Συμβουλές υγείας

Το ροχαλητό φαίνεται να είναι μια ακίνδυνη ασθένεια. Πιστεύουμε ότι δεν μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε σοβαρά. Το ροχαλητό δεν είναι πραγματικά επικίνδυνο? Μετά από όλα, εμείς οι ίδιοι δεν συνειδητοποιούμε καν ότι ο ροχαλητό. Ωστόσο, εάν το ροχαλητό του συντρόφου σας σπάσει τον ύπνο σας, είναι καλή ιδέα να βρείτε μια καλή θεραπεία. Read more

Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται σε χιλιάδες βιοχημικές διεργασίες και αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Μια ανεπάρκεια αυτής της σημαντικής βιταμίνης μπορεί να κάνει δύσκολη ή αδύνατη την εκτέλεση πολυάριθμων φυσιολογικών λειτουργιών. Ωστόσο, αν και τα τρόφιμα είναι ευρέως διαθέσιμα στις περισσότερες χώρες, πολλοί άνθρωποι, τόσο νέοι όσο και παλιοί, παρέχουν πολύ λίγη βιταμίνη C ως μέρος της διατροφής τους. Read more

Όλοι έχουν ακούσει για τις θαυματουργές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού. Μεταξύ άλλων, επιταχύνει το μεταβολισμό, την απώλεια βάρους, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέπει τα κρυολογήματα και τον καρκίνο. Είναι ένα ποτήρι ημερησίως αρκετό για να απολαύσετε όλα τα οφέλη του πράσινου τσαγιού? Πόσο πράσινο τσάι πρέπει να πιει? Είναι επικίνδυνο να πίνετε πολύ πράσινο τσάι? Read more

Ενώ πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κυτταρίτιδα είναι μια ασθένεια των υπέρβαρων ή παχύσαρκων γυναικών, στην πραγματικότητα η κυτταρίτιδα μπορεί να έχει παχύσαρκους ή άπαχο ανθρώπους και γυναίκες και άνδρες. Η κυτταρίτιδα είναι ένα καλλυντικό ελάττωμα που δεν προκαλεί καμία σοβαρή ενόχληση εκτός από μια ανόητη εμφάνιση. Ωστόσο, σε έναν κόσμο όπου η εμφάνιση είναι κρίσιμη – η κυτταρίτιδα είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Read more

Υπάρχει μια κοινή γνώμη ότι η απώλεια μαλλιών είναι μια κατάσταση για την οποία κανείς δεν είναι άνοσοι. Στην πραγματικότητα, με την πάροδο των ετών οι περισσότεροι άντρες και γυναίκες παρατηρούν ότι τα μαλλιά τους γίνονται πιο αδύναμα και όλο και πιο λεπτά. Η διαδικασία της αυξημένης τριχόπτωσης αρχίζει συνήθως στη μέση ηλικία. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι χάνουν τα μαλλιά τους ακόμη και μετά την ηλικία των είκοσι. Είναι πραγματικά μια φυσική κατάσταση? Ποια προληπτικά μέτρα μπορούν να εφαρμοστούν? Read more

Ο χειμώνας είναι μια ιδιαίτερα δυσμενής περίοδος για το δέρμα. Όταν η θερμοκρασία του αέρα πλησιάζει στο μηδέν, το δέρμα παράγει μια ανεπαρκή ποσότητα λιπαντικών ουσιών. Ένα λιπιδικό παλτό που προστατεύει το δέρμα από εξωτερικούς παράγοντες μπορεί να καταστραφεί. Ως εκ τούτου, κατά τη διάρκεια του χειμώνα θα πρέπει να φροντίζετε για το δέρμα με ιδιαίτερη προσοχή. Με σωστή φροντίδα, ακόμη και το χειμώνα το δέρμα είναι υγιές και ενυδατωμένο. Πώς να φροντίζετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια του χειμώνα? Read more

Οι γυναίκες που έχουν πρόβλημα με την κυτταρίτιδα, δοκιμάζουν πολύ καλά όλα τα διαθέσιμα στην αγορά καλλυντικά, κρέμες και συμπληρώματα διατροφής για την κυτταρίτιδα. Με βάση την αξιολόγησή τους, δημιουργούνται νέες βαθμολογίες, οι οποίες υποδεικνύουν τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες κυτταρίτιδας. Read more