Σύμφωνα με τις σύγχρονες ιατρικές γνώσεις, τόσο το σώμα όσο και το δέρμα υπόκεινται στη διαδικασία γήρανσης. Κατά τη διάρκεια αλλαγών που συμβαίνουν με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζονται ιστολογικές και βιοχημικές αλλαγές, οι οποίες αναφέρονται ως φυσιολογική ή χρονολογική γήρανση. Γνωρίζετε πότε αρχίζει το δέρμα? Read more
Δέρμα
Το υγιές, λαμπερό δέρμα είναι μια αντανάκλαση της συνολικής ευεξίας και επηρεάζεται από έναν συνδυασμό διατροφής, επιλογών τρόπου ζωής και πρακτικών περιποίησης της επιδερμίδας.
Ενώ οι εξωτερικές ρουτίνες περιποίησης όπως ο καθαρισμός, η ενυδάτωση και η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητες, η πραγματική υγεία του δέρματος ξεκινά από μέσα, βασιζόμενη στη σωστή ενυδάτωση, ισορροπημένη διατροφή και υψηλής ποιότητας συμπληρώματα διατροφής που υποστηρίζουν την παραγωγή κολλαγόνου, καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες και μειώνουν τη φλεγμονή. Μία από τις πιο ισχυρές φυσικές ενώσεις για την υγεία του δέρματος είναι η κουρκουμίνη, το ενεργό συστατικό του κουρκουμά, γνωστό για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αναζωογονητικές του ιδιότητες. Η χρόνια φλεγμονή είναι η κύρια αιτία της πρόωρης γήρανσης, της ακμής, του εκζέματος και άλλων δερματικών παθήσεων, καθιστώντας την κουρκουμίνη πολύτιμο σύμμαχο στη διατήρηση καθαρού και νεανικού δέρματος. Ωστόσο, η χαμηλή φυσική βιοδιαθεσιμότητα της κουρκουμίνης περιορίζει την αποτελεσματικότητά της όταν καταναλώνεται σε τυπικές μορφές. Οι σταγόνες κουρκουμίνης Vidafy, που παρασκευάζονται με χρήση προηγμένης νανοτεχνολογίας, παρέχουν μια καινοτόμο λύση ενισχύοντας σημαντικά την απορρόφηση και διασφαλίζοντας ότι η κουρκουμίνη φτάνει στο δέρμα σε κυτταρικό επίπεδο, συμβάλλοντας στη μείωση της ερυθρότητας, στην πρόληψη των σπασμών και στην προστασία από τις περιβαλλοντικές βλάβες.
Εκτός από την κουρκουμίνη, τα αμινοξέα και τα πεπτίδια παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ελαστικότητας, της ενυδάτωσης και της συνολικής υφής του δέρματος. Το Lifepharm Laminine είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα που περιέχει απαραίτητα αμινοξέα, αυξητικούς παράγοντες ινοβλαστών και βιοενεργά πεπτίδια που διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, ζωτικής σημασίας πρωτεΐνες που διατηρούν το δέρμα σφριγηλό και ελαστικό. Καθώς τα επίπεδα κολλαγόνου μειώνονται φυσικά με την ηλικία, η συμπλήρωση με Laminine μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων, στη βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος και στην αποκατάσταση των ιστών, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για όσους θέλουν να διατηρήσουν μια νεανική επιδερμίδα.
Επιπλέον, η διατήρηση υγιούς δέρματος απαιτεί επαρκή πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων όπως βιταμίνη C, βιταμίνη Ε, ψευδάργυρο και βιοτίνη, τα οποία υποστηρίζουν την αναγέννηση των κυττάρων και προστατεύουν από την οξειδωτική βλάβη. Φυσικές μέθοδοι όπως η παραμονή ενυδατωμένη, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά όπως τα μούρα, οι ξηροί καρποί και τα φυλλώδη λαχανικά και η χρήση φυσικών ελαίων όπως το jojoba και το τριαντάφυλλο μπορούν να ενισχύσουν περαιτέρω την υγεία του δέρματος. Η αποφυγή της υπερβολικής ζάχαρης και των επεξεργασμένων τροφίμων βοηθά στην πρόληψη της γλυκοζυλίωσης, μια διαδικασία που επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος διασπώντας τις ίνες κολλαγόνου. Η ποιότητα του ύπνου παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην αναγέννηση του δέρματος, καθώς ο βαθύς ύπνος προωθεί την παραγωγή της ανθρώπινης αυξητικής ορμόνης (HGH), απαραίτητη για την επισκευή και την ανανέωση των κυττάρων. Η διαχείριση του στρες είναι ένας άλλος κρίσιμος παράγοντας, καθώς τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις και να επιδεινώσουν τις δερματικές παθήσεις.
Τα προσαρμοστικά συμπληρώματα όπως η Λαμινίνη βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών του στρες, προάγοντας μια πιο ισορροπημένη και υγιή επιδερμίδα. Μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει συμπληρώματα υψηλής ποιότητας όπως σταγόνες κουρκουμίνης Vidafy και Lifepharm Laminine με σωστή διατροφή, ενυδάτωση και φυσικές μεθόδους περιποίησης μπορεί να υποστηρίξει αποτελεσματικά την υγεία του δέρματος, να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης και να ενισχύσει τη συνολική λάμψη, εξασφαλίζοντας λαμπερή και νεανική εμφάνιση.
Τα συμπληρώματα διατροφής λειτουργούν διεξοδικά?
Η αγορά των συμπληρωμάτων διατροφής αναπτύσσεται γρήγορα για αρκετές δεκαετίες. Πάνω από το 70% των ενηλίκων ηλικίας 18 έως 54 ετών χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής και το φαινόμενο αυτό παρουσιάζει ανοδική τάση. Σχεδόν το 100% των ατόμων που χρησιμοποιούν συμπληρώματα διατροφής έχουν γενική εμπιστοσύνη στην ασφάλεια, την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα αυτών των παρασκευασμάτων. Τα συμπληρώματα διατροφής συνήθως στοχεύουν σε συγκεκριμένες παθήσεις, γι ‘αυτό παίρνουμε μερικά ή και πολλά είδη αυτών. Ή μήπως υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που λειτουργούν εκτενώς σε όλες τις ασθένειες? Read more
Τύποι δέρματος, αντηλιακό και SPF
Σχεδόν ο καθένας είναι υπαίθριος κάθε μέρα. Κάνουμε διάφορα αθλήματα, πηγαίνουμε για βόλτες, χαλαρώνουμε στο στήθος της φύσης ή μένουμε έξω γιατί το απαιτεί η δουλειά μας. Είτε είστε σε εξωτερικούς χώρους για αναψυχή είτε κερδίζετε με αυτόν τον τρόπο, η πολλαπλή έκθεση στον ήλιο θα έχει προφανείς συνέπειες για το δέρμα σας. Read more
Φυσικές πηγές κολλαγόνου
Τι είναι το κολλαγόνο; Ποια είναι η λειτουργία του κολλαγόνου στο σώμα? Ποια προϊόντα που περιέχουν κολλαγόνο μπορούν να αγοράσουν στο κατάστημα τροφίμων? Read more
Καλή κατάσταση των ματιών και του δέρματος
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Το δέρμα πρέπει να ανησυχεί ιδιαίτερα επειδή εκτίθεται σε πολλούς επιβλαβείς εξωτερικούς παράγοντες. Ακριβώς όπως το δέρμα, τα μάτια είναι επίσης εκτεθειμένα στο ηλιακό φως. Το δέρμα χρειάζεται προστατευτικές κρέμες και τα μάτια – γυαλιά. Μπορείτε να φροντίσετε την υγεία του δέρματος και την υγεία των ματιών ταυτόχρονα? Read more
Αφαίρεση των ρυτίδων γύρω από το λαιμό
Οι πρώτες ρυτίδες σχηματίζονται στο λαιμό. Αυτό συμβάλλει στη λεπτότητα του δέρματος του λαιμού και του λαιμού. Η μόνη λύση είναι η κατάλληλη καθημερινή φροντίδα του δέρματος. Read more