Ένα απλό σχέδιο φυσικής αποτοξίνωσης

Το σώμα είναι εξοπλισμένο με ένα μηχανισμό για την αποτελεσματική εξάλειψη των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών που προκύπτουν ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού. Επιπλέον, όλοι μπορούν να υποστηρίξουν επιπλέον φυσικές διαδικασίες αποτοξίνωσης και έτσι να συμβάλουν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών και στην επίτευξη πλήρους υγείας που διαρκεί πολλά χρόνια. Πώς να απαλλαγείτε από τις τοξίνες?

Ποιες προϋποθέσεις πρέπει να πληρούνται προκειμένου η φυσική αποτοξίνωση να είναι όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική?

Συμπεριλάβετε προϊόντα αποτοξίνωσης στη διατροφή σας.

Υπάρχουν πολλές μελέτες των οποίων τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού με αποτελεσματικό και φυσικό τρόπο. Τα πιάτα και τα προϊόντα που θα σας ενδιαφέρουν περιλαμβάνουν λαχανικά, φρούτα, σκόρδο και κουρκούμη. Η δίαιτα πρέπει να συμπληρώνεται με πολύτιμες πρωτεΐνες και υγιή λίπη. Η ισορροπημένη διατροφή που δημιουργείται με αυτόν τον τρόπο υποστηρίζει την αποτοξίνωση και την αποβολή του υπερβολικού βάρους. Για να εξασφαλίσετε τα μέγιστα οφέλη, θα πρέπει να αγοράσετε προϊόντα φυσικής προέλευσης, κατά προτίμηση οργανικά.

Υποστηρίξτε την εντερική υγεία.

Διαταραχές του φυσικού μηχανισμού αποτοξίνωσης μπορεί να προκληθούν από γαστρεντερικά προβλήματα. Γι ‘αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίζουμε για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Το βασικό βήμα είναι να βελτιωθεί η ποιότητα της εντερικής μικροχλωρίδας, επειδή οι μικροοργανισμοί που ζουν στο ανθρώπινο έντερο είναι υπεύθυνοι για την παροχή στο σώμα όλων των θρεπτικών ουσιών. Μια γρήγορη βελτίωση στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας προβιοτικά (DIGESTIVE+++).

Εξαλείψτε τη συστηματική φλεγμονή.

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (σπόρους λινάρι, σπόρους chia, ιχθυέλαιο, λάδι krill), θαλασσινά, κουρκούμη, λαχανικά χαμηλής περιεκτικότητας σε άμυλο. Η εξάλειψη της φλεγμονής μπορεί να επιταχυνθεί με τη χρήση διαιτητικών συμπληρωμάτων (LAMININE).

Υποστηρίξτε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος είναι αποτέλεσμα πολλών παραγόντων: σωστή διατροφή, κανονικός ύπνος, έλεγχος άγχους, τακτική σωματική προσπάθεια. Πρόσθετα οφέλη για το ανοσοποιητικό σύστημα προσφέρονται επίσης από ορισμένα συμπληρώματα διατροφής (IMMUNE+++).