωής έχει συνεχιστεί εδώ και πολλά χρόνια. Τι είναι υγιές και τι είναι επιβλαβές; Οι υποστηρικτές ακραίων απόψεων διαφωνούν συνεχώς. Προηγουμένως, οι επιστήμονες ισχυρίστηκαν ότι τα αυγά είναι κακά για την υγεία, και τώρα τα αυγά έχουν πολλά οφέλη. Μην τρώτε βούτυρο! Τρώτε βούτυρο! Η τρέχουσα έρευνα φαίνεται να έρχεται σε αντίθεση με προηγούμενες μελέτες. Ποιο είναι το θέμα της καφεΐνης; Ποια είναι η αλήθεια για την καφεΐνη? Read more