Οι κιρσοί που βρίσκονται ακριβώς κάτω από το δέρμα, ο καθένας μπορεί να διαγνώσει μόνο του. Φαίνονται σαν μικρές εξογκώματα ή μεγάλες συσπειρώσεις συστοιχιών φλέβες από μπλε ή μοβ. Μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο και πόνος στην περιοχή των κιρσών.
Οι κιρσοί εμφανίζονται όταν οι φλεβικές βαλβίδες δεν λειτουργούν σωστά. Οι υγιείς φλεβικές βαλβίδες λειτουργούν σαν βαλβίδες που κρατούν το αίμα να ρέει προς τη σωστή κατεύθυνση. Όταν η ακεραιότητα της φλέβας υπονομεύεται, η ροή του αίματος γίνεται ανώμαλη. Το αίμα ρέει προς την αντίθετη κατεύθυνση, προκαλώντας την συσσώρευση μέσα στη φλέβα. Αυτός είναι ο μηχανισμός σχηματισμού κιρσών. Οι κιρσώδεις φλέβες, αν και αναισθητικές, φαίνονται αβλαβείς.
Οι κροσσίδες μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα: στους βραχίονες, στα πόδια, στο στομάχι και ακόμη και στην οικεία περιοχή. Οι αιμορροΐδες είναι κιρσώδεις φλέβες. Η παχυσαρκία και η εγκυμοσύνη συμβάλλουν στον σχηματισμό κιρσών.
Τα άτομα με κιρσοί μπορεί να χρησιμοποιούν απλά προληπτικά μέτρα για τη μείωση της ενόχλησης.
Εάν εργάζεστε σε καθιστή θέση, θυμηθείτε να κάνετε διαλείμματα. Σταματήστε να εργάζεστε κάθε ώρα και κάντε μερικές βασικές ασκήσεις για να τονωθεί η ροή του αίματος. Ακριβώς κάντε μερικά άλματα και καταλήψεις.
Εάν έχετε προβλήματα με τις κιρσούς, μην επιτρέψετε την κόπωση του ποδιού. Τα συχνά διαλείμματα βοηθούν στη μείωση του πόνου. Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο, μπορείτε να κοιμηθείτε με τα πόδια σας να σηκώνονται λίγο υψηλότερα από το συνηθισμένο. Προσπαθήστε επίσης να καθίσετε με τα πόδια σας να υψώνονται πάνω από το επίπεδο στήθους.
Εάν είστε υπέρβαροι και δεν έχετε κιρσώδεις φλέβες, αλλάξτε το τρόπο ζωής σας και χάστε λίγο επιπλέον βάρος. Οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν κιρσοί. Θα επωφεληθείτε από κάθε άσκηση που λειτουργεί στους μύες των ποδιών. Το τζόκινγκ και το περπάτημα είναι πολύ ωφέλιμα για όλο το σώμα.
Αποφύγετε τη χρήση ιμάντων και στενών ρούχων που μπορούν να εμποδίσουν την κυκλοφορία του αίματος. Προσπαθήστε επίσης να αποφύγετε τη διέλευση των ποδιών σας ενώ κάθεστε επειδή περιορίζει τη ροή του αίματος.
Εκτός από την άσχημη εμφάνιση και άλλες παθήσεις, οι κιρσοί φλέβες σπάνια οδηγούν σε επιπλοκές. Ωστόσο, εάν οι κιρσοί είναι επώδυνοι ή προκαλούν έντονη δυσφορία, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για ιατρικές μεθόδους για να απαλλαγείτε από κιρσούς.
