Η σωστή διάγνωση της αιτίας του πόνου των αρθρώσεων αποτελεί βασικό στοιχείο αποτελεσματικής θεραπείας. Το οδυνηρό γόνατο, τον αγκώνα ή το ισχίο μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα διάφορων ασθενειών που θα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν χωρίς ιατρική διάγνωση. Εάν ο πόνος επιμένει για αρκετές ημέρες και συνοδεύεται από άλλα ενοχλητικά συμπτώματα, τότε είναι απαραίτητη μια επίσκεψη στο γραφείο του γιατρού.
Για τη διεξαγωγή πλήρους διάγνωσης είναι απαραίτητο να εκτελεστούν δοκιμές. Στην περίπτωση των ρευματολογικών παθήσεων, πρόκειται για εργαστηριακές εξετάσεις (αίμα, ρευματοειδής δείκτης, αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων) και απεικόνιση (ακτινολογικές ή υπερηχογραφικές εξετάσεις της πληγείσας άρθρωσης). Σε ειδικές περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις: υπολογιστική τομογραφία, απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού. Μερικές φορές μπορεί να είναι απαραίτητο να γίνει κοινή παρακέντηση για τη συλλογή του αρθρικού υγρού για ανάλυση.
Ποια είναι η αιτία του πόνου των αρθρώσεων?
Γενικά, υπάρχουν δύο αιτίες πόνος στις αρθρώσεις: μηχανική βλάβη ή φλεγμονή. Συνήθως ο πόνος στις αρθρώσεις προκαλείται από υπερβολική πίεση κατά τη διάρκεια της προπόνησης ή της εργασίας. Ως αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι ή οι κάψουλες μπορεί να καταστραφούν. Η ομάδα των μηχανικών βλαβών περιλαμβάνει επίσης την οστεοαρθρίτιδα, η οποία αποτελεί κοινή αιτία του πόνου των αρθρώσεων στους ηλικιωμένους. Εκτός από τις μηχανικές αιτίες, ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος. Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις διαρκεί πολύ, είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Παρακάτω παραθέτουμε τα συμπτώματα που υποδηλώνουν το επείγον της μετάβασης στον γιατρό.
Ο πόνος στις αρθρώσεις συνοδεύεται από άλλες παθήσεις, όπως οίδημα, ερυθρότητα, περιορισμός της κινητικότητας, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος κοντά στην άρθρωση.
Είναι δύσκολο να πάτε για περισσότερο από μία ώρα μετά από να βγει από το κρεβάτι.
Γενικά συμπτώματα φλεγμονής, όπως κόπωση, μυϊκός πόνος, πυρετός, απώλεια όρεξης ή απώλεια βάρους.
Ο πόνος στις αρθρώσεις εντείνεται τη νύχτα και προκαλεί ξυπνήσει.
Οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα που σας ανησυχεί είναι ένας καλός λόγος για να πάτε στο γιατρό.
Πώς να μειώσετε προσωρινά τον πόνο στις αρθρώσεις?
Η ελαχιστοποίηση του φορτίου στον αρθρικό σύνδεσμο είναι ο βασικός τρόπος για να μειωθεί η ταλαιπωρία. Σε περίπτωση οξείας πόνου στις αρθρώσεις, η δραστηριότητα πρέπει να περιοριστεί ώστε να μην προκληθεί περαιτέρω βλάβη. Μετά την εξαφάνιση σοβαρών ασθενειών, το επόμενο στάδιο είναι η αποκατάσταση. Σε αυτό το στάδιο, θα πρέπει να πραγματοποιηθούν ασκήσεις για την ενίσχυση του κοινού και τη βελτίωση της κινητικότητάς του.
Τα παγωτά πάγου είναι ένας καλός τρόπος να μειωθούν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε ένα ειδικό τζελ, το οποίο είναι ακόμα καλύτερη λύση. Τα περιτυλίγματα πρέπει να γίνονται αρκετές φορές την ημέρα για 15 λεπτά.
Στο τέλος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά – προφορικά ή τοπικά. Εάν, παρά τη χρήση παυσίπονων, ο πόνος επιμένει, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
