Βελτιώστε τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος!

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι απαραίτητο για να είναι υγιές. Προστατεύει από ασθένειες και έχει την ικανότητα να εξαλείφει επιβλαβή βακτήρια, μύκητες, παράσιτα και ιούς που μπορούν να εισέλθουν στο σώμα μας από το περιβάλλον. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα – συμπεριλάβετε τους στη ζωή σας για να ρυθμίσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Read more

Τι να φάτε κατά την εμμηνόπαυση?

Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος κατά την οποία οι γυναίκες αντιμετωπίζουν πολλές ενοχλητικές παθήσεις. Οι αλλαγές στη διάθεση, οι εξάψεις, η αύξηση του βάρους, η αϋπνία – αυτά είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μια σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των ορμονικών διαταραχών και στη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Τι δίαιτα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κατά την εμμηνόπαυση? Read more

Πώς μπορώ να ανακουφίσω τα συμπτώματα του άσθματος?

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα του άσθματος είναι οι ανεξέλεγκτοι βρογχικοί σπασμοί που εμποδίζουν την αναπνοή. Σε άτομα που πάσχουν από άσθμα, η ικανότητα της ανώτερης αναπνευστικής οδού περιορίζεται από τη βλέννα που συσσωρεύεται στους βρόγχους. Η συμβατική ιατρική έχει αναγνωρίσει το άσθμα ως ανίατη ασθένεια, αλλά κάνοντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε να κάνετε αυτή την ασθένεια λιγότερο ενοχλητική. Read more

Ποιες είναι οι αιτίες της ψωρίασης?

Όλες οι αυτοάνοσες ασθένειες έχουν τις ίδιες αιτίες. Αυτό ισχύει επίσης για την ψωρίαση, η οποία είναι επίσης μια ασθένεια στην ομάδα αυτή. Η συμβατική ιατρική δεν αντιμετωπίζει τα αίτια της ψωρίασης, αλλά επικεντρώνεται μόνο στα συμπτώματα που εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματος. Ο μόνος τρόπος για να αφαιρέσετε την πηγή του προβλήματος είναι να μάθετε τις πραγματικές αιτίες της ψωρίασης. Read more

Φυσική θεραπεία μιας ιογενούς λοίμωξης

Για μια ιογενή λοίμωξη που πρέπει να θεραπευτεί γρήγορα και χωρίς επιπλοκές, απαιτείται ένα αποτελεσματικό ανοσοποιητικό σύστημα. Υπάρχουν φυσικές θεραπείες που υποστηρίζουν αποτελεσματικά την εξάλειψη μιας ιογενούς μόλυνσης από το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού. Χάρη στα αντιοϊκά βότανα και τα συμπληρώματα διατροφής, είναι δυνατό όχι μόνο να προληφθεί η γρίπη, αλλά και να υποστηριχτεί το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος ενάντια στις καταστροφικές επιπτώσεις της μόλυνσης άλλων επικίνδυνων ιών. Read more

Συμβατική και μη συμβατική θεραπεία της κίρρωσης του ήπατος

Η μέθοδος θεραπείας της κίρρωσης του ήπατος εξαρτάται από την αιτία της νόσου και από τη σοβαρότητα της κατάστασης του ασθενούς. Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν συνδυασμό διαφορετικών θεραπειών, συμπεριλαμβανομένων φαρμακολογικών παραγόντων και αλλαγών στον τρόπο ζωής. Και παρόλο που πιστεύεται ότι δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για την κίρρωση του ήπατος, υπάρχουν πολλοί τρόποι – τόσο συμβατικοί όσο και μη συμβατικοί – που βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της νόσου. Read more

Συμπληρώματα διατροφής για εγκύους

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η προτεραιότητα του σώματος είναι η διατροφή του εμβρύου – ακόμη και εις βάρος του σώματος της μητέρας. Όλες οι μητέρες έχουν ένα φυσικό ένστικτο που απαιτεί από το έμβρυο να ικανοποιήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά. Αν το σώμα της μητέρας δεν έχει επαρκή ποσότητα δομικού υλικού για να δημιουργήσει ένα νέο οργανισμό, τότε η μητέρα έχει μια ισχυρή ανάγκη να τρώει συγκεκριμένα πιάτα, ακόμα και αν δεν την γεύση πριν, και μερικές φορές άτυπες ώρες της ημέρας. Read more

Ο αντίκτυπος της δίαιτας στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το δυναμικό άμυνας του σώματος, ενώ μια επιβλαβής διατροφή μπορεί να διαταράξει την ανταπόκριση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο μηχανισμός δράσης των επιμέρους διαιτητικών συστατικών, των βιταμινών και των μικροστοιχείων δεν έχει εξεταστεί ακόμη διεξοδικά, ωστόσο, γνωρίζουμε ποιες είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος. Read more

Ποια είναι η σημασία της εντερικής μικροχλωρίδας σε μια έγκυο γυναίκα?

Ο αποικισμός της στείρας γαστρεντερικής οδού στο νεογνό αρχίζει αμέσως μετά τη γέννηση. Εάν ένα παιδί γεννιέται με φυσικό τρόπο, μικροοργανισμοί στα έντερα της μητέρας εισέρχονται στο γαστρεντερικό σωλήνα του νεογέννητου. Και τι συμβαίνει εάν γεννηθεί ένα παιδί με καισαρική τομή? Read more

Ποια είναι τα αποτελέσματα των βακτηρίων που αποικίζουν το έντερο?

Ο σχηματισμός του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην έκθεση σε συγκεκριμένους μικροοργανισμούς που μεταδίδονται από τη μητέρα κατά τη γέννηση. Η πηγή της σωστής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος είναι τα βακτήρια που κατοικούν στο πεπτικό σύστημα, η ποσότητα του οποίου είναι 10 φορές μεγαλύτερη από τον αριθμό των κυττάρων σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Σύμφωνα με τις τελευταίες γνώμες των εμπειρογνωμόνων – η σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας στα παιδιά εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο ήρθαν στον κόσμο. Read more