Ο καθαρισμός του σώματος είναι απαραίτητος? Εάν ζούσαμε σε τέλειο περιβάλλον, δεν θα χρειαζόταν αποτοξίνωση. Ωστόσο, επειδή το περιβάλλον είναι μολυσμένο, οπότε η απάντηση είναι ναι, ο καθαρισμός του σώματος είναι απαραίτητος. Δεν μπορούμε να πλύνουμε το σώμα από το εσωτερικό, ακριβώς όπως πλένουμε το σώμα από το εξωτερικό στο ντους. Η μόνη μέθοδος καθαρισμού του σώματος είναι να παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που το προκαλούν.
Το ανθρώπινο σώμα είναι εξοπλισμένο με επτά κανάλια μέσα από τα οποία καθαρίζει: πνεύμονα, ήπαρ, δέρμα, νεφρά, κόλον, λέμφωμα και αίμα. Η πιο σημαντική ουσία που χρειάζεται ο οργανισμός για καθαρισμό είναι το καθαρό νερό. Η απαιτούμενη ποσότητα νερού εξαρτάται από το σωματικό βάρος. Κατά μέσο όρο είναι περίπου οκτώ ποτήρια την ημέρα.
Λαμβάνοντας την αποτοξίνωση του σώματος, θυμηθείτε να μην περιορίζεστε στον κόλον. Καθαρισμός του παχέος εντέρου χωρίς καθαρισμό του υπόλοιπου σώματος είναι άσκοπο.
Χρειάζεστε πραγματικά καθαρισμό?
Ρωτήστε τον εαυτό σας μερικές ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να διαγνώσετε την κατάσταση του σώματός σας. Νιώθεις χρόνια κόπωση? Συχνά αρρωσταίνετε? Είστε υπέρβαροι? Μήπως πάσχετε από προβλήματα ύπνου? Οι αρθρώσεις σας βλάπτουν? Έχετε προβλήματα με τα μάτια? Έχετε συχνά πονοκέφαλο? Έχετε ενοχλεί με φούσκωμα, δυσκοιλιότητα ή αέρια? Είναι η αναπνοή σου μουντή? Το σώμα σας εκπέμπει μια δυσάρεστη οσμή? Μήπως πάσχετε από αλλεργίες ή χρόνιες λοιμώξεις? Παίρνετε φάρμακα, εργάζεστε σε ιατρείο ή έχετε επαφή με καθαριστικά? Καπνιζεις? Τρώτε τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας?
Εάν απαντήσατε ναι σε μερικές από τις παραπάνω ερωτήσεις, τότε το σώμα σας χρειάζεται αποτοξίνωση.
Αρχές ασφαλούς καθαρισμού του σώματος
Πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Φάτε μόνο δημητριακά ολικής αλέσεως.
Τρώτε τουλάχιστον 35 γραμμάρια ινών την ημέρα.
Μην τρώτε κόκκινο κρέας.
Τρώτε λιγότερα γαλακτοκομικά, εξευγενισμένους υδατάνθρακες, ζάχαρη και κορεσμένα λίπη.
Να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Μην πίνετε καφεΐνη.
Μην πίνετε αλκοόλ.
Μη λιμοκτονήσεις
Αποφύγετε την άσκηση. Χαλαρώστε.
Κατά τον καθαρισμό του σώματος υπάρχουν συνήθως παρενέργειες. Μην φοβάστε αυτές τις ωφέλιμες παρενέργειες. Μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους, ναυτία, δερματικό εξάνθημα, προσωρινή έλλειψη ενέργειας, αυξημένες κινήσεις του εντέρου. Εάν οι παρενέργειες είναι πολύ επαχθείς, μειώστε την ένταση αποτοξίνωσης. Οι τοξίνες και τα παράσιτα αφήνουν το σώμα μέσα από τα έντερα, το ουροποιητικό σύστημα, το στόμα, τη μύτη και το δέρμα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι κατά την αποτοξίνωση παρατηρείτε ασυνήθιστα συμπτώματα μέσα σε αυτά τα όργανα.
Πριν ξεκινήσετε την αποτοξίνωση, δείτε τα άρθρα σχετικά με αυτό το θέμα. Διαβάστε τα βιβλία και εγγραφείτε στο φόρουμ του Διαδικτύου. Προκειμένου ο καθαρισμός να είναι αποτελεσματικός και υγιής, απαιτείται γνώση!
