Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία μέσω της οποίας περνά κάθε γυναίκα. Η εμμηνόπαυση είναι το τέλος της περιόδου γονιμότητας για μια γυναίκα, αλλά δεν σημαίνει απώλεια της υγείας, της ζωτικότητας ή της σεξουαλικότητας για τις επόμενες δεκαετίες. Ποιες είναι οι αιτίες της εμμηνόπαυσης και ποια είναι τα συμπτώματά της? Read more
Άρθρα
Συμπληρώματα διατροφής για την ανακούφιση της κατάθλιψης, του άγχους και του στρες
Η κατάθλιψη, το άγχος και το στρες είναι ασθένειες που αλληλοσυνδέονται. Η συμβατική θεραπεία συνίσταται στη λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό. Η γένεση ασθενειών που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα είναι περίπλοκη, επειδή πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής και του τύπου της διατροφής που χρησιμοποιείται. Read more
Πώς μπορώ να ανακουφίσω τα συμπτώματα του άσθματος?
Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα του άσθματος είναι οι ανεξέλεγκτοι βρογχικοί σπασμοί που εμποδίζουν την αναπνοή. Σε άτομα που πάσχουν από άσθμα, η ικανότητα της ανώτερης αναπνευστικής οδού περιορίζεται από τη βλέννα που συσσωρεύεται στους βρόγχους. Η συμβατική ιατρική έχει αναγνωρίσει το άσθμα ως ανίατη ασθένεια, αλλά κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να κάνετε αυτή την ασθένεια λιγότερο ενοχλητική. Read more
Η διατροφή επηρεάζει την ένταση του άσθματος?
Υπάρχουν πολλές σοβαρές ασθένειες των οποίων τα αίτια δεν είναι ακριβώς γνωστά. Αυτό ισχύει και για το άσθμα. Οι ερευνητές δεν έχουν βρει ακόμα έναν τρόπο αντιμετώπισης του άσθματος και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ασθένεια θεωρείται ανίατη. Μπορείτε να περιμένετε για τους επιστήμονες να βρουν ένα υπέροχο χάπι για το άσθμα, ή μπορείτε να πάρετε τα πράγματα στα χέρια σας. Read more
Συμπληρώματα διατροφής για τη θεραπεία της ψωρίασης
Η ψωρίαση είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που συνεπάγεται διαταραχή του κύκλου ζωής των κυττάρων του δέρματος. Η συμβατική ιατρική αναγνωρίζει την ψωρίαση ως ανίατη ασθένεια και συνεπώς προσφέρει μόνο μέτρα για την ανακούφιση των εξωτερικών συμπτωμάτων αυτής της ασθένειας. Ωστόσο, οι θεραπευτές που χρησιμοποιούν μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία πιστεύουν ότι η ψωρίαση μπορεί να θεραπευτεί χρησιμοποιώντας φυσικές ουσίες και οδηγώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Πώς να θεραπεύσετε την ψωρίαση με φυσικό τρόπο? Read more
Ποιες είναι οι αιτίες της ψωρίασης?
Όλες οι αυτοάνοσες ασθένειες έχουν τις ίδιες αιτίες. Αυτό ισχύει επίσης για την ψωρίαση, η οποία είναι επίσης μια ασθένεια στην ομάδα αυτή. Η συμβατική ιατρική δεν αντιμετωπίζει τα αίτια της ψωρίασης, αλλά επικεντρώνεται μόνο στα συμπτώματα που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος. Ο μόνος τρόπος για να αφαιρέσετε την πηγή του προβλήματος είναι να μάθετε τις πραγματικές αιτίες της ψωρίασης. Read more
Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας για τη μείωση της χοληστερόλης
Προκειμένου να μειωθεί αποτελεσματικά το επίπεδο χοληστερόλης, αρκεί να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων με τη μείωση της πίεσης του αίματος και τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα μπορεί να επιτευχθεί με τη χρήση υγιεινής διατροφής και την τακτική άσκηση. Είναι πραγματικά τόσο εύκολο? Read more
Τι να φάτε για να έχετε μια υγιή καρδιά?
Οι καλές διατροφικές συνήθειες αποτελούν τη βάση της καλής υγείας. Οι καλές διατροφικές συνήθειες έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργία όλων των οργάνων και ολόκληρου του οργανισμού και προλαμβάνουν διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών παθήσεων. Ποιος τύπος διατροφής είναι ο πιο ευεργετικός για την καρδιά? Read more
Φυσική βελτιστοποίηση του επιπέδου της χοληστερόλης
Ένα υψηλό επίπεδο κακής χοληστερόλης είναι μια κοινή ανωμαλία. Αυτή η κατάσταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, η φροντίδα του κατάλληλου επιπέδου χοληστερόλης δεν είναι ένα δύσκολο έργο και όποιος εξαρτάται από την υγεία του μπορεί να το αντιμετωπίσει. Read more
Συμβατική και μη συμβατική θεραπεία της κίρρωσης του ήπατος
Η μέθοδος θεραπείας της κίρρωσης του ήπατος εξαρτάται από την αιτία της νόσου και από τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς. Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν συνδυασμό διαφορετικών θεραπειών, συμπεριλαμβανομένων φαρμακολογικών παραγόντων και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Και παρόλο που πιστεύεται ότι δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για την κίρρωση του ήπατος, υπάρχουν πολλοί τρόποι – τόσο συμβατικοί όσο και μη συμβατικοί – που βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της νόσου. Read more