Όλοι έχουν ακούσει για τις θαυματουργές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού. Μεταξύ άλλων, επιταχύνει το μεταβολισμό, την απώλεια βάρους, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, αποτρέπει τα κρυολογήματα και τον καρκίνο. Είναι ένα ποτήρι ημερησίως αρκετό για να απολαύσετε όλα τα οφέλη του πράσινου τσαγιού? Πόσο πράσινο τσάι πρέπει να πιει? Είναι επικίνδυνο να πίνετε πολύ πράσινο τσάι? Read more
Author: iMed Guru
Τι πρέπει να αποφεύγετε κατά την εμμηνόπαυση?
Περίπου την ηλικία των πενήντα ετών, υπάρχει μείωση της δραστηριότητας των σεξουαλικών αδένων στο σώμα της γυναίκας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σημαντικά, γεγονός που προκαλεί πολλές αλλαγές και επιπλοκές στην καθημερινή λειτουργία. Read more
Πρόληψη τραυματισμών στο γόνατο
Η άρθρωση του γόνατος είναι η μεγαλύτερη άρθρωση στο ανθρώπινο σκελετικό σύστημα. Η άρθρωση του γόνατος φέρει το μεγαλύτερο φορτίο. Οποιαδήποτε βλάβη στο γόνατο δεν πρέπει να αγνοείται. Η αγνοία του πόνου στο γόνατο μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες. Επομένως αξίζει να εφαρμόσετε τις κατάλληλες προφυλάξεις εγκαίρως ώστε να μην εκθέτετε τα γόνατά σας σε τραυματισμούς. Read more
Επίπεδη κοιλιά χάρη στο τσάι
Είναι πραγματικά πιθανό ότι η κατανάλωση τσαγιού προκαλεί απώλεια λίπους στην κοιλιά? Φυσικά είναι, αλλά δεν μπορεί να είναι συνηθισμένο τσάι. Για να επιτευχθούν τα εγγυημένα αποτελέσματα, θα πρέπει να συνδυάσετε πολλά συστατικά που θα καθαρίζουν το πεπτικό σύστημα από τοξίνες και θα ρυθμίζουν το μεταβολισμό. Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας τσάι στο σπίτι, επειδή όλα τα υλικά είναι εύκολα διαθέσιμα. Read more
Συμπληρώματα για την οικοδόμηση μυϊκής μάζας
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι πολύ βολικά για τους bodybuilders επειδή αυξάνουν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και επιταχύνουν την αναγέννηση μετά την προπόνηση. Ωστόσο, αν νομίζετε ότι η λήψη χάπια θα σας κάνει έναν bodybuilder, κάνετε λάθος. Η πιο σημαντική είναι η σωστή εκπαίδευση και η σωστή διατροφή. Μετά από όλα, δεν υπήρχαν συμπληρώματα πολύ καιρό πριν, και οι bodybuilders είχαν τα σώματα τους σκαλισμένα όπως είναι σήμερα. Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση συμπληρωμάτων στο bodybuilding? Read more
Η υγεία ωφελείται από τη συστηματική λειτουργία
Το τρέξιμο θεωρείται μία από τις καλύτερες μορφές σωματικής άσκησης. Τα πλεονεκτήματα της λειτουργίας είναι ιδιαίτερα έμμεσα ως ένας τρόπος για να χάσετε το υπερβολικό βάρος και να κάψετε περιττά λιπώδη ιστό. Η επιθυμία να χάσετε βάρος είναι ο λόγος για τον οποίο εκτελούνται περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς που ασκούν αυτό το άθλημα. Read more
Η επίδραση του καπνίσματος στην επιδερμίδα
Φροντίζετε για υγιές και νεανικό δέρμα? Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να σταματήσετε το κάπνισμα τσιγάρων. Ο καπνός του καπνού επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Το δέρμα ενός βαριάς καπνιστής στην ηλικία των 40 ετών μοιάζει με εκείνο ενός ανθρώπου δύο φορές μεγαλύτερης ηλικίας που δεν καπνίζει ποτέ τσιγάρα. Το αποτέλεσμα της βλάβης του δέρματος με τον καπνό είναι μη αναστρέψιμο. Οι ρυτίδες αποτελούν το ισχυρότερο κίνητρο για τις γυναίκες να εγκαταλείψουν τον εθισμό. Read more
Είναι αποτελεσματικό το τσάι?
Πρόσφατα, όλο και περισσότερα νέα προϊόντα αποτοξινώνουν το σώμα και καθαρίζουν από τις τοξίνες. Η ανάπτυξη στον τομέα της αποτοξίνωσης στοχεύει στη δημιουργία όλο και πιο αποτελεσματικών δειγμάτων, αποτελούμενων από οργανικές πρώτες ύλες – που περιέχουν υψηλότερη δόση αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων. Η έννοια της χρήσης του τσαγιού για λόγους υγείας είναι γνωστή εδώ και αιώνες. Read more
Παρενέργειες της Λαμινίνης
Κατά τη διάρκεια της αναγέννησης των οργάνων και των ιστών, και κατά την προσαρμογή των λειτουργιών των οργάνων και των ιστών, μπορεί να αντιμετωπίσετε κάποια δυσφορία.
Πώς να εντοπίσετε και να ελαχιστοποιήσετε την ταλαιπωρία που μπορεί να συνοδεύει τη διαδικασία επούλωσης;
Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους παρατηρούν πολύ γρήγορα μια σημαντική βελτίωση της κατάστασης της υγείας. Αισθάνονται πολύ καλύτερα μετά από 1-2 μήνες μετά την έναρξη της θεραπείας με Λαμινίνη. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι δεν αισθάνονται καμία αλλαγή. Και άλλοι άνθρωποι θα παρατηρήσουν τα συμπτώματα των ασθενειών που προηγουμένως άρρωστων. Read more
Η βιταμίνη C μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το λίπος
Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται σε χιλιάδες βιοχημικές διεργασίες και αντιδράσεις που λαμβάνουν χώρα σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Μια ανεπάρκεια αυτής της σημαντικής βιταμίνης μπορεί να κάνει δύσκολη ή αδύνατη την εκτέλεση πολυάριθμων φυσιολογικών λειτουργιών. Ωστόσο, αν και τα τρόφιμα είναι ευρέως διαθέσιμα στις περισσότερες χώρες, πολλοί άνθρωποι, τόσο νέοι όσο και παλιοί, παρέχουν πολύ λίγη βιταμίνη C ως μέρος της διατροφής τους. Read more