Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για προβλήματα με το πεπτικό σύστημα. Κοιλιακό άλγος, φούσκωμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα είναι τα πιο κοινά προβλήματα. Η ακριβής αναγνώριση της αιτίας της νόσου απαιτεί λεπτομερή έρευνα, αλλά μια πολύ κοινή διάγνωση είναι το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η υπερευαισθησία στο φαγητό. Πώς να αντιμετωπίζετε τα προβλήματα των εντέρων, του στομάχου και ολόκληρου του γαστρεντερικού σωλήνα? Read more
Γνώση της Υγείας
Πού να ψάξετε για αντιοξειδωτικά?
Οι ιδιότητες προ-υγείας των αντιοξειδωτικών είναι ένα πολύ δημοφιλές θέμα από τις αρχές του 20ου αιώνα, όταν βρέθηκαν αντιοξειδωτικά να καθυστερούν ή να εξαλείφουν τις επιπτώσεις των αρνητικών επιδράσεων των ελεύθερων ριζών. Read more
Ωμέγα 3 και ωμέγα 6 για υγιή μάτια
Τα σήματα από το μάτι στον εγκέφαλο μεταδίδονται μέσω του οπτικού νεύρου, το οποίο βρίσκεται πίσω από τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του οφθαλμού. Η ποιότητα της όρασης εξαρτάται από την κατάσταση του οπτικού νεύρου. Οι νευρικές ίνες αποτελούνται από τεράστια, επιμηκυμένα κύτταρα των οποίων οι μεμβράνες είναι κατασκευασμένες από απαραίτητα λιπαρά οξέα. Η υγεία των οφθαλμών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν προσφέρουμε επαρκή λιπαρά στη διατροφή μας. Read more
Φυσική θεραπεία αυτοάνοσων ασθενειών
Οι συμβατικοί φαρμακολογικοί παράγοντες αποσκοπούν κυρίως στην εξάλειψη των συμπτωμάτων της νόσου. Για να θεραπεύσετε επιτυχώς μια αυτοάνοση νόσο, επικεντρωθείτε στις αιτίες. Είναι δυνατή η αποκατάσταση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και η ανάκτηση της υγείας. Αρκεί να επικεντρωθούμε στην εξάλειψη των παραγόντων που προκαλούν την ασθένεια. Πως να το κάνεις? Read more
Σόγια για την υγεία
Η σόγια είναι πολύ δημοφιλής και διατίθεται σε πολλές μορφές. Εκτός από τους σπόρους, σχεδόν κάθε κατάστημα είναι διαθέσιμο αλεύρι σόγιας, miso, tofu και πολλές άλλες μορφές επεξεργασμένης σόγιας. Είναι μια μεγάλη πηγή πολύτιμης πρωτεΐνης, η οποία περιέχει οκτώ απαραίτητα αμινοξέα που ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του. Η σόγια είναι επίσης εύκολο να αναπτυχθεί σε έναν κήπο ή στον τομέα του σπιτιού. Φρέσκα, που έχουν εκτραφεί προσωπικά και έχουν συλλεγεί σόγια είναι μια ακόμη πιο πλούσια πηγή πρωτεϊνών και θρεπτικών ουσιών. Read more
Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το Lifepharm Laminine
Το Lifepharm Laminine είναι ένα μοναδικό συμπλήρωμα διατροφής που κερδίζει δημοτικότητα λόγω της ξεχωριστής σύνθεσής του και των αναφερόμενων οφελών για την υγεία. Φτιαγμένο από ένα μείγμα εκχυλίσματος γονιμοποιημένου αυγού πτηνών, θαλάσσιων πρωτεϊνών και φυτοθρεπτικών συστατικών, το Laminine έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τη συνολική υγεία, την πνευματική διαύγεια και τη σωματική ζωτικότητα. Παρακάτω, απαντάμε σε μερικές από τις πιο συχνές ερωτήσεις για να παρέχουμε πληροφορίες σχετικά με αυτό το μοναδικό συμπλήρωμα και να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε τον πιθανό ρόλο του σε μια ισορροπημένη ρουτίνα ευεξίας.Read more
Η σημασία των ωμέγα-3 οξέων για την υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με την κοινή γνώση, οι παράγοντες που μπορούν να προωθήσουν τις καρδιακές παθήσεις περιλαμβάνουν τον διαβήτη, το υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία, την κακή διατροφή, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Υπό την επίδραση αυτών των παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή προσβολή ή αρρυθμία. Πώς να αποτρέψουμε αποτελεσματικά την καρδιακή νόσο? Read more
Ποια είναι η σημασία της εντερικής μικροχλωρίδας σε μια έγκυο γυναίκα?
Ο αποικισμός της στείρας γαστρεντερικής οδού στο νεογνό αρχίζει αμέσως μετά τη γέννηση. Εάν ένα παιδί γεννιέται με φυσικό τρόπο, μικροοργανισμοί στα έντερα της μητέρας εισέρχονται στο γαστρεντερικό σωλήνα του νεογέννητου. Και τι συμβαίνει εάν γεννηθεί ένα παιδί με καισαρική τομή? Read more
Ποιες είναι οι αιτίες της αϋπνίας?
Ο ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγιή λειτουργία του σώματος. Το βέλτιστο μήκος του ύπνου εξαρτάται από τις μεμονωμένες περιστάσεις, αλλά η αποτυχία παροχής επαρκούς χρόνου για αναγέννηση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Η κατανόηση των αιτιών της αϋπνίας είναι το πρώτο βήμα για την επίλυση αυτού του προβλήματος. Read more
Ποια είναι η αντίδραση στην υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης?
Ο εγκέφαλος, το πάγκρεας και το ήπαρ είναι πολύ σημαντικά όργανα. Χωρίς αυτά τα όργανα, η ζωή δεν είναι δυνατή. Η περίσσεια ζάχαρης στη διατροφή είναι εθιστική με τον ίδιο τρόπο όπως το οινόπνευμα, ο καπνός και τα ναρκωτικά, επειδή η ζάχαρη επηρεάζει τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου. Ένα τρόφιμο που περιέχει μια αφύσικη προσθήκη ζάχαρης προκαλεί την απελευθέρωση ντοπαμίνης. Νιώθετε την επιθυμία να φάτε, ακόμη και αν δεν είστε πεινασμένοι. Read more