Τα καθημερινά θέματα μπορούν πραγματικά να χαλάσουν τη διάθεση. Προβλήματα στη σχέση, έλλειψη ικανοποιητικής εργασίας, χαμηλό εισόδημα. Οι αιτίες της κατάθλιψης είναι πολύ περίπλοκες και εξαρτώνται από τις ατομικές προδιαθέσεις. Οι άνθρωποι στην κατάθλιψη έχουν συχνά αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους και πιστεύουν ότι η αυτοεκτίμησή τους είναι σύμφωνη με την πραγματικότητα.
Όταν έχετε κατάθλιψη, νομίζετε ότι κανείς δεν μπορεί να σας βοηθήσει και ότι η κατάστασή σας είναι απελπιστική. Έχετε μια αρνητική στάση απέναντι στον εαυτό σας, ολόκληρο τον κόσμο και το μέλλον. Δραστηριότητες που κάποτε ήταν ευχαρίστηση είναι τώρα ένα πρόβλημα.
Οι καταθλιπτικές σκέψεις είναι πολύ χαρακτηριστικές της κατάθλιψης των ανθρώπων. Θυμηθείτε ότι ο τρόπος που πιστεύετε ότι επηρεάζει την ευημερία σας. Πώς αισθάνεστε φαίνεται αδύνατο να αλλάξετε, αλλά μπορείτε σίγουρα να αλλάξετε τις σκέψεις σας.
Ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη έχει πρόβλημα να πάρει οποιαδήποτε απόφαση, δεν έχει καμία επιθυμία και είναι δύσκολο να την πείσει να κάνει τίποτα. Μπορεί να είναι χρήσιμο να ετοιμάσετε ένα πρόγραμμα για κάθε ημέρα. Πολύ καλά αποτελέσματα στη βελτίωση της ευεξίας σας δίνουν τη σωματική δραστηριότητα. Αξίζει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στο γυμναστήριο ή μια ενεργή συνάντηση με φίλους.
Μερικές φορές αισθανόμαστε συγκλονισμένοι από ένα πολύ περίπλοκο πρόβλημα που πρέπει να λύσουμε. Συχνά φαίνεται αδύνατο. Όταν έχετε κατάθλιψη, η λύση σε κάθε πρόβλημα φαίνεται ακόμα πιο περίπλοκη.
Αν νομίζετε ότι πάσχετε από κατάθλιψη, τότε πρώτα θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό. Με αυτό τον τρόπο, θα πάρετε μια επαγγελματική διάγνωση και τη βεβαιότητα αν πρέπει πραγματικά να υποβληθείτε σε θεραπεία.
Πώς παίρνετε Laminine κατά τη διάρκεια του στρες ή της κατάθλιψης?
Από τα διαθέσιμα διαιτητικά συμπληρώματα, το καλύτερο σύνολο για την κατάθλιψη και τις σχετικές ασθένειες είναι η Λαμινίνη Omega+++ και η Λαμινίνη. Ένα άτομο κάτω από άγχος ή κατάθλιψη θα πρέπει να χρησιμοποιεί μία τυποποιημένη δόση τριών καψακίων ημερησίως (μία κάψουλα 30 λεπτά πριν το πρωινό και δύο κάψουλες πριν πάει για ύπνο). Η θεραπεία πρέπει να διαρκέσει μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα. Ελλείψει επιδράσεων μετά από μερικές ημέρες, αυξήστε τη δόση σε 2-3 κάψουλες το πρωί και 3-4 το βράδυ. Πρόσθετες δύο κάψουλες Laminine Omega+++ καθημερινά θα επιταχύνουν σημαντικά τις επιδράσεις της θεραπείας.
Από ό, τι βλέπω, το LAMININE είναι ένα πολύ ευέλικτο συμπλήρωμα διατροφής. Προσωπικά προτιμώ τα βότανα ως βάση για τη φυσική κατάθλιψη και τη θεραπεία του στρες. Σαφράν, βάλσαμο λεμονιού, κινέζικο τσάι – αυτές είναι οι βάσεις για την ανακούφιση της κατάθλιψης.
Για την κατάθλιψη, ξεκινήστε με 1 δισκίο το πρωί και 2 το βράδυ, μετά 2-3 ταμπλέτες το πρωί και 3-5 ταμπλέτες το βράδυ. Αυξήστε τον αριθμό των δισκίων αργά και σταδιακά και μόνο εάν αισθάνεστε καλά.
Από ό, τι βλέπω, το LAMININE είναι ένα πολύ ευέλικτο συμπλήρωμα διατροφής. Προσωπικά προτιμώ τα βότανα ως βάση για τη φυσική κατάθλιψη και τη θεραπεία του στρες. Σαφράν, βάλσαμο λεμονιού, κινέζικο τσάι – αυτές είναι οι βάσεις για την ανακούφιση της κατάθλιψης.
Για την κατάθλιψη, ξεκινήστε με 1 δισκίο το πρωί και 2 το βράδυ, μετά 2-3 ταμπλέτες το πρωί και 3-5 ταμπλέτες το βράδυ. Αυξήστε τον αριθμό των δισκίων αργά και σταδιακά και μόνο εάν αισθάνεστε καλά.